በዓለም ላይ እንደ አብዛኛው የአገር ውስጥ ደጋፊዎች አንድ ጣዕም ቸኮሌት የለም . ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ሁሉም የወተት ወይም የነጭ ስሪትን ይወዳሉ, እና መራራ, ጠቃሚ ብቻ, ያለ ምንም ትኩረት ይቀራል. በዚህ ጽሑፍ ላይ ስለ ቸኮሌት ጥቅምና ጉዳት ማወቅ ይችላሉ.
ጠቃሚ የቸኮሌት ጠባዮች
ቸኮሌት ከፍላጎት ጭንቀት ጋር እኩል ሊሆን የሚችል ጣፋጭ ምግብ ነው. ይህ ተግባር ሀዘን እና መጥፎ ስሜትን ለማሸነፍ ብቻ ሳይሆን ራስን ለማሻሻል ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
ብርቱ ቸኮሌት በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል, በቀን ውስጥ በቀን እስከ 2 ዎቹ ሎብሊየኖችን ለመርገጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል. በኮኮዋ ባህርያት ምክንያት ይህ ምርቱ ቆዳውን ለማጣራት እና ሁኔታውን ለማሻሻል ያስችላል, በየትኛው የቾኮሌት መጠቅለያዎች, ጭምብሎች እና ተመሳሳይ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች አሁን ተወዳጅ ናቸው.
የቸኮሌት ጎጂ ጠባዮች
በመራራ ቾኮሌት, በትንሽ ትንሹ ጉዳት, ነገር ግን በብዙዎች የሚወዱት የወተት ስሪት ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል.
የቾኮሌት ሱሰኝነት እና የስኳር ጥገኛነት ያመጣል, በዚህም ምክንያት የቾኮሌት ፍቅረኞች ለአንድ ቀን ያለ ምንም ማቆም አይችሉም. ይህም የስኳር በሽታ የመያዝን እና ከመጠን በላይ የመወፈር አደጋን ይጨምራል, ከመጠን በላይ ክብደትን ያሸንፋል. እንደነዚህ ባሉት ሰዎች የቸኮሌት አለመቀበል ደግሞ ቁጣ ያመጣል. ከዚህም በላይ ዘመናዊው ቸኮሌት በሰውነት ላይ ጉዳት ከማድረሱም በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማከማቸት የሚባክን የኬሚካል ተጨማሪ ኬሚካሎች እና ኬሚካሎች የተሞሉ ናቸው.
ጥቁ ቸኮሌት ጥሩ እና መጥፎ ነው
ነጭ ቸኮሌት ቶሎ ወደ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት የሚወስድ ከፍተኛ የካሎሪ ምርት ነው, መደበኛውን የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝዝም) እና ከሌሎች ቫይረሶች የበለጠ ሱስ ያስይዛል. አዘውትሮ መጠቀም በአካባቢው አረማዊነት እና ሌሎች ችግሮችን ያስከትላል (ማስታወሻ, በትንሽ መጠን ያለው ቸኮሌት በትንሽ መጠን በትክክል ይሠራል!).