በ 1 ቀን ውስጥ ቀዝቃዛውን እንዴት ይፈውሳሉ?

እንደ ንፍጥ አፍንጫ ከአፍንጫው የሚወጣው እንዲህ ዓይነቱ የተለመደና ደስ የሚል ክስተት ማምለጥ አንችልም. በሃይሞሬሚያ, በተለያየ ቫይረስ እና ባክቴሪያ, አለርጂ እና ሌሎች ነገሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ለብዙዎች, አጣዳፊው ጥያቄ በ 1 ቀን ውስጥ ቀዝቃዛውን ለመፈወስ እንዴት ወደ መደበኛው የህይወት ዑደት ይመለሳል.

በ 1 ቀን ውስጥ ቅዝቃዜን ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?

መጀመሪያ የአፍንጫ ፍሰቱ መከሰት ቶሎ ቶሎ መታከም አለበት ምክንያቱም ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎው. ቀዝቃዛዎቹ ክስተቶች ሲታዩ ሰውነታቸውን በሰላም ማመቻቸት እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ በፓራሎሎጂ ላይ "ትኩረት" እንዲያደርግ ማገዝ አስፈላጊ ነው. በመቀጠልም በ 1 ቀን ውስጥ ቅዝቃዜን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ጥቂት ምክሮችን አስቡ, ይህም የማይመች ሁኔታዎችን በቀላሉ ለማስወገድ ይረዳል.

አፍንጫውን በጨው መበታተን መበስበስ ወይም መስቀል

ይህ ቀላል አሰራር በበሽታው መጀመሪያ ላይ በየ 30-60 ደቂቃዎች መከናወን አለበት, ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:

ለመታጠብ በፋርማሲ የፕሮቲን ዝግጅቶች በፕላስቲክ መልክ መጠቀም ይችላሉ:

ሌላ አማራጭ ዘዴ ደግሞ በሶሊንድ የበሰለ ውሃ (9 ግራም በጨው) የተቀመጠ የሶሊን ፈሳሽ ወይም ጨው መጠቀም ነው. ለመስኖ ለመልቀቅ ማንኛውንም ጥቅም ላይ የሚውለውን አፍንጫ, ቧንቧ, መርፌን, መርፌን መርፌን ሳይጠቀሙ መጠቀም ይችላሉ. ይበልጥ የተወሳሰበ ነገር ግን በጣም ኃይለኛ ውጤት በአፍንጫው መታጠብ በልዩ መሳሪያዎች ማጠብ ነው.

መድሃኒቶች

ቀዝቃዛነት በአለርጂ ምክንያት የሚመጣ ከሆነ, በአፍንጫ ውስጥ የፀረ-ጀርም መድሐኒቶች, የነርቭ ግላኮቶርኮስትሮይድ, የፀረ-ፕሮቲስታንስ መድሐኒቶች ይረክማሉ. በከባድ የአፍንጫ ፍሳሽ ለመተንፈስ, የቫይኮንስተር ቅንጦት መጠቀም ይቻላል. በቀዝቃዛ ኮሪዛ አማካኝነት ፀረ-ተባይ የአፍንጫ መፍትሄዎች ውጤታማ ናቸው. ለ 1 ቀን የጋራ ቅዝቃዜ ሕክምናን በተመለከተ ከተለመዱት መድሃኒቶች ውስጥ የሚከተሉትን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ.

የሙቀት ሂደቶች

ጉንፋን በሚኖርበት ቤት ውስጥ ሙቀት መጨመር በቂ ነው (ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት በሌለበት). ይህን ማድረግ ይችላሉ:

  1. በ 15 ደቂቃ ውስጥ ከ 37-38 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ከመተኛቱ በፊት አጠቃላይ የመታጠቢያ ክፍል ይውሰዱ.
  2. ለ 5-20 ደቂቃዎች የሚሆን የሙቅ ውሃ መታጠቢያ ይያዙ, ከዚያም አልጋዎችን ያስቀምጡ እና ወደ መኝታ ይሂዱ.
  3. ምሽት ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ማጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ.
  4. በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ከአፍንጫው ድልድይ ጋር በሞቀላቸው የተሞሉ እንቁላሎች በጨርቅ, በጋዝ ጨው ወይም በአሸዋ የተሸፈነ.

አሻንጉሊት

የሰውነት መከላከያዎችን ለማግበር በሚከተሉት ጣቢያዎች ላይ በቀን ሁለት ጊዜ በተደጋጋሚ ማሳጠፍ ይመከራል.

የቫይታሚን አመጋገብ እና ብዙ መጠጥ

ሰውነትን ሸክም ላለመጨመር ኃይለኛ ምግብን በማዋሃድ ኃይል እንዳይጠቀምበት በማስገደድ ከባድ ፕሮቲን እና የተደባለቀ ምግቦችን መተው አስፈላጊ ነው. ምርጫው በቪታሚን ውስጥ ለብዙ ምርቶች ለመስጠት እንደ ተመረጠ ነው C, A, B2, B6, D:

ፈሳሽ በተቃራኒ በቀን ወደ 2.5 ሊትር መጨመር አለበት. ቅዝቃዜው ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ሙቀቶች ሻይ, ካርቦን ያልተነጠቀ ማዕድናት, የዱር አበባ, የበቆሎ አትክልቶች.