በዶሮ እና ዎልነስ በሳባ

ምግብ የሚያበስሉ አንዳንድ ምግቦች የተለዩ እና ያልተለመደ ጣዕም እንደሚኖራቸው Gourmets ያውቃሉ. በዶሮ እና በዎልቹስ ሰላጣ ውስጥ አንድ ጣዕም ንጥረ ነገሮች እርስ በርሳቸው የተጣጣሙ ከመሆናቸውም በላይ እቃው ጣፋጭና የተቀናጀ እንዲሆን ያደርገዋል. ለስላሳ እና በዎልቹስ ሰላጣ ጣዕም ለመጨመር የተለያዩ የተክሎች ወይም የፍራፍሬ ንጥረ ነገሮች በጨው የተበላሸ እንቁላል ወይም ካሮት, ድንቹ ወይም አናናስ, ፓምፓን ወይም ፖም ይጨመራሉ.

የዛሬው እትም በዎልኖት እና በዶሮ ዉስጥ በጣም ጣፋጭ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ.


በዶሮ, ዎልነስ እና አናናባ

ግብዓቶች

ዝግጅት

እስኪቀነስ እና የቀዘቀዘ የዶሮ ጡት እና የታሸገ አናናስ በትንሽ ኩቦች የተቆራረጠ. የተጣደቁ እንቁላሎች በፕሮቲኖች እና በቃጫዎች ይከፈላሉ እናም በንፅህና ክር ላይ ይረጫሉ. በእርሱም አማካኝነት የተጠበሰ አሳም እናልፋለን.

አሁን በሳጥኑ ላይ ስስላቱን ይትከሉ. የዶሮ ኩብ, አናናስ, እንቁላል ነጭ, የተጠበሰ አይብ, አረም, ዎልትስ. ከፕሮቲን ተለጣጣጭ የዶሮ እና የፕሮቲን ውስጠኛ ክፍል. ሰላጣውን ለበርካታ ሰዓቶች እንዲንሸራተት, ከማንኛውም ዕፅዋት አስጌጠው እና ወደ ጠረጴዛው እንዲያገለግል እናደርጋለን.

በዶሮ, በፕሪም እና ዎልበሎች ይቁላል

ግብዓቶች

ዝግጅት

የጫካ የጫማ ቅጠልና የኩላጥ ቅጠሎች, የፒራ ድብልቅ እና የጨው ድብልቅ ውሃ ውስጥ እስኪበስሉ ድረስ. ሻጋታዎችን በደንብ ያጠጡ እና ለኣስራ አምስት ደቂቃ ያፈስሱ. የታጠበ እና የተቆለለ እንጉዳዮች ከጨው ቀይ ሽንኩርት ጋር በጨው ክምችት ጋር በጨው ክምችት ላይ ተክሎች ይከተባሉ. አሁን የዶሮውን አይብ ይቁሉት እና በአነስተኛ ኩብ ላይ ይገለለጡ, በትላልቅ ብረት ውስጥ በአስቸኳይ ይንገሩን, ከተጠበሰዉ እንጉዳዮች ጋር ይደባለቁ, እና በሎሚኒ ይለብሱ. አስፈላጊ ከሆነ ጨው ይጨምሩ.

ድስቱን በጨዋማ ጎድጓዳ ሣጥኑ ውስጥ እናስቀምጠውና በጨው ላይ በጨርቆችን በመርጋት እና በፌስሌት አስጌጠው.