የክብደት መቀነስ ማሳጅ

ሙስሉ ብዙ ደጋፊዎች እና አድናቂዎች አሉት. ከሁሉም በላይ, ዘና ለማለት እና ለመደሰት ጥሩ ያደርገዋል. ታዲያ የንግድ ሥራን አስደሳች በሆነ መልኩ ለማዋሃድ እና ለህክምና ሂደት ሌላ ተግባር አይጨምሩም? የሚታወሱ - ክብደት መቀነስ. በአሁኑ ጊዜ, በርካታ የውበት ሳሎኖች ለክብደቱ ክብደት መታሸት ያቀርቡላቸዋል . ነገር ግን እንደዚህ ዓይነት ማስታገሻዎች መካከል ግራ አትጋባም. የትኛው ነው የበለጠ ውጤታማ?

ክብደት ለመቀነስ ማስታገሻ ነው?

ማሳጅ ጥቅምና ደስታ ነው. በእርግጥ, አካላዊ ሸክሙን ሊተካ አይችልም. ነገር ግን ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚወጣው አሰራር የክብደት መቀነስ ሂደትን ያፋጥናል. የመታገያው አጠቃቀም ምንድነው?

  1. በመጀመሪያ ደረጃ በንጥርጥር ሥራና በቂ እንቅስቃሴ ባለመኖሩ በጡንቻዎች ውስጥ የኦክስጅን አቅርቦት ይቀንሳል. እንዴት ያለ ጽዳት! ማሸት የጡንቻዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ያዝናናቸዋል, ሜታኪን ሂደቶችን ያሻሽላሉ እና ድምጹን ይደግፋሉ.
  2. በሁለተኛ ደረጃ በሲያትል ውስጥ የደም ፍሰትን እና የሊምፋፋ ነጠብጣቦችን የሎሚ ፍሰትን ያሻሽላል, እናም በዚህ ምክንያት የውይይቱ ሂደቶች ይታደሳሉ. ሰውነታችን አልሚ ምግቦችን በሴሎች ውስጥ በንቃት መትከል ይጀምራል. ስለዚህ መታሸት በሞላው አመጋገብ ወቅት አመቺ ሂደት ነው.
  3. ሶስተኛ, የእጅ ማጥቂያዎች ንጣፎችን ለማስወገድ ይረዳል. የማሸት (massage) እንቅስቃሴዎች የሙቀት መጨመር ጠፍጣፋ ሂደትን ይቀንሰዋል እና ሴሎች አላስፈላጊ እቃዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ.

ስለዚህ, ከጤና ጠቀሜታዎች በተጨማሪ, ለሕመምተኞቹ ክብደት ውጤታማ ነው.

የማሸት ዓይነቶች

በዘመናችን ምን ዓይነት የእርጅ ዓይነት የለም. በባለሙያ ማእከሎች በሚሰጡት አገልግሎቶች ውስጥ ተጨማሪ ሙያዊ አካሄዶች ሊመረጡ ይችላሉ. ነገር ግን ክብደትን እና በቤት ውስጥ በመውጣታችሁ ማሸት ትችላላችሁ. ስለ ማሸት ዓይነቶች ተጨማሪ.

ለክብደት ማጣት የንብ ማር . በመጀመሪያ ደረጃ በስፋት የሚታወቅ ይህ የመታሻ ዘዴ ቀላል ይመስላል. ግን እንዲህ አይደለም. የማር ማሸትን በተመለከተ "ውበት መሥዋዕት ያስፈልገዋል" የሚለው አገላለጽ ትክክለኛ አይደለም. ከተፈጥሮ ዘይት ጋር ሊዋሃድ የሚችል የተፈጥሮ ማር ይወሰዳል. የአካባቢያቸው ቦታ ከማር የተሠራ ነው, እንዲሁም የመታሻ እንቅስቃሴዎች ራሳቸው ናቸው. ከተመሳሳይ እሽት የሚመጡ ስሜቶች በጣም ልዩ የሆኑ ናቸው: ከመጠን በላይ ወደ ህመም. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በጣም ጠቃሚ ነው. ክብደትን መቀነስ, የታር ክሮችን ማስወገድ, የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና መላውን አካል ለማሻሻል በጣም ጠቃሚ ነው.

የክብደት መቀነስ ለታየ ሙያ በታይላንድ የነበሩት ሁሉም ሰው የታይራ ማሳኮትን ለመፈወስ ሞክሯል. ነገር ግን ከእንደ ዓይነቱ የታይ የቁልፍ ዓይነት ውስጥ, ክብደትን ለመቀነስ ማሸት አለ? የ "ማራቲ ላሜራ ማሳጅ" በሚለው ልዩ የታይላንድ ቴክኖሎጂ ላይ የተመሠረተ ነው. ማሸት በአካባቢያዊ እና በአጠቃላይ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱን መታሸት ውጤቱ በጅቡቲ ውስጥ ሥልጠና ከተሰጠ በኋላ ተመሳሳይ የሆነ ጡንቻ እንደሚደርሳቸው ይናገራሉ. በዚህ ዘዴ ክብደት ለመቀነስ የሚረዳው ቁልፍ ለየት ያለ የማስታዥር ክሬም ነው.

ማቅለጫ ባንኮች ማሳጅ . በስሙን በመጥቀስ ተቃራኒ የሆኑ ምስሎች ወደ ኋላ ይመለሳሉ. ግን እንደዚህ ዓይነት መጠጥ በጣም ሰብአዊ ነው ብዬ መናገር አለብኝ. በተጨማሪም ክራቫም ይባላል. ብዙዎቹ የልጆች ጣዕም የህፃናት የመፈወስ ኃይል አላቸው. ባንኮቹ ባክቴራ ማሳጠቢያ መርህ በባንኮች ላይ ተመሳሳይ ነው. የተለየ የሰውነት መገጣጠሚያ እና ልዩ እቃዎችን በሰውነት ላይ በመፍጠር የማሸት ማሳመሪያ አለ. የዚህ ዓይነቱ መታጠቢያ ጥቅምም ተስተውሏል. እራስዎን እራስዎ ለማድረግ አይሞክሩ, አለበለዚያ በጫጫታ ብቻ ያበቃል. ሁሉም ሱቆች ልዩ መሣሪያዎችን ይጠቀማሉ.

የፒንጅ ማታ እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው, ይህ ዓይነቱ መታጠፊያ የሚወሰነው በተወሰኑ አቅጣጫዎችና በተለያየ ተጽእኖዎች ላይ በተመረኮዙ እንቅስቃሴዎች ላይ ነው. የዚህ ማሸት አጠቃቀም የቆዳ በሽታን ለማነቃቃትና የሴሉቴላትን ለማጥፋት የተረጋገጠ ነው.

ራስን ማሸት . የቤት ውስጥ ማሸት በአዕምሮዎ ላይ የተመሰረተ ነው. ለዚሁ ዓላማ የመዋኛ, የቤት ቁሳቁሶችን ወይም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን የሚያጠቃልል የቤት ቁሳቁስ መያዣ ወይም ልዩ ሙጫ እና ቅባት ይጠቀማል . ለማንኛውም ሁኔታ የተወሰኑ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ, መጎዳት የለብዎትም. ከሁሉም በላይ መጠቃቱ ማሰቃየትን ሳይሆን ውበቱን የሚያሳይ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, በደረቁ ቆዳ ላይ ማሸት አይመከርም, በዚህ ሁኔታ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በመታጠቢያ ገላ ላይ ሰውነቱን በጅብ መሙላት ቀድሞውኑ በክብ, በጡትና በእጆች እንዲሁም በሆድ ክብደት ለማጣት ጠቃሚ ነው. በመደበኛነት የሚዳከሙ ችግሮች ችግሮችን ያስፋፋሉ, እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተጣምረው ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ.

ማስታገሻው በትክክል ከተሰራ, ተጠቃሚው ብቻ ነው. እና ማንኛውንም የመረጡት ስልት በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ሰፋ ባለ መልኩ በመምጣቱ ጥቂት የአስማት ዘዴዎችን መተካት ይችላሉ.