ለሄፒታይተስ ሲ መመገብ የሚደረገው ወይም የሚፈለግ ነገር አይደለም. ይህ ዓይነቱ በሽታ የጉበት ሕዋሶች ሙሉ በሙሉ መከላከያ የሌላቸው በመሆኑ የጉበት ሸክቱን በተቻለ መጠን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የበሽታውን በሽታ ለመቋቋም ቀላል ነው. ይህ ዓይነቱ የበሽታ አይነት በጣም የተወሳሰበ ነው, ስለዚህ ለሄፐታይተስ ሲ የሚያስፈልገውን ምግብ ማወቅ ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ደንቦች መከተል አስፈላጊ ነው.
የሄፐታይተስ ሲ በሽታ ላለባቸው በሽተኞች አመጋገብ
የሄፐታይተስ ሲ ከሆነ, የምግብ ቁጥር 5 የሚያስፈልግዎ ነው. ይህ አማራጭ ሕመምዎን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ለማሻሻልም ይረዳል: በቀኝ በኩል ያለው ህመም ይቀንሳል, የማያቋርጥ ድካም እና የሀይል እጥረት ይስተዋላል.
ስለዚህ ሙሉ በሙሉ የሄፐታይተስ ሲ ምግብ አመጋገብ የሚከተሉትን ምግቦች ይፈቅዳል.
- ወተት እና ማንኛውም የወተት ተዋጽኦዎች (እና የሱፍ አይብ በየቀኑ መመገብ ተገቢ ነው);
- ስጋ እና የዓሣ ዝርያዎች አመሰግናለሁ - ተስማሚ በሆነ መልኩ - በተዘጋጀ ቅርጽ;
- ጥራጥሬ ሩዝ, ባሮትች ወይም አፎት (ወተት);
- ገንፎ በዱበጥ
- አዲስ አትክልትና ፍራፍሬዎች;
- ከአትክልቶች ሁሉ የሚመጡ ምግቦች: ሾርባ, ወተትና ሰላጣ;
- ከማንኛውም አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ቤርያዎች አዲስ ትኩስ ጭማቂዎች;
- ዘሮች እና ፍሬዎች
- አረንጓዴ እና ዕፅዋት.
በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ከዚህ ዝርዝር ውስጥ አንድ ነገር መጨመር ከቻሉ ለአይን-ነክ የሂትራቲክ ምግቦች እነዚህ ጥቃቅን ምግቦች እና ምግቦች ብቻ ናቸው የሚወስዱት. በተጨማሪም ጨው በአጠቃላይ ጨርሶ መተው እና በተቻለ መጠን የተበከለውን ስብ መጠን ለመቀነስ አስፈላጊ ይሆናል.
ለመብላት መከፈል ያለበት በተሻለ ሁኔታ - በተመሳሳይ ጊዜ በትንሽ መጠን 5-6 ጊዜ ነው. ሄፓታይተስ ከተከተተ በኋላ የአመጋገብ ስርዓት ብዙ ምርቶችን ያካተተ ቢሆንም አሁንም ቢሆን ለአንድ ሰው በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል.
ለከባድ ሄፐታይተስ የሚሰጡ ምግቦች የተሻሉ አማራጮችን ያቀርባል ይህም አንዳንድ ተጨማሪዎችን ሊያካትት ይችላል. ነገር ግን በየትኛውም በሽታዎ ውስጥ ካለብዎት በማንኛውም ጊዜ የተከለከሉትን ምርቶች ሁልጊዜ መዘንጋት የለብዎትም:
- የሰብል ዘሮች (ማኬሬል, ሳልሞን እና ሌሎች);
- (በተለይ የአሳማ ሥጋ);
- ከስጋ እና ዓሣ ላይ ማንኛውንም እንቁላል;
- የጨው ወይም የተቀሰሱ ደረሰኞች;
- ያጨሱ ምርቶች;
- ጨው ዓሣ;
- ሁሉም አይነት የተጣሩ ስጋዎች;
- ማንኛውንም የታሸገ ምግብ;
- ሁሉም ቅመሞች;
- ማንኛውም ዓይነት የምግብ ስብስቦች;
- ጣፋጮች, ቡኒዎች,
- ጠንካራ ቡና ወይም ሻይ, ጣፋጭ ሶዳ, ማንኛውም የአልኮል መጠጥ.
እነዚህን ደንቦች የምትገዛ ከሆነ, እርግጥ ነው, ምግብ መስራት ለእርስዎ ከባድ ችግር ነው. ስለዚህ ምርጡ አማራጭ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰያ እና በመያዣ ውስጥ ለመስራት ምግብ ይወስድባቸዋል. እነዚህን ቅድመ-ሁኔታዎች በማክበርዎ ሁኔታዎን ሊያባብሱ ይችላሉ, ስለዚህም ለራስዎ ጤናማ መንገድን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መምረጥ የተሻለ ነው.
ከሌሎች የሄፓታይተስ ዓይነቶች ጋር ያሉ ምግቦችን
በሁሉም የሄፕታይተስ ዓይነቶች ውስጥ የተፈቀደላቸው እና የተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር ቀደም ሲል ለማየትና ቀደም ሲል እንዳየዎት ሁሉ አሁንም ተመሳሳይ ነው. የተለያዩ የሂፐታይተስ ዓይነቶችን በሚመገበው የአመጋገብ ልዩነት ላይ እንመርምር.
- መርዛማ ሄፓታይተስ ውስጥ አመጋገብ . ለተፈቀዱት ምርቶች ዝርዝር ቆዳ እና ዶሮ ያለ ቆዳ ይወጣሉ. በተጨማሪም በሳምንት አንድ ቀን ቋሚ ቀን መቆየትና በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች መበላት ይጠበቅብዎታል.
- አልኮል ሄፓታይተስ: አመጋገብ . የመጀመሪያው መለኪያ በማንኛውም መልኩ የአልኮል መጠጥ አለመቀበል ነው, በማንኛውም መልኩ. በተጨማሪም, የፕሮቲን ምግቦች እና አትክልቶች ፍጆታ ላይ አጽንዖት የሚሰጠውን የአመጋገብ ስርዓት መከተል አስፈላጊ ነው, እና ሁሉም ነገር ምንም ስብ ሳይበላ መቅዳት አለበት. አይብ እና ቀላል ካርቦሃይድሬት በጣም የተከለከለ ነው.
- የመድሃኒት ሄፓታይተስ ያለበት አመጋገብ . በዚህ ጉዳይ ላይ ከላይ የተጠቀሰው የአመጋገብ ቁጥር 5 መከተል አስፈላጊ ነው, እና ከሁሉም ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው - በአመጋገብ ውስጥ ቅባት ለመቀነስ.
ሄፕታይተስ ሊታከም የሚችል ነገር ግን ለ E ነዚህ ደንቦች ብቻ ነው.