የፒን ፍሬዎች - በሳይቤሪያ አገሮች ውስጥ ያደጉ በርካታ የዛፎ ፍሬዎች ዝርያዎች ስም. አንድ ትንሽ ዘር ለእያንዳንዱ ፍጡር አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል. የፒን ኦቾሎኒን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ማወቅዎ የመከላከያዎ ችሎታዎን ከፍ ማድረግ እና አንዳንድ በሽታዎችን ማስወገድ ይችላሉ.
ለሥጋ ለፒን ተክል ጥቅም
በፕሮቲን ይዘት መጠን የፒን ኩንቶች እንኳን ከዶፍ ስጋ ይበልጣሉ, ነገር ግን እጅግ በጣም በተለመደው የኑሮ ደረጃ ላይ ቢሆኑም, በጣም ሚዛናዊ ስለሆኑ በደንብ ይሻላሉ. ለህክምና ተግባራት, ለደም ማነስ እና መድሃኒቶች ዝቅተኛ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለሰውነታችን የፒን ኦቾሎኒ ጠቃሚነት ሲታወቅ በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው.
የዶክተሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያም ብዙውን ጊዜ የፓይን ነቶችን ያካትታል. ምንም እንኳን አነስተኛ መጠን ያላቸው ቢሆንም ከሌሎች መቶ ዝርያዎች በተለየ መልኩ ከመቶ ግራም ድርሻቸው ሰውነታቸውን በየቀኑ የማንጋኒዝ, የመዳብ, የቡበን እና የዚንክ መጠን ይሰጣቸዋል. በተወሰነ መጠን እነዚህን ንጥረ ነገሮች በቪታሚኖች 99% ይይዛሉ; ለምሳሌ በ 75% ብቻ ከሥጋ የሚገዛው በስጋ ውስጥ ነው.
የፒን ፍሬዎች - የኬሚካል ጥንቅር
ለበርካታ መቶ ዓመታት ትናንሽ ፍሬዎች እውነተኛ የሳይቤሪያ ወርቅ እንደሆኑ ይታመናል. ቀደም ሲል ብዙ በሽታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ውለው የነበሩ ሲሆን አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች እስከ ዛሬ ድረስ ቆይተዋል. የፒን ኦቾሎኒዎች ስብስብ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ያካትታል ስለዚህም በጣም ካሎሪ ናቸው. በ 100 ግራም ምርቱ 673 ኪ.ሰ. እና የኬሚካል ውስብስብ መልክ እንደሚከተለው ነው-
የፒን ፍሬዎች - የቀን ደንቦች በቀን
ለአዋቂዎች በየቀኑ የሚጠበቀው የፒን ኦቾሎኒ ከ 40 ግራ መብለጥ የለበትም. በጣም የሚያስገርም ይህ ትንሽ መጠጥ እንኳን ረሃብን ለረጅም ጊዜ ለማርገብ በቂ ነው. ዕለታዊውን ፍጆታ መክፈል, ነርቭ, የልብና የደም ሥር (የልብና የደም ቧንቧ በሽታ) ስርዓት, በቫይረስ ኢንፌክሽን እና በጉንፋን ወቅት የበሽታ መከላከያ ከፍ እንዲል ማድረግ ይችላሉ.
የልጆች ምጣኔ በየቀኑ ከ 30 ግራም አይበልጥም. በጣም የተጠናከረ የተሟላ አካል ሳይሆን እጅግ ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን ለመዋሃድ አስቸጋሪ ይሆናል. የፒን ኦቾሎኒዎች ጠቃሚነት ከግምት በማስገባት ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በቀላሉ በቀላሉ ሊወሰዱ ይችላሉ. ዋናው ነገር የግል ግትርነትን ግምት ውስጥ ማስገባት እና ከ 40 ግራም ከሚበልጥ የየቀኑ እቅድ ለመራቅ አለመሞከር ነው.
ለሴቶች ለሲድ ፍሬዎች ጠቃሚ ምንድነው?
የእናቶች ጧት በሚወልዱበት ጊዜ የሴቷ ሰው ይህንን ምርት ያስፈልገዋል. በተለይም በወተት ማምረት የመጀመሪያ ደረጃዎች ወይም በትንሽ መጠን. በየቀኑ 20 ዘሮች እንኳን በማህፀን አጥንት ውስጥ ፈሳሽ እንዲጨምር እና ጥራቱን እንዲያሻሽሉ ይረዳል, ቪታሚኖችን እና ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ አመንጪዎችን መጨመር.
ለሴቶችም ሆነ ለማረጥ ጊዜው የፒን ኦቾሎኒ ጠቀሜታ ትኩረት የሚስብ ነው. የዕለት ተዕለት አጠቃቀምን በመጠቀም, ህመሙ ዝቅተኛ እና ያልተወሰነ ነው. ሰውነቶቹ በአርዘማው ዘር ውስጥ የሚገኙትን ቫይታሚኖች ከደረሱ የሰውነታችን የአካል ጉዳተኞች ይመለሳሉ. ስለ ደም ስሕተት በሽታዎች አይረሱ. ብዙ ዶክተሮች በሂውሮስክለሮስሮሲስ እንዲጀምሩ ያበረታቱዎታል, እና እንዴት በየቀኑ ሊበሉ እንደሚችሉ አላወቁ እንጂ.
ለወንዶች ለፒን ቀንድ ጠቃሚ ምንድነው?
ለወንዶች የፒን ኦቾሎኒ ዋና ተጽዕኖ በአንዳንድ የወሲብ ድክመት በሽታዎች ዘመን ውስጥ ነው. መርከቦቹን በስፋት በማስፋፋት እና መጨናነቅን ያስወግዳሉ. ተጨማሪ ቪታሚን (vitamin E) የተበላሹትን ሴሎች እንዳይጠፉ ይከላከላል እና የሊፕቢት ስብሳትን ይቆጣጠራል. የዚህ ቪታሚን ዋነኛ መሻሻል የአኩሪ አሮይስ ክሮሮሲስ እድገትን ሊያስከትል የሚችል የስብ ክምችቶችን መለየት ነው.
ወንዶች በጣም ጠቃሚ ስለሆኑ ትንሽ ነጭ የሾጣ ቅጠሎችን ለመብላት ጠቃሚ ናቸው. የወንድነት ጥንካሬን ከፍ የሚያደርጉ እና ድካምን የሚያስወግድ ከፍተኛ መጠን ያለው PUFA አለው. የወንድ እንቅስቃሴን ለመጨመር ለ 1 ሳርፕር የዝግባ በዘይት መጠጣት ይችላሉ. አንድ ቀን, ወይም ለአዋቂዎች የየቀን ሂሳብን ይጠቀሙ.
የፒን ኦቾሎኒ የመፈወስ ባህሪያት
ጣፋጭ እና ገንቢ ዘሮች በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውሉ የማይታወቁ ጥቅሞችን ያስቀምጣሉ. የፒን ዛፎች መፈወሻቸው በውጭ አገርም እንኳን ይታወቃል, ምንም እንኳን የዛን ሽርሽር መትከል ለእነሱ በጣም አስቸጋሪ እና ጊዜ የሚፈጅ ሂደት ነው. ጥሬ, ትኩስ ወይም በትንሹ የተጠበሰ ይበሉ, ስለዚህ ጠቃሚ የሆኑትን ቪታሚኖች ለመቆጠብ ስለሚችሉ የሚከተሉትን በሽታዎች ሊፈወሱ ይችላሉ:
- ስቶሜቲስ, ቶንሚላስ, ሳል እና ሌሎች የአፍናና የጉሮሮ በሽታዎች;
- ማቆም እና ንጹህ ደም;
- የቆዳ በሽታ;
- ኃይል;
- የሆርሞን ውድቀት;
- የምግብ መፍጫውን አሠራር በተመጣጠነ ሁኔታ መቆጣጠር.
የሴዳር ፍሬዎች - የምግብ አዘገጃጀቶች
ሌላው ቀርቶ ፋርማሲስቶች እንኳ ምን ያህል ጠቃሚ የፒን በለሎች እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ. እንዲሁም ብዙ ምርቶቻቸውን በንቃት ይጠቀማሉ. ነገር ግን የብዙሃን ዘዴዎች አይረሱም እና አንዳንድ የሕዋሳት ህመሞች ከፋርማሲ ስርዓቶች ይልቅ በአጭር ጊዜ ውስጥ ህመምን ያስወግዳሉ. ከፒን ኦቾሎኒ ጋር የሚደረግ ሕክምና በጣም ታዋቂ ስለሆነ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋሉ.
- Atherosclerosis.
- ኤችአሮሮይድስ.
- ደሙን ያዘምኑ.
- ኤክማማ.
ከንብራይ መጠጥ ጋር
ይህ እጢ መቆረጥ ለመጠገጃ ይውላል.
ግብዓቶች
- ጥንድ ፍሬዎች - 2 ንጥሎች;
- አልኮል - 1 ሊት;
- ማር - 2 tbsp. l.
የመዘጋጀት እና አጠቃቀም ዘዴ
- የንፉድ ፍሬዎችን በደንብ ያጸዳውን እና አንድ አልጋ የአልኮል መጠጥ ያርቁ.
- ለሁለት ሳምንታት ለመቆም ተው.
- በማጣኛ መታጠቢያ ውስጥ በማቅለጥ ይቀልጣል.
- አልኮል መጠጥ ውስጥ ጣፋጭ መጠጥ ይበላል, በቃ ተለዋዋጭ ብቻ, አለበለዚያ ምንም ውጤት አይኖርም.
- ለአንድ ተጨማሪ ሳምንት ለመቆም እና በጥንቃቄ ውጥረት ይውሰዱ.
- ከመመገብ በፊት ለመብላት, 1 tbsp. l. በቀን ሦስት ጊዜ.
ቪዲካ ላይ የፒን ኦቾሎኒን አጣባቂ - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
በሳይቤሪያ ውስጥ ያደጉ ሰዎች ይህን መጠጥ ከወጡ ጥሬ እቃዎች ብቻ ማዘጋጀቱ አስፈላጊ ነው ብለው ይከራከራሉ. የሲንቸር ጣዕም ጣዕም በእውነቱ እና ሀብታም ሆኖ የተገኘ ሲሆን መጠጡ ራሱ መበረታታትና መከላከያ ነው. ንፅህናን አትርሳ. የተዘጋጁትን ነገሮች በጥንቃቄ ማጽዳት እና ከቆሻሻ ክፍተቶች እና ከቆሻሻ ማጽዳት አስፈላጊ ነው.
ግብዓቶች
- ቀንድ - 1 ንጥል;
- ቫዶካ - 0.5 ሊት.
የመዘጋጀት እና አጠቃቀም ዘዴ
- የተዘጋጁት ጥራጥሬዎች ለመጠጥ መራራነትን ሊያሳጣ የሚችለውን ቅቤ ለመጠጣት ሲሉ በሁለት ወደ ሦስት እጥፍ የሚሆን ፈሳሽ ውሃ ያስፈልጋቸዋል.
- ቪዶካን ከቮዲካ ጋር ደምሰው ለሙከራ እና ለሁለት ሳምንታት በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይተው.
- በጊዜ ገደብ መድሃኒቱ ሌላ ኮንቴይነር ያስፈልገዋል, የተቀሩት ደግሞ በተመሳሳይ መጠን የአልኮሆል መጠጥ ይፈጠራል ነገር ግን የተጋለጡበት ሁኔታ ከ 20 ቀናት ያነሰ መሆን አለበት.
- በአንድ ጊዜ ከ 50 ግራም በላይ አይይዝ መያዝ ይችላሉ.
የፒን ኦቾሎኒ ቅባቶች - መተግበሪያ
የአልኮል አለመስማማት የፒን አተርን ቆርቆሮ ለመጠጣት ሲመክር, ለየትኛው ዓይኑ አይን ይታይ ይሆናል. እንዲህ ያለው መጠጥ እንደ ሴስቴቲቭ, ፀረ-ቃላትና ማስታገሻ መድሃኒት ነው. ከእሱ እርዳታ ሁሉንም አይነት ሳልና ቀዝቃዛዎች ማስወገድ ይችላሉ. በደም ጊዜ እና ማረጥ ላይ በሚሆንበት ወቅት እንደሰከረ ሊቆጠር ይገባል.
ግብዓቶች
- ለውዝ, ከሱቅ ጋር - 2 tbsp. l.
- ውሃ (ፈሳሽ ውሃ) - 1 tbsp.
የመዘጋጀት እና አጠቃቀም ዘዴ
- ቡናውን ቀዝቅዘው እና ሙሉ ለሙሉ እስኪከፈት ድረስ ይቆዩ.
- በምግብ መካከል ግማሽ ስኒ ይጠጡ. ከሶስት ብርጭቆ ብርጭቆ አልኮል ለመጠጣት የሚፈጀው አንድ ቀን.
የሴዳር ድቁል መድሃኒት
እንቁላሎቹ ከጫጩቶቹ በተጨማሪ መልካም ባሕርያት አሏቸው. በውስጡም አሚኖ አሲዶች, ሳከሮስ እና ማይክሮኖኒሪያራዊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል, ስለዚህ ሰዎች ህዋሱን እንዳይጥሉት ይማራሉ, ነገር ግን የአንድን ሰው ጤንነት ለማሻሻል ይጠቀሙበታል. የፒን ኖት ዛጎላዎችን መጠቀም እንደ ገንዘብ መከላከል እና አያያዝ ጥቅም ላይ ይውላል. እንዲሁም የማጠናከሪያ እና የማጥራት ባህሪያት ናቸው.
ብዙውን ጊዜ, መድሃኒቶች ለቮዲካዎች ለውስጣዊ እና ውጫዊ አጠቃቀም ጥረዋል. ቫልኬኖችን ከመብላትዎ በፊት አሮጊቶችን በተቻለ መጠን በትንሹ መተንፈስ ይመረጣል. እንደ ፍራፍሬዎች, የቆዳ ኢንዱስትሪ አስፈላጊ ነው, ከሁለት ሳምንታት ውስጥ ደግሞ ይመረጣል. ያም ሆነ ይህ, መድሃኒቱ በሚቀጥለው መጠን, በጣም ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮሚልች በሼል ይለቀፋሉ.
የዓይን ብሌን ከፒን ኦቾሎኒ ጋር ማከም
ሪህ በጣም ደስ የማይል በሽታ ነው. የፒን ዛር ፍሬዎች ስቃዩን ስሜቶች ለማስወገድ እና በመጀመሪያው እና በመካከለኛ ደረጃዎች ላይ የበሽታውን እድገት ለማስቆም ይረዳሉ. የፒን ኦቾሎኒ ጠቀሜታ ለጤንነት ወሳኝ ስለሆነ ለስላሳው ስርዓት ሽፋንም አስፈላጊ ነው. ይህ ተክል ለሆድሮፍ, የአርትሮሲስ, የአርትራይተስ, የኦስቲ ኮንሮሲስስ, የጨጓራ በሽታ ለመያዝ ምቹ ነው.
ግብዓቶች
- የደረቁ ዛጎሎች - ሁለት ብርጭቆዎች;
- አልኮል ወይም ቮድካ - ሁለት ብርጭቆዎች.
የመዘጋጀት እና አጠቃቀም ዘዴ
- ዛጎሉን ጨለማ ባለው መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
- ቮድካን ይጥሉ እና በየቀኑ እየተንቀጠቀጡ ቢያንስ አስር ቀናትን ይጨምሩ.
- ከመመገቢያው በፊት በቀን ሦስት ጊዜ 1 ሳንቲም ይጠጡ. በከባድ ህመም የተነሳ መጠኑን 5 ጊዜ ያህል ይጨምሩ.
የፓንጀክተስ በሽታዎች
ይህ በሽታው የተለመደው የፓንጀነር ክዋክብት ይስተጓጎላሉ. ወደነበረበት ለመመለስ ልዩ የሆነ አመጋገብ ይጠይቃል, እሱም ብዙ ፍሬን ማካተት ያለበት. በዚህ አመጋገብ ውስጥ Kedrach በከባድ ጥንቃቄ ይወሰዳል. አንድ ሰው ከፍተኛ የአእምሮ ህመም ካለበት በኋላ መተው አለባቸው. የዝግባኑ ፍሬዎች ምን ምን ጥቅሞች እንዳሉ በማወቅ የተጣጣመዋቸውን አይረሱ. አንዳንድ ጊዜ በሽታው ሊባባስ ይችላል, እና በእንዲህ አይነት ወቅቶች እንቁላሎች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው. በበሽታ እና በንዴት የተንሰራፋ ሕዋሳት በፍጥነት ሊዋሃዱ የማይችል በጣም ከባድ እና ጠንካራ ስብስብ ነው.