"ማሪያ" ኩኪዎች - የካሎሪ ይዘት

በጣም ከሚወዷቸው የምግብ አዘገጃጀት ዕቃዎች መካከል አንዱ ብስኩት "ሜሪ" ነው. በአመጋገብ ላይ ለመቀመጥ የሚፈልጉ ልጃገረዶችም እንኳ ይህን ያህል ተወዳጅ እንዲሆን የሚያደርገው ካሎሪ ዝቅተኛ ይዘት ነው.

የኩኪ ጥቅሞች

በምግብ ውስጥ "ማሪያ" በአመጋገብ ውስጥ የተከለከለ ነገር ብቻ አይደለም, ነገርግን ለመጠቀምም ይመከራል. ከሁሉም በላይ, ለእሱ ምስጋና ይግባውና ሰውነትዎ ተጨማሪ ጣፋጭ ምግቦችን እንዳይበሉ ሊያደርጉዋቸው ይችላሉ , እርስዎም ለራስዎ እንዲዋኙ ይፈልጋሉ. እና, ምንም እንኳን ብስኩት ብስኩት የተለየ ለስላሳ ባህሪያት ባይኖረውም, ለሻይ ብቻ ተስማሚ እና በጣም ታዋቂ ነው. ይህ ደግሞ ከረጅም ጊዜ በኋላም ቢሆን የራሱን ጣዕም ይይዛል, እናም በመንገዱ ላይ ተሻሽሎ መቆየት አለመቻሉን ሊገልጽ ይችላል. የጋሌል ብስኩቶች በአመጋገብ የተዘጋጁ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን ለማጣራት ይረዳሉ.

በኩኪ "ማሪያ" ምን ያህል ካሎሪ ነው ያላቸው?

አንድ ኩኪን የኬሚካል ዋጋን ለማስላት በጣም ቀላል ነው. ይህ ሊሆን የቻለው ቀላል እና ሊለወጥ ስለሚችል ነው. በአማካይ ከ 100 ግራም የምርት ውጤቱ ከ 390 እስከ 400 ኪ.ሲ. የአመጋገብ ዋጋ በተመሳሳይ ጊዜ 65 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 10 ግራም ስብ እና ፕሮቲን ነው.

ጥንታዊው የ «ማሪያ» ብስኩት ኩኪ ይዘት ካፒን ዘይት ካቀነቀነ ትንሽ ሊጨምር ይችላል. አንዳንድ አምራቾች የምግብ ማጣትን ለማሻሻል የሚረዱ የተለያዩ የምግብ መጠቀሚያዎችን መጠቀም ይችላሉ ነገር ግን በተግባር ሰዎችን በሰዎች ላይ አለርጂ ሊያመጡ ይችላሉ. ስለሆነም ግዢ ከመፈጸምዎ በፊት ስያሜውን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎ. በከፍተኛ መጠን መጠን ምርቱ ብክነትን እና የጋዞች ሊያስከትል ይችላል.