ሮቦይስ ሻይ ስለሚጠቀሙበት ጥቅሞችና ጉዳቶች ጥቂቶች ብቻ ናቸው; ምክንያቱም ይህ መጠጥ በጣም ረጅም ጊዜ አልፏል. ሆኖም ሮቤቦዎች የሚወለዱት አፍሪካ ውስጥ ይህ መጠጥ ለብዙ መቶ ዘመናት በጣም ተወዳጅ ነበር.
ዋነኛው ጠቀሜታ የታወቀው የፅንስ ማጉያ እና የቶንጎው ተጽእኖ ሲሆን የሻይ ቅጠሎቹ ግን ካፌይን እና ወይን አይያዙም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መጠጦችን በመርከቦቹና በልብዎ ላይ ቀስ ብለው ይንቀሳቀሳሉ.
የሮሎቦስ ጥቅሞች ለሰው አካል ጥቅም
ሬውቦብስ በሰውነት ላይ የሚያስገርም ውጤት በድርጊቱ ተብራርቷል. መጠጡ የሚከተሉትን ያካትታል:
- ውስብስብ የማዕድን ቁሶች (ንጥረ ነገሮች); ብረት, ፍሎረንስ, ካልሲየም, ዚንክ, ማግኒዥየም, ፖታሲየም, መዳብ, ማንጋኒዝ;
- ቫይታሚኖች በሮሎቢስ ውስጥ A, P, E እና ኤክሮሪቢክ አሲድ ከግሪብ የበለጡ ናቸው.
- በተፈጥሮ አንቲባዮቲክ ቴትራክሲን የሚጨመርበት, በዚህም ምክንያት ሻይ ባክቴሪያ (ቫይረስ) ባህርይ ስለሚገኝበት,
- ከካንሰር በሽታ ነፃ የሆኑ የነርቭ ፍጆታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ. በተጨማሪም ፀረ-አጥንት አንቲባዮቲስ የጣቱን ቆንጆነት ለማራዘም ኃላፊነት አለበት.
- መዓዛ ያላቸው ዘይቶች;
- ፓንሊክ ካርቦሊክሊክ አሲድ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አላቸው.
ሮቦቢስ የተለያዩ አጠቃቀሞች አሉት. ለምግብ ምርቶች, ለምግብ ምርቶች, ለዋና ምርቶች እና ለሕሙያ ማቅለጫዎች እንደ ጨርቅ ጥቅም ላይ ይውላል. ይሁን እንጂ ሻይ ለጤንነት ከፍተኛ ዋጋ አለው.
የሮይቦስ ሻይ ጠቀሜታ ያላቸው ዶክተሮች ከተለያዩ አገሮች የመጡ. ሮቤብቡ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ባሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል.
ሮቦቢስ የሚከተሉትን ባሕርያት አሉት:
- አስጊት ሮቦይስ ሻይ አጠቃቀም የነርቭ የአእምሮ ጭንቀትን ለማስታገስ እና እንቅልፍን ለማሻሻል ይረዳል;
- በዚህ ሻይ ውስጥ ብዙ ጣዕም ኦስ ኦክሳይድ የተባለ ሰው በካንሰር ጥሩ መከላከያ ብቻ ሳይሆን የካንሰርን, ኦስቲዮፖሮሲስንና ከጨረራ ጋር የተያያዘ በሽታን ለመከላከል የሚረዳ ዘዴ ነው.
- መጠጥ ጥሩ ጣዕም ስላለው ጡንቻዎች ስለሚዘገዩ ጥሩ ጣዕም መከላከያ ነው.
- ሻይ, ስኳር, አለርጂዎች, ካታራክት, ኤሮኪስሮስሮሲስ, የጉበት በሽታ, ኤክማሜ, የቆዳ በሽታ, የልብ በሽታ, አስም,
- ለደም ዝውውር ስርዓት ጠቃሚ የሆነው የደም ሥሮች ከኮሌስተሮል የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን በማፅዳትና በማጠናከራቸው;
- ሻይ የመጠጥና ፀረ-አልባነት ባህሪያት ስላሉት በጉንፋን የመጠጣት ጠቀሜታ አለው.
- ሮሮቦስ የጡንቻኮላክቴልት ስርዓት ሁኔታን ያሻሽላል;
- ከክትባት በኋላ ጤናን ለመመለስ ጥሩ መንገድ ነው.
ክብደት ለመቀነስ ሮሮቦስ ሻይ
ሮቦቦስ ሻይ በምግብ ወቅት ጥቅም ላይ እንዲውል ይፈቀዳል, የማይታወቀው ሻይ ቡና ብቻ 2 ካሎሪ ብቻ ይይዛል.
ሳም ሮሎቦስ ሻይ ተጨማሪ ክብደት ለመቀነስ የሚያግዙ ምንም አስገራሚ ንጥረ ነገሮች አልያዘም.
ክብደትን ለመቀነስ የሮሎቢስ መጠቀምን መደበኛውን የስኳር መጠን ጠብቆ የማቆየት ችሎታ ነው, እሱም ከተመገብን በኋላ የመረጋጋት ስሜትን ያራዝመዋል. ለዚህም ሲባል ምግቡን በቀን ሁለት ጊዜ መጠጣት አለበት. ሻይ ቀስ ብሎ በደስታ, በትንሽ ዳቦዎች እየጠጣ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የተወሰነው የምግብ መጠን አነስተኛ ነው. ብርቱካን ውጤት በመኖሩ ምሽት ሮሮቦስ አይጠጡ.
በተጨማሪም የንብ መንጋውን ቆርጦ ማውጣቱ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ እና እብጠትን ለማስወገድ ወደ መታጠቢያ ገንዳዎች መጨመር ይችላል.
Rooibos በጣም ጥሩ የቪታሚን ማሕበር ውስብስብ ስለሆነ, በመመገብ ወቅት ሰውነቱን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው.