በእያንዳንዱ የአጥንት አጥንቶች እርስ በርስ የተያያዙ ሲሆኑ, በኣንኛው ለእነዚህ ጥቃቅን አደጋዎች የእጅ እግር ማቋረጥን እና የአጎራባቹን አጥንቶች ቅርጽ ማበላሸት ይጀምራል. ከብልቶቹ የተለያዩ ጉዳትዎች መካከል አራተኛው ደግሞ የእግር እግር አጥንት ስብራት ነው. ሕመሙ ወደ ድክተቱ የሚረዳው በጠንካራ ዕጢና ህመም ምክንያት ብቻ ስለሆነ ህመሙ አሁንም በራሱ ሊታወቅ አይችልም. ሕክምናው ጎማ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም የቀዶ ጥገና እርምጃ መውሰድ አያስፈልገውም.
የሜታርሲል ሜታራስስ አጥንት ስብራት ምልክቶች
የአጥንት ጥንካሬን መጣስ በተለየ ባለሙያ ብቻ ነው. በምርመራ ምልክቶች እና በምርመራ ልዩነት ሁለት ዓይነቶችን ስብራት እንውሰድ.
አስከፊ የሆነ ስብራት
እንዲህ ዓይነቱ ጭንቀት የሚመጣው በደረት ንክሻ ወይም በእግር መጎዳት ነው. በዚሁ ጊዜ, የስሜት ቀውስ ይከሰታል (በአካባቢያቸው ሕብረ ሕዋሳት ጉዳት) እና ይዘጋል.
ይህ በሽታዎች የሚከተሉትን ምልክቶች ይታያሉ-
- በስርጭት ወቅት ብጥብጥ;
- የማይቻል ህመም
- የእግር ጣቶች ቅርፆች (የአጭር ማሳያ ወይም የአመለካከት ለውጥ);
- ሄማቶማ እና እብጠት.
ድካም ክራራት
ይህ ማለት አትሌቶች ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥሟቸው ለረዥም ጊዜ ሸክም ተፅዕኖ ሥር የሚሰሩ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ጥብቅ ጫማዎች ሲኖር ነው.
በዚህ ሁኔታ, የሜታርሲስ አጥንት መሰንጠቅ የሚከተሉትን ዝርዝሮች ያካትታል:
- ሽርሽር በሚሄድበትና በሚጠፉበት ጊዜ የሚሰማቸው ህመም;
- ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ማበጥ, ነገር ግን ምንም hematoma አይኖርም.
ከላይ ከተመለከቱት ምልክቶች መካከል አንዱ ከተገኘ, ወዲያውኑ ዶክተሩን መጎብኘት አለብዎት, ይህም ከፍተኛ እድገትን የማገገም እና የተወሳሰቡን ችግሮች ለመከላከል ያግዛል.
የሜታልታስክ አጥንት ስብራት አያያዝ
ወደ ስፔሻሊስት ባለፈው ጊዜ መድረስ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ሕመምተኛው የሚከተሉትን እርምጃዎች ይመድባል.
- ጂፒሱን በመውሰድ እጅን አጣጥረነ.
- አጥንቱ ሲፈታ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል.
- በእጅና እጆቹ ላይ ጭነቱን ለመቀነስ ክራንች ይይዛል.
የእግር እግር አጥንት ከተሰነጠቁ በኋላ የመልሶ ማቋቋም
የአጥንት ጭማሬ ጊዜ እንደ አንድ ደንብ የሚቆይበት ጊዜ ከ 1 ወር ተኩል ያነሰ ነው. ዶክተሩ ስንጥቁ እንደተበላሸ ማረጋገጥ ይችላል
በሽተኛው ታካሚው ተመልሶ በሚቆይበት ጊዜ:
- ልምዶቹን ያድርጉ.
- ፊዚዮቴራፒን ሂዱ.
- በውኃ ገንዳ ውስጥ ይዋኙ.
- ወደ ማሸት ለመሄድ.
ከተሰነጠቁ በኋላ መልሶ መመለስ እና የሞርታርሳ እግር አጥንት የሞተር ብስክሌት ስራ መመለስ የጂፒፕየም ከተወገደ ከአንድ ወር በኋላ ነው. ለወደፊቱ, አጥንትን ለማጠናከር የሚያግዙ ውስብስብ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች መውሰድ ይኖርብዎታል.