አሁን በበይነመረቡ ላይ በሚታየው መረጃ በተደጋጋሚ እርስ በርስ በሚጋጭበት ጊዜ, ሁሉም ሰው አንድ ዓይነት ዋስትና ይፈልጋል - ለምሳሌ አንድ ባለሥልጣን ማረጋገጫ. አረንጓዴ ቡና ለመሞከር የምትፈልግ ከሆነ የባለሙያዎች አስተያየት ግብረመልስ ለአንተ ብቻ መንገድ ይሆናል! በአሁኑ ጊዜ በመጋቢዎቹ እና ተመራማሪዎች በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ዙሪያ ሙከራዎችን ለመፈተን እየሞከሩ ነው. እርግጥ ነው, አረንጓዴው የቡና ክብደት ለመቀነስ ጎጂ መሆኑን እና በውጤቱ ላይ ውጤት ለማምጣት እንደሚያሳልፍ ላሉ አስፈላጊ ጥያቄዎች መልስ አለ.
አረንጓዴ ቡና - ከዶክተሮች አስተያየት
በዩኤስ, በጃፓን እና በአውሮፓ ህብረት አገሮች ውስጥም ጨምሮ በዓለም ዙሪያ ያሉ ባለሙያዎች ለአረንጓዴው ቡና ውጤታማነት ፍላጎት አሳይተዋል. በአጠቃላይ, ሁሉም አማራጮች ውጤታቸው አዎንታዊ ናቸው, ምንም እንኳን በህይወታቸው ውስጥ ምንም ነገር ሳይቀይሩ, አረንጓዴ ቡና ከመጠጣትም በተጨማሪ, በወር ውስጥ 1-2 ኪሎግራም ያጡ ነበር. ይህ መረጃ የሚወሰነው በመጀመሪያ ክብደቱ እና በአኗኗር ዘይቤ እንዲሁም በቡና መጠን ላይ ነው.
በጃፓን ውስጥ የተካሄደው ሙከራ, በሳምንት 2-3 ጊዜ በትንሽ የሰውነት እንቅስቃሴዎች እና በትክክለኛ መንገድ የተዘጋጀ የአረንጓዴ ቡና ቡና የበለጠ ግልፅ ውጤቶችን ይሰጣል እንዲሁም ከ 2 እስከ 3 ኪሎ ግራም እንዲቀንሱ ያስችልዎታል. አንድ ሰው የኑሮው መንገድ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, እና የበለጠ ትክክል በሆነ መልኩ, ተጨማሪ ፓኖዎችን ማጣት ይቀላል. ከዚህ ጋር በተያያዘ ዶክተሮቹ የሚሰጡት አስተያየት በጣም ጠቃሚ ነበር. ነገር ግን ቡና እንደ መሰረታዊ መለኪያ እንዳልሆነ ቢቆጥሩም ክብደትን ለማጣጣል ተጨማሪ መለኪያ ነው.
በተጨማሪም በጥናታቸው ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች መጠጥ አልጠጡም, ነገር ግን አረንጓዴ ቡና ይገኙበታል. መጠኑን ከፍ ካደረገ የበለጠ ክብደት መጨመሩ የተሻለ ነው. በተመሳሳይም ሌሎች ስፔሻሊስቶች የሚያመለክቱት ክሎማጂን አሲድ, በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሰውነት ክፍል በሰውነት ላይ ጉዳት አለው, እናም ለደህንነት ሲባል በቀን ከ 3-4 ኩባያ በላይ መጠጥ መጠጣት ተገቢ አይደለም ብለው ይከራከራሉ.
በተጨማሪም ክብደት ለመቀነስ አረንጓዴ ቡና ሙከራዎች ውጤቱን አያስከትሉም. አሁንም ቢሆን አረንጓዴ ቡና የተገኙ ውጤቶችን ለማስቀረት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢኖሩ በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም. ይህ ከተለቀቀ በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ነው የሚከሰተው. አረንጓዴ ቡና በተቀላጠፈ አለም ውስጥ በአንጻራዊነት አዲስ የፈጠራ ውጤት ነው, ስለዚህም በዚህ በአሁኑ ጊዜ የሚደርሰውን ተፅዕኖ በአሁኑ ጊዜ ገና መመርመር አልቻለም.
አረንጓዴ ቡና የአመጋገብ ሀኪሞች ክለሳዎች
ለክብደቱ ክብደት የሚሆን ሌላ ፋሽን መኖሩ ዲ ኤንዲዎችን አያስደንቃቸውም. ለስራቸው, ለጥቂት ጊዜ ተወዳጅነት የነበራቸውን ብዙ ገንዘብ ለመመልከት ችለዋል, እና ምግብን ሳይቀይሩ ክብደት መቀነሻ ተለይቶ እንዲታወቅ ተደረገ, ነገር ግን መጨረሻ ላይ ምንም ፋይዳ አልነበረውም. ከነሱ መካከል የአሂያ ቤሪስ, የቤርሜ ሞተሪ, ክሮምሚክ ፒሊኖላይን, የኦጂዬ ቤሪ, ሆዶዲያ ሊዘረዝሩ ይችላሉ.
አረንጓዴ ቡና በቴሌቪዥን ይማር ነበር. "ዶክተር ኦዝ" የተባለው ትርኢት 100 ሴቶች አረንጓዴ ቡና ለሁለት ሳምንታት እንዲጠጡ ሰጥቷል. ነገር ግን ከግጭቱ ይልቅ ግማሽ የሚሆኑት የአረም ቡኒን ይሰጡ ነበር. በውጤቱም, ቡድኖቹ እውነተኛ ምርጡን,
ይሁን እንጂ ብዙ የአመጋገብ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ይህ ለሁሉም አረንጓዴ ቡና እንደ ክብደት ማከሚያ እንደ ሚዛን ማቅለጫ እንዳልሆነ ያምናሉ.
የአረንጓዴ ቡና ውጤቶች በአብዛኛው በውስጡ ባለው ክሎሮጂን አሲድ ላይ የተመሰረቱ ናቸው - የሚታወቀው ስጋ ማዘውተር እና የደም ስኳር መጠን ይቆጣጠረዋል, ከመጠን በላይ የምግብ ፍላጎት ማጨድ ነው. የሕክምና ሙከራዎች እንደሚያሳዩት በዚህ መጠጥ እርዳታ አማካኝነት ክብደት መቀነሱ ሊታወቅ ይችላል, ሆኖም ግን, እንዲህ ዓይነቱ የክብደት መቀነቀቂያ ደህንነት እና መዘዞች በተመለከተ ምንም ጥናት አልተደረገም. ለዚህም ነው በአሁኑ ጊዜ ብዙ የምግብ ባለሙያዎች ማመካኛ እንዳይሆኑ ያደረጋቸው.