የአረም መጠቀም ምንድነው?

የጸደይ ወቅት መጀመሩን ከመጠን በላይ ዥቅ, ጣፋጭ እና ቆንጆ ፍራፍሬዎችን የመመገብ ፍላጎት አለኝ. ለምሳሌ ያህል አንዳንድ እፅዋት ስኔልት ለጤንነት የሚጠቅሙ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ቢሆንም ለአካል ጉዳትን አለመጉዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው. ለአንዳንድ ሰዎች ግን ተጠቃሽ አይደለም.

Sorrel - ቅንብር

ወጣት ቅጠሎች እባካችሁ ደማቅ ቀለምዎ እና ኦርኪድ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ሃብታም የኬሚካል ጥንቅርም ጭምር. በ C, K, E እና ቡድን B ውስጥ እንዲሁም በቢዮታይም, ጠቃሚ ዘይቶችና ብዙ አሲዶች ይገኛሉ. በዚህ አረንጓዴ ውስጥ እንደ ማዕድን, ፎስፈረስ , ብረት, ማግኒዥየም እና ሌሎችም የተፈጥሮ ንጥረ ነገር አለ. ብዙዎቹ ወጣቶች የበቃው እምብርት ጥቅም በጣም እንደሚወዱ ስለሚሰማቸው እንዲሁም ለምርቶቹ የኃይል ይዘት ከፍተኛ ፍላጎት ስለሚያሳዩ የኃይል ዋጋ እሴት አይደለም እና 100 ግራም ለ 21 ኪ.ሰ. ብቻ አስፈላጊ ናቸው.

ሰውነት ለአረም መጠቀም እንዴት ነው?

በተለመደው ባህርያት, በቅድሚያ, አረንጓዴ ቅጠሎች ሲያገኙት ለረዥም ጊዜ መነጋገር ይችላሉ. የ sorrel መድሃኒት በበርካታ ጥናቶች የተረጋገጠ ነው.

1. የደም ግፊትን ለመቋቋም ይረዳል . የዛፎች እና የቅርጾች ጥራዝ በርካታ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የልብስ ጡንቻዎች ጡንቻዎች ላይ የሚያርፍ ብዙ የፖታስየም ኦክአለትን ያካትታል, ይህም የልብ ሸክሙን ይቀንሳል.
2. በመደበኛነት መጠቀም የካንሰርን እድገትን ይቀንሰዋል. ይህ የሚገለጸው ፀረ-ቫይድድ ባህርይ ያላቸው ተክሎች (glycosides) በመኖራቸው ነው, እና ለነፃ መድቃዎች በመጋለጥ ሂደት ውስጥ ነው.
3. ለሰውነት sorrel መጠቀም ለዓይን ጤና በጣም አስፈላጊ የሆነው የቫይታሚን ኤ አካል ነው. በዚህ ንብረት ምክንያት, አረንጓዴዎች እድሜ ያላቸውን ሰዎች ለመመገብ ይመከራል.
4. ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ መኖሩ ምስጋና ይግባውና የመጀመሪያው የስፕሪንግ ግሪን ከቤሪቢ ጋር ፍጹም ተከላካይ እና መከላከያን ለማጠናከር ይረዳል.
5. ለውስጣዊ መቀበያ ብቻ ሳይሆን ለዉጭ ህክምናም ቅጠሎች ተጠቀም. ለምሳሌ, ከቆዳ የተሠራ ቅቤ ከእሱ የተሠራ ነው, እሱም በአግባቡ የማይሰራ, እና ጭማቂው ከቆዳው ውስጥ የቆሸሸውን, የቆረሸንና የማሳከክን ያስወግዳል. ጭማቂው በአፍ እና በከንፈር በሚቀባው የሜዲካል ምላሴ ላይ ያለውን ሽፍሽር የሚያስወግዱ ኃይለኛ ኦክስጅን ኦንስጅኖችን እንደሚይዝ ልብ ሊባል ይገባል.
6. በደረቁ ቅጠሎች ተዘጋጅቶ የተሰራጨው ህዋስ, የደም ምግቦች (ቫይረስ) ተጽእኖ አለው, ይህም የሰውነት ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ ሰዎችን ለማስደሰት የሚረዳውን የጨው መርዞችን ከሰውነታችን አልፎ ተርፎም ከብቱ ውስጥ ለማስገባት ይረዳል.
7. የሴት ሽራነት ጥቅም የማውረር ውጤቶችን የማጥበብ ችሎታ አለው, ለምሳሌ ላብ መጨመር, የጭንቀት መለኪያዎች የተለመዱ እና ጤናማ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው.
8. ሣርን እና በቆዳ ውብ ቀለም ያላቸውን ምርቶች ይጠቀሙ, ስለዚህ በፀጉር ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በ sorrel በተዘጋጀ የውኃ ፈሳሽ ከተጠቀሙ, የሆድ ፍሬዎችን ማሻሻል ይችላሉ, ለፀጉር ማራዘም እና ለስላሳነት መስጠት.
9. ራስዎ ብዙውን ጊዜ የሚጎዳ ከሆነ የአረም ጭማቂ በመጠጣት ችግሩን መቋቋም ይችላሉ. ሪሁምማ እና ቲዩበርክሎዝ በሚባል ህክምና ውስጥ ውጤታማ ረዳት መሆኑን የሚያመለክት ማስረጃ አለ. በጥንት ዘመን በሽታው ለመድፋት ያገለግል ነበር.
10. ከመርዝ መርዞችን ለማጽዳት ጥሩ መሣሪያ ነው ተብሎ ይታሰባል. ለ 2 ሳምንታት ያህል ኮርስ ለመውሰድ ይመከራል ስለዚህ ከምግብ በኋላ ከ 50 እስከ 60 ሚ.ግ ውሃ ማጠጣት ያስፈልግዎታል. ከተመረዘ በኋላ የመረበሽ መዘዞችን (ለምሳሌ አልኮል) ጥሩ መከላከያ ነው.
11. ትኩስ ጭማቂ በአፍንጫው በሚመጡ የሆድ ህመም ዓይነቶች ላይ ውጤታማ ነው. የዶሮ መቆረጥንም መጠቀም ይችላሉ. በዚህ የሕክምና ዘዴ አማካኝነት የሩሲተስ እና የ sinusitis ችግርን መቋቋም ይችላሉ.
12. ኤትራፕቲክ አሲድ በመኖሩ ምክንያት ይህ ተክል ለከባድ ቀሳፊ ሕክምና ጥሩ ዘዴ ነው ተብሎ ይታሰባል.

የጨው ጉረኛ

የዩሪክ አሲድ ውስብስብ ባልሆኑበት ሂደቶች ውስጥ, እና በጨጓራዎች ውስጥ ጨዎችን ይከማቻል, ለምናሌዎት ምርቶች በጥንቃቄ መምረጥ አስፈላጊ ነው. ለየትኛው የደም እበት ማስታገሻ ጠቃሚ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ለዝርጉር ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም ይህ ምርት እገዳ ስለሚጣልበት ነው. ይህ የሆነው ባክሊክ አሲድ ሁኔታውን የሚያባብሰው መሆኑ ነው. በተጨማሪም, ብዙ የአረም ምግቦችን ቢበላሽ, የደም ማጣትንም ይጨምራል.

ከስኳር በሽታ ጋር

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የጤና ሁኔታዎ እንዳይባባስባቸው ሲሉ ምናሌባቸዉን የተመረጡ ምርቶች በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው. የተወሰነ የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር አለ. ፍላጎት ላላቸው ሰዎች, የስኳር ህመምተኛ አልሆንክም አልሆንክ, ይህ ጥራቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን በአነስተኛ መጠን ብቻ. በተትረፈረፈ ኬሚካዊ መዋቅርዎ አማካኝነት ሜታቦክሽን ሂደትን ለማሻሻል እና የስኳር ደረጃውን መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል. ብዙውን ጊዜ ስኳር በሽታ ከሚመጣባቸው ሌሎች በሽታዎች ጋር አብሮ መሄዱን ግምት ውስጥ ያስገባል.

ከሄሞራኮስ ጋር የሚኖረው ሶል

እንደ ሄሞሮይድ የመሳሰለት እጅግ ወሳኝ ችግር ያለባቸው ሰዎች በዚህ ቀዝቃዛ ፍራፍሬ ውስጥ ባሉት ምግቦች ውስጥ በደንብ ማካተት እና ተስማሚ የሆኑ የሕክምና መድሐኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. መድኃኒታቸው በሳይንስ ምሑራን የተረጋገጠለት አረም (ሱረል) የዝቅተኛ እርካታ ውጤት አለው. በዩሲስ እጢ, በሆድ ውስጥ እና በሆርሞንሩ ደም መፍሰስ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ለማሳየት ታይቷል. በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ሽታ ብቻ ሳይሆን ግን እንዴት የሽቱን መጠጥ ማዘጋጀት እና መጠጣት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ግብዓቶች

• sorrel - 50 g;
• ውሃ - 200 ሚሊ ሊትር.

ዝግጅት:

1. ሣር ቅጠል አድርጎ ወደ ብስኩት ውኃ ሙላ.
2. ምድጃውን በትንሽ እሳት ላይ አድርጋችሁ ለግማሽ ሰዓት ምግብ አብስሉ.
3. ሽታውን ቀዝቃዛና ቀዝቃዛ, ከዚያም ለሶስት ሦስተኛ በቀን ሶስት ጊዜ ይጠጠቡ.

ጨጓራ ለሆድ

ለአንዳንድ የምግብ መፍጫ ስርዓቶች ጠቃሚ ስለመሆኑ ግልጽ የሆነ ምላሽ መስጠት አይቻልም ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች እንዲያውም በተቃራኒው አደገኛ. በትንሽ መጠን ሲጠባ ይህ ብርቱካን የጨጓራ ​​እና የፓንገንስ ብልትን በመጨመር የጨጓራ ​​ዱቄት እንቅስቃሴን ያሻሽላል. በአነስተኛ የአሲድ ውስጣዊ ምግባቸው ላላቸው ሰዎች እንዲበሉ ይፈቀዳል. በተመሳሳይም የጨጓራ ​​ቁስ የሚያመርት የጨጓራ ​​ቁስለት ላይ የኣጭሩ ሽፋን ቢታወቅ የሻረል ተከልክሏል. ራስዎን ለመጠበቅ ሲባል ከሐኪም ጋር አስቀድመው መመርመር ይሻላል.

ከፐር ኮንቴስ ጋር

በፓንገሮች እብጠት ምክንያት የመጥመቂያ ጣዕም ከምንጩ ስፕሪንግ ስፕሪንግ ማስወጣት አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ, መረጃው ስለ ሽንት መድሃኒት አይደለም, ነገር ግን ለክንቸስተር በሽታው አደገኛ ነው.

1. ኦርጋኒክ አሲድ በምግብ መፍጫው ስርዓት ላይ የሚያስከትለውን መዘዝ ያጠቃል, የፐርነነር ፈሳሽ ይጨምራል.
2. በእንፋሎት እና በሆድ ውስጥ የሚገኙትን ኦክለተስ (ቧንቧዎች) እንዲፈጠሩ ያደርጋል, ይህም የዓሳውን አፈፃፀም ሂደት ያባብሰዋል, ይህ ደግሞ ቆሽት ሊያጠፋ ይችላል.
3. ተክሌቱ የፔንነ-ስክሰት (exacerbation) ውጤት አለው.

ለጉበት ጉልላት

በስታቲስቲክስ መሰረት, የጉበት ችግር ያለባቸው ሰዎች ቁጥር በየዓመቱ እየጨመረ ነው. ፈጣን እና ስኬታማ ህክምና ከሚያስፈልጉት ነገሮች ውስጥ አንዱ ተገቢ የአመጋገብ ሁኔታ ነው. ብዙ ሰዎች በጉልበት ለተፈጠረው ችግር ወይንም ለጉንኝት ጠቃሚ ነው የሚል ፍላጎት አላቸው, እናም ለ chrysophanic አሲድ ምስጋና ይግባቸው, የአንጀት ንጣቱ ይሻሻልና የዓሳ ዝርጋታ ይበረታታል. ዋናው ነገር በምግብ ዝግጅት ውስጥ ትንሽ ፍራፍሬን መጠቀም ነው. በጉበት በሽታ ላይ ጠቃሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች አሉ.

ግብዓቶች

• ስፐረር ሥር - 30 ግሬድ;
• ውሃ - 6 tbsp.

ዝግጅት:

1. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ሁሉንም ነገር በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት. ለአንድ ሰዓት ለመቅበር ተው.
2. የተመደበው ጊዜ ካለቀ በኋላ እሳቱን ያጥፉና 45 ደቂቃዎች ይጨምሩ.
3. ከመጠቀምዎ በፊት, የጭንቀት ጊዜ, እና ሶስት ጊዜ መድሃኒት 1/2 ኛ ደረጃ ነው.

ኦሎሎቢን ከኦስኬሊክ አሲድ ጋር ይጨመራል

በደም ውስጥ የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ለማድረግ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ, ስለዚህ ይህንን ጉዳይ በዝርዝር መመርመር ተገቢ ነው. ብዙ ሰዎች ስለ ጠርሙልነት ያላቸውን አስተያየት ሲናገሩ በጣም ብዙ ብዛት ያለው ኤክሮሪክ አሲድ ባለው ይዘት ምክንያት ይህ ዕፅ የብረትን ንጥረ ነገር እንደሚያሳድግ ይከራከራሉ. የሂሮግሎቢን መጠን በመጨመር የ sorrel ፍጆታን የሚክዱ ሳይንቲስቶች አሉ. በአረንጓዴው ውስጥ የብረት ቅልቅል (ብረት) እንዳይቀላቀል የሚረዳው ባክሊክ አሲድ (አረንጓዴ) እንደሆነ ያብራራሉ.

ከታመመ በኋላ ድሮል

በቀለም ውስጥ ፖታስየም ስላለው ብዙዎቹ የልብ በሽታዎች ጠቃሚ እንደሆኑ ያምናሉ. ዶክተሩ የልብ ድካም የሚረዳው እንዴት እንደሆነ ከጠየቁ በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም መረጃ አያገኙም. በእርግጥ ይህ ምርቱ በልብ በሽታ ውስጥ ተከልክሏል. ሁሉም ስህተቱ የኦስክሌክ አሲድ መኖር አለ. በተጨማሪም ጥሩሽ, ጥቁር ጣዕምና ፍራፍሬን በሚባል የልብ ድብደብ ከተከተለ በኋላ አይመከሩም.

ክብደትን መቀነስ

አንድ ሰው ተገቢ የአመጋገብ ዘዴን ካስተላለፈ የእያንዳንዱን ምርት ጥቅም ማጤን አስፈላጊ ነው. ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሴቶች ምን ያህል ጠቃሚ ጠቀሜታ ካስፈለገ የሚከተለው መረጃ ጠቃሚ ይሆናል.

1. መቆራረጡን አወንታዊ ተፅእኖ እና በሂደት በሰውነት ውስጥ የሰውን ሜታ አካላት ሂደትን ያሻሽላል. ምስጋና ይግባውና, ሌላ ምግብ በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ ይሞላል.
2. ከፍተኛ መጠን ያለው ብርጭቆ ካለ, ትንሽ የመጠጥ መዘክር ይኖረዋል.
3. በአረም ውስጥ የኦርጋኒክ አሲድ መኖሩን በማገናዘብ በመበስበስ የተበላሹ ንጥረ ነገሮችን ማጣራት ይቻላል.
4. ከክብደት መቀነሱ ጋር እፍላትን ማመን ይቻል እንደሆነ መረዳት, የዚህን ምርት ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት (ቫይታሚን) ሊጠቁመው ይገባል, ስለዚህ ለ 100 ግራም 22 ካሎሪ ብቻ ነው.

ስሪል የማይበላው ማን ነው?

በአንዳንድ ሁኔታዎች ለስላሳ ፍራፍሬዎች ለጤና አደገኛ ሊሆን ስለሚችል አሁን ያሉትን እኩይ ግቦች መመርመሩ ጠቃሚ ነው.

1. ኦልኬሊክ አሲድ በአረም ምርት ውስጥ ለኩላሊት ሥራ ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች አደገኛ ነው.
2. ይህ በሽታ የችግር ችግር ስለገጠመው ለዓይን መግቢያን አትጨምር
3. ይህ ምርት በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ከፍተኛ አሲድ እና ሌሎች የእሳት ማጥፊ ሂደቶች ለስስት-ምግቦች እና ለቆሽት የተከለከለ ነው. ይህ የሆነው ባሎሊክ አሲድ የሜዲኮሱን ስሜት ስለሚቆጣጠረው ሁኔታውን ያባብሰዋል.