በሌላ ተአምር ላይ ከፍተኛ ትኩረት መስጠትን ማለት ክብደት ለመቀነስ ማለት ሁሌም "ስነ-ምህዳራዊ ምርቶችን" በጎደለው አሻሻጭ ሰጭ የግብረ-ሻጋታ ሰለባዎች የመሆን ዕድል አለን. ከሁሉም በላይ, የምስክር ወረቀቶችም እንኳን ሳይቀር, በርካታ የምልክት መያዣዎች ንጹህ, የተሻሻሉ ምርቶችን እንደገዙ አያረጋግጥም, እና ይህ ምርቶች ከመጠን ያለፈ ውፍረት ለመቋቋም ይረዳሉ. በገበያ ላይ በመጫን ክብደትዎን ሲገዙ ስለ የትኛው የምስክር ወረቀት እንነጋገራለን.
የ Goji ፍራፍሬዎች ከዚህ ምድብ ብቻ ናቸው. በአንድ በኩል, እነሱ በአጠቃላይ በምሳሌዎች ላይ ላሉት ሌሎች ሙከራዎች ብዙ ገንዘብ ያወጡልዎልዎ << መዳን >> እነርሱ መሆናቸውን ማመን እፈልጋለሁ. በሌላ በኩል ግን, እያንዳንዱ ሰው ትንሽ እውነታ አለው, እናም የኦጉን ክብደት ምንም ያህል ቢበዛ ክብደቱ ብዙም አይለወጥም.
ለመጀመሪያዎቹ - በ Goji ግዛቶች እገዛ ክብደት መቀነስ ውጤታማነት መሞከር አንችልም, ምክንያቱም እስከ አሁን ማንም በዚህ ርዕሰ-ጉዳይ ላይ ጥናት አላካሄደም. ይሁን እንጂ ከእውነት ጋር የቀረበውን ሁለተኛው ሐሳብ, ቤሪየዎች ብቻ ሰውነትዎ እንዲነሳሳ, ንፅህናን እንዲያሻሽሉ እና ሊያሻሽሉ እንደሚችሉ ይናገራል. ሁሉም ነገር - አመጋገብ, የተመጣጠነ አመጋገብ, ስፖርት - የእርስዎ ነው.
ትግበራ
ክብደትን ለመቀነስ የ Goji ቤሪዎችን የሚጠቀሙበት ብዙ መንገዶችን ተመልከቱ.
ፍየል ከጎጂ
ከ 50 ግራም የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ሙቀትን ይለብጡ እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀቡ. አስር ደቂቃዎች አስገብ እና የተረፈውን ብስኩት በሁለት ምግቦች መጠቀም - በጠዋት ሆድ ላይ እና እራት ከመብላት በፊት. ይህ መሳሪያ የኢንሱሊን ፍጆታዎን በመደበኛነት ለማጣራት እና ምሽት ላይ ጣፋጭ ምግቦችን ለማስታገስ ይረዳል. መቆራረጡ ከተወገደ በኋላ ያለው ኬክ መበላሸት አለበት - ይህ የጨጓራ ገላጭ አጫጫን የሚቆጣጠረው ንጹህ አረፋ ነው.
የአይሮቲት ጥቃቅ
ከጎረቤትዎ የመጣውን የኦቾሎኒ ቤዚን ይዘው የክብደት መቀነስ የሚያስከትለውን የመድሃኒት ተጽእኖ ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ - ቻይና. ይህ በሽታ መከላከያውን የሚጨምር ነው.
ጥቁር ብርጭቆ አንድ ጠርሙስ ወስደህ 50 ግራም የቤላ እቃዎችን አድርግ. በጥሩ ምርታቸው 45% ቪዲካ (ሞላው) ሊሞሉ ይገባል. ጥቃቱ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 10 ቀናት መቆየት ይኖርበታል, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ለመጠቀም ተስማሚ ነው. ለ 10 ሚሊቀርሲት በቀን ሁለት ጊዜ በእንጨት ውስጥ - ጥዋት ላይ (ባዶ ሆድ) እና ከመተኛት በፊት ይውሰዱ.
የኦፕቲካል ኦሪጂየም ጥራቱ ለደም ማነስ, ለደም ማነስ, ለማዞር, ለስነምግባር መዳበር እና ለረጅም ግዜ መቀነስ ይጠቅሳል.
Goji tea
ከዚህም በተጨማሪ ከጎጂ የሚኖረውን ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከደረቁ የጫፍ አበባዎች መጨመር ጋር ተካቷል. ለስፔን 1 አገልግሎት የሚውሉትን ንጥረ ነገሮች ይውሰዱ:
- 1 ታች ጥቁር ጥቁር ሻይ,
- 5 የክሪሸንሃም አበባዎች;
- 5 የጂጂ ፍሬዎች.
የእኛን ቧንቧን በሚፈላ ውሃ ላይ ይሙሉ እና 10 ደቂቃዎች ይጨምራሉ.
ከጎጂ የቤሪ ፍሬዎች ሻይን መላው የአካል እንቅስቃሴ ለማደስ ይረዳል. የኣላስኮንን አሠራር ሊጀምር, ቆዳ ሊቀልጥ እና እርጥበት, የጡንቻ ድምፅ ቶሎ ይጨምራል, የአካላዊ እና የስነ-ልቦና ሀይሎች መጨመር ይሰማዎታል.
Wine from Goji - Aphrodisiac
ለእዚህ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ የሚመርጡትን ማንኛውም የጠረጴዛ ወይን ጠርሙስ እንዲሁም 50 ግራም የጂጂ ፍሬዎች ያስፈልጋሉ. በወይን ወይን ውስጥ ደረቅ ቤቶችን ማፍሰስ, ቡቃያውን ቆርቁራ ቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ - 60 ቀናት. በዚህ ጊዜ, ወይን ይለቃቅሳል, እና ጣዕሙን እንዲያሻሽል ብቻ ሳይሆን,
በየቀኑ ከወይኑ 100 ሚሊ ሊጠጡ ይገባል. ውጤቱ በመጀመሪያው ቀን ይረጋገጣል.
የ Goji ቡራዎች ዕፅዋት አይደሉም ነገር ግን ችላ ሊባል የማይገባ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው. አንድ ስብስብ ብቻ ነው የሚናገረው - ቫይታሚን ሲ, አጠቃላይ ቡድን B, ካሮቲን, አሚኖ አሲዶች, ማዕድናት, ፖሊሶክካራይት - ይሄ ሁሉ ነገር በጤንነትዎ ላይ ያለዎት መልካም መከታተል አይችልም. በተጨማሪም ጓጂ በተለመደ መልኩ ጥሩ ጣዕም ያለው ነው - ከመታገዝዎ ባሻገር መድኀኒታዊ የመቆንጠጥ እና ማቀፊያዎችን ማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን በሻም, ጥራጥሬዎች እና ሁለተኛ ኮታዎች ላይ በንቃት ማከል ይችላሉ.