በእግር እግር ላይ የሚገጠሙ ጠንካራ ጡንቻዎች እና ጅማቶች, በሰውነት ላይ ባሉ ከባድ ሸክሞች እና በተከታታይ ግፊት ምክንያት, ቁርጭምጭሚት እብጠት በጣም የተለመደ ጉዳት ነው. የዚህ የአካል ክፍል አቀማመጥ በተደጋጋሚ ጊዜያት የቦረቦር, የድንገትና የአጥንት መቦርቦር ይከሰታል.
የጀምብ ስብራት ምልክቶች
በመጀመሪያ ደረጃ የሚታዩ ዋና ምልክቶች የሚከተሉትን ናቸው:
- ከባድ እብጠት;
- የጋሪውን ቅርፅ መቀየር;
- በቁርጭምጭሚት ላይ ቁስል ማጣት;
- በእንቅስቃሴ ላይ ችግር.
ከባድ ህመም እና እብጠት መቆንጠጥ ወይም ማሽኮርመም ምልክት ሊሆን ስለሚችል ኤክስሬይውን በመመርመር ትክክለኛ ምርመራውን መለየት ይቻላል.
የህመሙር ስብራት አያያዝ
በዚህ ሁኔታ ሕክምናው በዶክተር ብቻ መከናወን አለበት. በመጀመሪያ ደረጃ ሕመምተኛው ሕመሙ የሚያስከትል የስሜት ቀውስ ያስወገደው የማደንዘዣ መድሐኒት ነው. የዐካላቱ ስብራት በመጥፋቱ ከተከሰተ እርማቱ ያስፈልገዋል. የአሰራር ሂደቱ የሚካሄደው በአካባቢ ማደንዘዣ ውስጥ ነው. ታካሚው ጡንቻውን ለማዝናናት በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ ተቀምጧል. ማስተካከያው የተሰራው ጉዳቱ ካደረሱት ጉዳቶች አኳያ በተቃራኒ አቅጣጫ ነው.
እግር "ተሰብስቦ" ከተሰበሰበ በኋላ ለአንድ ወር ያህል ላስቲክ ይጠቀማል. በጡንቻዎች ስር ተደጋጋሚ ክፍተቶች ካሉ, የመሳሪያውን ዘዴ ይመርጡ. ክብደት በመርፌው ተረከዙ ላይ ተከምሯል. ከአራት ሳምንታት በኋላ በሽተኛው በእንጨት ላይ ይደርደዋል እና እግሩ ይገነባል.
የደረቁ አጥንቶች በሚገኙበት ጊዜ መርከቦቹንና ነርቮቶችን የሚያበላሹ የቀዶ ጥገና ሥራ ሊያስፈልግ ይችላል. ቀዶ ጥገናው በደም ማዘዋወቆን ለማጥፋት እና አብዛኞቹን ቁርጥራጮች በትክክል ይሰበስባል.
ከቁርጭቱ ቁርጥራጭ በኋላ የመልሶ ማገገም
በማገገም ወቅት ጉዳት ያደረበትን እጄን አጫውተው ያለተሸከሸበት ቦታ መቆጠብ አስፈላጊ ነው. እግርን ሙሉ ተግባሩን ወደ ሁለት እስከ ሶስት ወር ድረስ መላክ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ
የማገገሚያ ሂደት ለማፋጠጥ እነዚህን የቤት መፍትሄዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል.
- ከመጥፋቱ , ከመዳብ ሰልፌት, ታች ስፕሩስ, ማሞቂያዎችን ለማፅዳት ጠቃሚ ነው.
- ቅጠሎች በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን በመመገብ (ጥድ ቅቤ, ሰሊጥ, እንቁላል) በመመገብ ሊጠናከር ይችላል.
- ጉዳት በተደረገባቸው ቦታዎች ላይ ማግኔትን በቀን ሁለት ጊዜ ለማቆየት ይመከራል.