በምዕራባዊያን ወቅታዊ የዳንስ ትምህርቶች በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ ናቸው. በጥንት ዘመን የሼክ እና ሱልጣኖች ውብ የሆነ የዳንስ ዳንስ አድናቆት ካደረባቸው በአሁኑ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ደስታ በሁሉም ዘንድ ይበልጥ ተደራሽ ይሆን ነበር! ልጃገረዶች ለረዥም ጊዜ ሲገነቡ ቆይተዋል, ማለትም ለስላሳ, ለስላሳ, እና ማራኪ - የሰዎችን ልብ ይማርካሉ እና ጸጋን ያሳድጋሉ, እና ለመጠቀም ይሞክራሉ.
የምስራቃውያን የዳንስ ትምህርት-ተጠቃሚ
የምስራቅ ዳንስ እንቅስቃሴዎች ውስጣዊ ውጫዊ ውጫዊ ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ለጠቅላላው ፆታ አካላት እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ለራስዎ ይፈርዱ:
- የክብደት መቀነስን ለመንከባከብ የምታውቅ ዳንስን መጠቀም ይችላሉ, ምክንያቱም ውስብስብ ሸክም ስለሚወክሉ እና ካሎሪዎችን በቀላሉ እንዲጠቀሙባቸው ስለሚያደርጉ ነው. በሆድ, በሽንት, በደረትና ክንዶች ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ምስጋና ይግባውና ከመጠን በላይ ክብደት ከችግሩ አካባቢዎች ይወጣል!
- የምስራቃዊ ዳንስ ዘዴው በጣም በጥሩ ሁኔታ የፒስ ቫልትን አካላት ያጎለብታል, ይህም እርስዎ PMS ን ብቻ አይደለም የሚረሱ, ነገር ግን እርግዝናን ለማስተላለፍ ቀላል እና እንዲያውም በቀላሉ ልጅ የወለዱ ናቸው.
- የምስራቃዊያን ዳንስ ከመማሪያችን በፊት ከመማርህ በፊት ተራ ሰው ነች. ነገር ግን ይህንን ሳይንስ ሲረዱት, ውስብስብ እና ያልተረጋጋዎችዎን ዘላቂነት የሚረሱ እንደዚህ ያሉ ወሰን-አልባነት እና ፍላጎትን በራስዎ ውስጥ ያገኛሉ.
- ሁልጊዜ የመተጣጠፍ እና ፀጋ ህልም ነዎት? ወደ ፕላስቲክ ለመጫወት ቀላል እና ዘመናዊነት ያለው ዘፈን ነው.
- በመደበኛው የትምህርት ክፍል አማካኝ ተመጣጣኝ ጉርሻ ይበልጥ የተለጠጠ ወገብ, ውብ የበታች እና የሰውነት አካል ይባላል.
- ወደ ምስራቃዊ ዴኒስ ትምህርት ቤት መሄድ ሲጀምሩ, ባሎች ወይም የልደት ቀን ለልደት ቀን ለማዘጋጀት ማሰቡ ምን ያህል ድንቅ ነገር እንደሆነ ያውቃሉ! እና እሱ እራሱ አንድ እውነተኛ ሱልጣን አጠገብ ይቀርባል እናም መላውን ዓለም በእግራችሁ ለመተው ዝግጁ ይሆናል.
በርግጥም, እነዚህ ቁጥሮች እየጨመሩ የሚሄዱት ሴቶች ለጨዋታዎች አካባቢያዊ የውሽታዊ ዶሶችን ኮርሶችን ይፈልጋሉ. ይሁን እንጂ, ሌሎች አዎንታዊ ተፅዕኖዎችን በቀላሉ ማሳወቅ ይችላሉ.
የምስራቃዊ ጭፈራዎች-ለጀማሪዎች የሚሰራ ስልጠና
ከመደሰትዎ በፊት ኦስትሬሽን ዳንስ ከመከሰትዎ በፊት, ቤትዎ ውስጥ ይህን ለማድረግ ወይም ወደ ልዩ ትምህርት ቤት መሄድዎን መወሰን ያስፈልግዎታል. እርግጥ ነው, ሁለተኛው አማራጭ የተሻለ ነው ምክንያቱም የዳን ኳስ አስተማሪዎ ሁሉም የተግባሮች ጥበብን እንዲረዱ ሊያግዙዎ ስለሚችል, ልምዶቹ ለራሳቸው የመተማመን እና በራስ የመተማመን ስሜት ይጋራሉ. ነገር ግን, በቡድን ውስጥ የመማሪያ ዕድል ካላገኙ, በዲቪዲ ለመግዛት ቀላል ወይም ኢንተርኔት ላይ ማውረድ የሚቻል ቪዲዮ በመጠቀም መማር እና እራስዎን መማር ይችላሉ.
ስለ ዳንስ አውስትራሊያዊ ውዝዋዜን እንዴት መማር እንደሚቻል በጥሞና የምታስብ ከሆነ, አትሞክር
በጣም የሚያስደስት ነገር እነዚህ ዳንስ በጣም በጣም ልዩ በሆኑ ፊዚካሎች ላይ በጣም ትልቅ ነው. የምስራቃውያን ጭፈራዎች ወደ ሙሉ ሴት ልጆች እና ቀጭን ናቸው. በተለይ ትላልቅ ደረቅ (ሆር) ካለብዎት እና በሆድዎ ላይ ስብ ስብ (ስብ) አለ. ለጀማሪዎች የምስራቃዊ ዳንስ የስሜት ውጥረትን ለማርገብ እና እጅግ በጣም ቆንጆ እና ማራኪዎች እንደሆኑ ይሰማዎታል. ለዚያም ብቻ ወደ አስማታዊ እና ተለዋዋጭ ዓለም ውስጥ ለመግባት መሞከር ጠቃሚ ነው.