አልሜዲ አንት - ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች አንዱ የጥንት ግሪኮች እንደ ቅዱስ ዛፍ ብለው የጠሩ ሲሆን ለህንድያውያን ግን ዘወትር ከወጣቶችና ውበት ጋር የተያያዘ ነው. የአልሞንድ አጠቃቀም እና ጉዳት ለውይይት በጣም ጠቃሚ ርዕስ ነው.
በአልሞንድ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት እና አመላካችነት
አልሜንድ ሎድ ከተለያዩ ማይክሮ ኤለመንቶች እና ቫይታሚኖች የተነሳ የተለያዩ መድሃኒቶች እንደ ረጅም ጊዜ ሆኖ ይታያል. የኦርጋን ዝርያን ጥቅም ላይ ማዋል እጅግ አስፈላጊ በመሆኑ የጫማውን እንቁላል ብለው ጠሩት.
አልሞንድ የኣትክልት የፕሮቲን ምንጭ ነው, እሱም በስጋ, በስጋ እና በወተት ተዋጽኦዎች ምትክ አድርጎ መጠቀም ይችላል. ለዚህም ነው ሾው በቬጀቴሪያኖች የዕለት ምግብ መመገብ የማይቻል.
የዱን ንጥረ ነገር ፖታስየም, ማግኒዥየም እና ፎስፎረስ እንዲሁም በብረት ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር የልብ ሥራን የሚያበረታታ ሲሆን በደም የደም ሥሮች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. አልሜንም የልብ ጡንቻን ያጠነክራል, የደም ግፊትን መደበኛነቶችን ያጠናክራል, እንዲሁም የልብ ሕመም እና የልብ ድካም ሊያስከትል የሚችልበትን ሁኔታ ይቀንሳል.
ፀረ-ድብርት የሆነው ቪታሚን ቢ የነርቭ ሥርዓትን ለማጠናከር ይረዳል. በማንጋኒስታን አንሶላ ንጥረ ነገር ምክንያት የአልሞንድስ የስኳር በሽተኞች አደጋን ይቀንሳሉ. አልሜንም በጉበት ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ኖኖቱ ለወደፊቱ ከቆየ በኋላ ለታዳጊዎች እና ከባድ የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ናቸው.
የአዕምሮ ስራ, ተማሪዎች እና ተማሪዎች ለሞላው አመላቀል በየቀኑ ይመከራል. በአረምና አንጎል ላይ በሚሠራው ሕዋሳት አማካኝነት ኦክስጅንን በማቅረብ ላይ ይገኛል. በዚህ ምክንያት አጫሾቹ በሚበሉ ምግቦች ውስጥ ዱባው የግድ ነው. በተጨማሪም የአልሞንድስ አልዛይመር በሽታን ለመከላከል አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ሳይንቲስቶችም ያሳያሉ.
የአልሞንድ ጠቀሜታ ምን ያህል ጠቃሚ ነው, የእነርሱ ጉዳት ምንድነው, እና እነሱን ጥቅም ላይ ለማዋል ተቃራኒዎቹ ምንድናቸው?
ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም አልማኖች በጣም አሲዳማ ናቸው
ብዙ የአልሞንድ ዝርያዎች እንደሚገኙ ይታወቃል. ጣፋጭ ምግብ እንበላለን, በመደብሮች ውስጥ በነጻ ይሸጣል. ይህ ጠቃሚ ጠጠር ነው.
ለጉዳቱ መራራ ቅጠላ ቅጠሎች ያካተቱ ናቸው, ምክንያቱም ለሰውነት በአደገኛ ንጥረ ነገር ውስጥ የሳይያን አሲድ (የሳይያን አሲድ) ስላላቸው ለሰብአዊ እጥረት አይወስኑም.
ለሴቶች የአልሞንድነት ጠቀሜታ ምንድነው?
የሎሚየን ኤው ይዘት በውስጡ ባለው ቫይታሚን ኤ ምክንያት በውስጡ የቆዳውን እድገትን ያዳክማል. የወይራ ዘይት እንደ ሴሉቴይስ እና የስጋ ጠቋሚ ምልክቶች ባሉት ሴቶችን ለመግደል ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል. ለሴቶች የአልሞንድስ ውበት በአካባቢያቸው በአሻንጉሊቶች እና የኮስሞቲክስ አምራቾች በአግባቡ ጥቅም ላይ የሚውለው የሴቷ አካል ውበት እና ጤና ምንጭ ነው.