ክብደትን ለመቀነስ በቢሮቶት kvass

Kavass ደስ የሚል መዓዛ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና አሚኖ አሲዶች ናቸው. ስሇመቀጠሌ በተዯጋጋሚ መጠቀማችን ሇመጠንጠፊ ምግብ (metabolism) ያዯርጋሌ. ይህም ክብዯትን ሇመቀነስ የሚፇሇገውን ውጤት ሇማሳካት በጣም ቀላል ነው. በተጨማሪም ክብደትን ለመከላከል ክብ ቅርጽ ያለው የቢች ቮልስ / kavass ንጥረ-ነገሮች መርዛማ ንጥረ-ነገሮችን (ፈሳሽ) ለማጽዳት ይረዳል.

ክብደትን ለመቀነስ የቢች ክዋቪዝ አጠቃቀም

አባቶቻችን ከ kvass ምንም ዓይነት ጥቅም አለ ብለው ቢጠይቁ ይህ ልዩ መጠጡ ውጤታማነታቸውን, ጥንካሬያቸውን እና በየትኛውም ጭንቀት ውስጥ ጠንካራ እንዲሰማቸው እንደሚፈቅድላቸው ጠንቅቀው ያውቁ ነበር.

በተለይም, ቢኖት kvass በንጹህ ማጽዳት ባህሪያት ይለያል-ይህም ማለት ጎጂ ኮሌስትሮልን, ነጻ ነክ ፍሳሾችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, በዚህም ምክንያት የማጣሪያ አካላት (ኩላሊት እና ጉበት) በአጠቃላይ ማጽዳቱ እና ሌሎች የሰውነት አካላት ናቸው. እንዲህ ያለው መጠጥ ብዙ ምልልሶችን ለመዋጋት በእጅጉ የሚረዳው ለዚህ ነው.

ክብደትን ለመቀነስ የቢፕ ክዋቪስ አሰመር

ቤትን በ kvass ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ለክብደቱ ክብደት ጥራጥሬን ለማጣራት በጣም ተስማሚ የሆነ የምግብ አሰራርን እናያለን. በተጨማሪም, ደስ የሚሉበት አማራጭ ጥሬ-ዳቦ kvass ነው.

ቢት ኪቫስ

ግብዓቶች

የበቆሎ አትክልቶች - 4-5 ቅሎች;
የቀዘቀዘ ውሃ - 2 ሊትር;
ማር (አማራጭ) - 3 tbsp. l.
የጭራሾች ቅጠል (አስገዳጅ ያልሆነ) - 1 ጥንድ.

ዝግጅት

በደንብ ጥንቃቄ ያድርጉ ከዚያም በጥንቃቄ ይቁሙ. በሶስት ሊትር ጀርግ ይሞሉ እና ግማሹን ይሙሉ. አረንጓዴ ቅጠሎችን ለመጨመር ከወሰኑ, በዚህ ደረጃ መደረግ አለበት. ባንኩን ይዝጉትና ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ ወይም ደግሞ በቀጭኑ ቀሚስ ውስጥ ያስቀምጡት. በአራተኛው ቀን መጨረሻ ላይ የማፍጠጡ ሂደት ይጠናቀቃል - በዚህ ቀን ፈሳሽ ማጣሪያ መደረግ አለበት እና ከተመረጠ የንብ ማር መጨመር አለበት. አሁን kvass ለአገልግሎት ዝግጁ ነው! አጠቃላይ የካሎሪ ይዘትን ለመቀነስ የማር ማር መከልከል ይችላሉ.

ቢቲ እና ቂጣ kvass

ግብዓቶች

የበቆሎ አትክልቶች - 4-5 ቅሎች;
የተዘጋጁ ምግቦች kvass - 2 ሊትር.

ዝግጅት

በደንብ ጥንቃቄ ያድርጉ ከዚያም በጥንቃቄ ይቁሙ. በሶስት ሊትር ጀር በኩላ እና በጨርቁ ኬቫስ ላይ ሞላ. አንድ ቀን ውስጥ መጠጥ ዝግጁ ይሆናል! በተገዛው kvass, እንደ መመሪያ, እንዲህ አይነቶቹ መጠጦች ከጉንፋቄዎች የተዘጋጁ ናቸው.

ክብደት ለመቀነስ የ kvass ጥራጥሬን ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው, እናም ቀደም ሲል እርስዎ ሲያደርጉት, ይህ አስደናቂ አስገራሚ መጠጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ዝግጁ ይሆናል.