ለአንጎል ምርቶች

አብዛኛዎቻችን በገዛ ራሳችን የምናውቀው የሂሳብ አኗኗር ነው. መጪውን መረጃ ጠርዞ ማየትና ትክክለኛ ውሳኔዎችን ለማድረግ, የአንጎልን አገልግሎት ለማሻሻል ምርቶችን አዘውትሮ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ለተሳካ ኑሮ ቁልፍ የሆነ የተመጣጠነ አመጋገብ ነው!

ለአእምሮ እና ለየቲም (ተመራማሪ) ተመራማሪዎች ምን አይነት ምርቶች እንደሚፈልጉ ይመክሩናል. በየቀኑ በአመጋገብዎ ውስጥ 1-2 ንጥሎችን ብቻ ያካትቱና በቅርብ ጊዜ ውስጥ አስደሳች ለውጦችን ያያሉ!

  1. ኦይትስቶች የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሻሻል ምርጥ የተባሉት የባህር ምግቦች ናቸው. በኦይስተርስ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ስብስብ በጣም ትልቅ ስለሆነ በስራ ቀን መጨረሻ ላይ እንኳ ጥሩ እረፍት እንዳገኘህ ግልጽ ይሆናል!
  2. የተጠበሰ እህል - ከተፈላ ፈሳሽ ወይንም ከእሱ ምግብ, ዳቦ ወይም ሌሎች ምግቦች ሊበላ ይችላል. በቫይታሚን B9 ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ይህ ምርት በሰው አንጎል እንቅስቃሴ ላይ ጥሩ ውጤት አለው.
  3. ሻይ (አረንጓዴ) በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው መጠጥ ነው, ይህም በጠዋት እና በሥራ ቀን ውስጥ የመንፈስ መናፍስትን በፍጥነት ወደ እርስዎ በፍጥነት ይመልሰዋል እና ለአዲስ ድል እና ስኬቶች ዝግጁ ያደርጋችኋል.
  4. እንቁላል ምርጥ ምግቦችን አልመገብም - በከባድ የቫይታሚን B9 የበለጸጉ ናቸው, እሱም የአንጎልን እንቅስቃሴ በንቃት ይደግፋል. በጣም ብዙ እንቁላልን አትመገብም ነገር ግን እነሱን ለመመገብ የምትፈልግ ከሆነ, ሰውነትህ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች እጥረት እንደሌለው ምልክት ሊሆን ይችላል.
  5. ዓሳ (በተለይም ሳልሞን) የአእምሮ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት ጥሩ መንገድ ነው, ምክንያቱም አስፈላጊ የሆነው የአሚኖ አሲድ ኦሜጋ -3 , እሱም ለሰውነት ጤናማ አስፈላጊ ነው.

በአዕምሮዎ ውስጥ አንጎል በሚያበረታቱ የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ በመደበኛነት, አዲስ የቅልጥፍና, ትኩረትንና የግል ውጤታማነትዎን መድረስ ይችላሉ.