ፈሳሽ በትንሽ የበሰለ እንጨት መውሰድ ትክክል ነው?

በቅርቡ BAA የተባሉት የሎክ ኦርተል በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደትን መቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከፍተኛውን ውጤት ለማስገኘት ለክብደት ማጣት የሚረዳ ፈሳሽ በኬንትሮል እንዴት እንደሚወስድ.

ፈሳሽ ኦርቴንዝ በመውሰድ ክብደቴን መቀነስ እችላለሁ?

ይህን ተጨማሪ ምግብ በመውሰድ ክብደትን መቀነስ ይችላሉ. ሲወሰድ, በሰውነት ውስጥ የሰጠው የስኳር ሂደት ጉልህ ነው. በተመሳሳይ መልኩ ረሃብ ተጨፍፏል. በተመሳሳይ ጊዜ. የአንድ ሰው የስሜት ሁኔታና አቅም በአሁኑ ጊዜ "በደረጃው" እየተባለ ነው. በአጠቃላይ የሚከተለው ምስል ይገኛል. አንድ ሰው ክብደት በከፍተኛ ኤነርጂ (metabolism) ምክንያት ክብደት እያጣ ነው. በተመሳሳይም ከፍተኛ የምግብ ፍላጎት አይሰማውም, ስለዚህ በዚያው መጠን - ካሎሪዎችን አይመለስም. በዚህ ሁኔታ የአንድን ሰው አቅም, የስሜትና የደህንነት ሁኔታ ጤናማ ነው.

ቀዝቃዛ ዲፕል ውስጥ ለመውሰድ በቀን ስንት ጊዜ ነው?

በቀን አንድ ጊዜ በቀዝቃዛ ምራቅ ዱቄት ከምግብ ወይም - ከእሱ በኋላ. በቀላሉ ውሃውን በአካፋ መታጠጥ እና በቀዝቃዛ ገንፎ ወይም ጄሊ መቀቀል ይችላሉ. ነገር ግን ኦቾሎኒን ከወተት ጋር ለመቀላቀል አይደለም. በዚህ ምርት ውስጥ የሚገኘው ካሎሚየም ተጨማሪውን ተጨማሪ ውስብስብነት ያመጣል. የኩሽቲን ንጥረ ነገር ያለአንዳች ምግብ በመውሰድ ቀዝቃዛ ብረት ከተወሰደ በንጹህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ በፒፕሲን ወይም በሃይድሮኮሎክ አሲድ ውስጥ በሆድ ሆድ ውስጥ ሊጠፋ ይችላል. ስለዚህ BADAa መውሰድ የሚያስከትለው ውጤት ዜሮ ወደ ዜሮ ይቀየራል.

ክብደትን ለመቀነስ ፈሳሽ ኦርቴንስ ምን መጠጣት አለብኝ?

ፈሳሽ የበላቸዉን ንጥረ ነገሮች እና የእርሳስ ባህሪያቸዉን የሚቀይሩት ዘዴዎች ሁሉ በጣም ያነሰ ወይም ግልጽነት ያላቸው ከሆኑ የሎቸንዝ ዱቄት ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ጥያቄ አለ. ይህን የአመጋገብ ተጨማሪ ማሟያ ኮርሶችን ይቀበሉት, የተመረጠው የጊዜ ርዝመት ለእያንዳንዱ ሰው ለእያንዳንዱ ግለሰብ. የቆይታ ጊዜው ምን ይወስናል? በመሠረቱ - ከተቀመጡት ግቦች.

በአብዛኛው አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው አካላዊ ጥንካሬ የማያገኝ ከሆነ ከሦስት ሳምንት እስከ አንድ ወር ተኩል ያህል ይቆያል. ውጤቱን መጨመር ወይም ማጠናከር ከፇሇጉ, በሁሇተኛ ዯረጃ ትምህርት ውስጥ ማለፍ ይችሊለ. ነገር ግን ከዚያ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎ. የታዘዘው መጠን እና የቦታው ቆይታ በማንኛውም ሁኔታ መሰጠት የለበትም. የአንድ ልዩ ባለሙያ ሃሳብን አለመተላለፉ ሰውነታችን ወደ ጾታ ብልሽት, እንዲሁም (በአንዳንድ አጋጣሚዎች) እና እንደ የፀጉር መበስበስ እና መርዝን የመሳሰሉ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.