ብዙ የቤት እመቤቶች ምግብ ማዘጋጀት እንዴት እንደሚችሉ ግራ ይገባው ስለማለት ምግብ ማብሰል አይወዱም. በጣም አስፈላጊ የሆኑትን መጠን እናነግርዎታለን እንዲሁም ጣፋጭ የስንዴ ጥራጥሬን በፍጥነት ማብሰል እንችላለን. በዚህም ምክንያት ጤነኛ እና ገንቢ የሆነ የጎን ምግብ ያገኛሉ.
የውኃ ላይ ስንዴ የስንዴ ገንፎን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ግብዓቶች
- የስንዴ ንጹህ ጎተራዎች - 1 ንጥል;
- ውሃ የተጣራ - 550 ሚ.ሜ;
- አትክልት - 35 ሚ.ሜ;
- ጨው - ለመቅመስ.
ዝግጅት
የሾላ ጣፋጭ ምግቦች ለ 10 ደቂቃዎች በቅደም ተከተል ተለቅቀዋል. በትንሽ ዛዛኖክ ውስጥ ውሃ እናስገባ የነበረን ስንዴ እናፈስሳለን. ከዚያም የሠንጠረዥ ጨው እና የአትክልት ዘይት ቆርቆሮ ይጣሉ. ይዘቱን በሳጥኑ ውስጥ እናዋጥና ገንፎው እስኪቀላቀል ድረስ ገንፎውን እንመካለን. አሁን ስጋውን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ሳንቃውን በመጋገሪያው ላይ ይሸፍኑ.
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ጣፋጭ የስንዴ የስንዴ ገንፎን በውኃ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ግብዓቶች
- የስንዴ ንጹህ ጎተራዎች - 1 ንጥል;
- የተጣራ ውሃ - 500 ሚሊ;
- ቅቤ - 30 ግ.
- ጨው ጥሩ ነው.
ዝግጅት
እንግዲያውስ የስንዴ ገንፎን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እንመለከታለን. በጥቁር መጥበሻ ውስጥ ጥልቅ በደንብ ተጥለቀለቀልን, ጨው ለመምጠጥ, ውሃን በመሙላት እና ቅቤ ቅቤን እንጥለለለ. አሁን ሳህኑን በሳር ይክሉት እና በ 15 ደቂቃ ውስጥ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት. ከዚያም, የቤቱን በር ረጋ ብለው ይክፈቱ, ገንፎውን ይውሰዱ, ቅልቅል ይዝጉ, ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ውስጥ ይንኩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀይሩ.
በበርካታ ቫይሬክቶች የውድድ ስንዴን ገንፎ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ግብዓቶች
- የስንዴ ንጹህ ጎተራዎች - 1 ንጥል;
- የተጣራ ውሃ - 3 እቃዎች;
- ጨው - ለመብላት;
- ቢት - 65 ግ.
ዝግጅት
የስንዴ ዱቄቶች ብዙ ጊዜ ታጥበው ወደ ንጹህ ብዙ -ቮይችች ኩባያ ውስጥ ይጣላሉ. አስፈላጊውን የሞቀ ውሃ ይሙሉ, ለመብራት እና ለመክፈቻው ክዳን ለመዝጋት ጨው ጨምሩ. በስክሪኑ ላይ የፕሮግራሙን "ግሮኮስ" ወይም "ፓርጅ" ያስቀምጡ እና 20 ደቂቃዎችን ምልክት ያድርጉ. ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ, ብስባሽ ብስባታውን ቀስ ብለው ይክፈቱ እና ከተነሳው አሟሟት ሁሉ ጫፉ ላይ ድምፁን አውጡ. ምግብ ማብሰሉ ከማብቃቱ 7 ደቂቃዎች በፊት, ገንፎ በለቀለ ክኒድ ዘይት ውስጥ ጣለው እና ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ይደባለቁ. ዝግጁውን ምልክት ካደረጉ በኋላ ክዳኑን ክፈቱና የስንዴውን ጭማቂ ለመብላት ይሞክሩ. ጣፎቹ እንዳልተነከሱ ሆነው ቢቆዩም, ጸጉራቸውን አጥብቀው ከቆዩ, ለ 10 ደቂቃዎች ደግሞ "ማሞቂያ" ሁነታውን እንመርጣለን.