በዛሬው ጊዜ ለበርካታ የጥንት ጤና ጥበቃ ሥርዓቶች የሚከፈላቸው መድኃኒቶች ምንም አይነት መድሃኒት ሳይጠቀሙ ለብዙ በሽታዎች ጥሩ የአካል ድጋፍ እንዲኖር ስለሚያደርግ ነው.
እጅግ በጣም ውጤታማ ከሆኑት ስርዓቶች መካከል አንዱ በአረምና በአካላዊ ጤና ፍልስፍና ላይ የተመሠረተ ጥንታዊ የ Ayurveda ሳይንስ ነው. በበርካታ ልዩነቶች ውስጥ ሊከናወን በሚችል የአራሩቪክ ማታቴሽን ብዙ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ.
በጣም የተለመዱት የአይዋሽዲ ማሸት ዓይነቶች በአካል, በፊት እና በፊንጢዎች ዘይት በመያዝ, እንዲሁም በተለየ የሊን ከረጢቶች መታሸት ናቸው.
የአሩሩዲክ ሰውነት እሽት
ጥንታዊው የ Ayurvedic Massage ዘዴ እንደ "abyanga" ይቆጠራል. ይህ ማለት ግን ከፍተኛ ኃይል ያለው ነገር ነው. ዘይቶች በተናጥል በሰዎች ጤና ላይ ተመስርተው የተመረጡ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ለማስታገሻ , ለህፅዋት የተቀመሙ ልዩ ልዩ አይዋስዲካል ዘይቶችን , ከተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በማበልጸግ ይጠቀማሉ.
የአጠቃላይ አካላዊ የአኝቪዲሲ ማሽን በሁለት ማጅራት የሚሰራ ሲሆን, ይህም በጠቅላላው ጡንቻዎችና በሰውነት አካላቱ ላይ የተደረጉትን ነጥቦች በደንብ ያጠናል.
ዘይት አዩራቫዲ ማታ "አቢጋን" የሚከተሉ ጥቅሞች አሉት-
- የሂዩማን ራይትስ ዎች (ሲንዲንግ) አመክንዮን ለመቋቋም,
- የአእምሮን እንቅስቃሴ እና የፈጠራ ችሎታ የሚያሻሽል;
- ውጥረትን ያስታጥቀዋል,
- የእንቅልፍ እና የንቃተ-ኡደት ሁኔታን ይለወጣል;
- በተወሰኑ ነጥቦች ላይ ትክክለኛ ውጤት ስላለው መላውን አካል ቀስቅሶ ያስነሳል;
- አካላዊ ጥንካሬን ካጣጥን በኋላ እጅግ በጣም ጥሩው መፍትሔ ነው,
- ዘላቂነት ካለው የኑሮ ዘይቤ ጋር የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል.
ሌላው የጥንታዊ የህንድ ቁንጅ የመታጠቢያ ክፍል "ሙክሃ አቢንጋ" የተሰኘው የኡራቬሲ ፊትለፊት ነው. ይህ ማሸት እንደ «አቢያንጋ» ተመሳሳይ ጠቃሚ ባህሪያት አለው ነገር ግን የፊት ገጽ ቆዳ ላይ ተፅዕኖ ማሳደር, ሁሉንም የቆዳ ችግሮችን ያስቀርባል, እናም ፀጉርን ለመመገብና ለማጠናከሪያ በጣም ጥሩ ዘዴ ነው.
ከአይሮቪዲ ማታ ጋር ከፓኬቶች
በሁሉም የኢራቲክ የውበት ማስመጫዎች ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና ገርነት ያለው መድሐኒት በእጽዋት የተሞሉ ሞቅ ያሉ የእንቁላል እሽጎች በመታገዝ ህክምና ነው. በጥንት የህንድ የህክምና እርዳታን ለማከም ይህ ህክምና "ኪዝ" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከዚህ በታች የተጠቀሱትን ችግሮች ለመፍታት ከረጅም ጊዜ በፊት ጥቅም ላይ ውሏል.
- ከባድ ጭንቀትን ማስወገድ;
- ከስፖርት በኋላ በጡንቻዎች ውስጥ የሩጫ ውጥረትን ማስወገድ እና በአንድ ቦታ ላይ ረዘም ያለ ቆይታ (ለምሳሌ, ኮምፒዩተር ውስጥ ሙሉ ቀን ከቆየ በኋላ).
- ከመጠን በላይ ፈሳሽ ማስወገድ;
- የደም ስርጭትን ማሻሻል;
- በቆዳ ውስጥ ያሉ መርዛማ ቁሳቁሶችን ለስላሳ መወገድ,
- ጥቃቅን እብጠጣዎች እና የቆዳ ቁስል ማስወገድ.
ይህንን የአሩሩዲክ ማስታሸት ለማካሄድ
በቤት ውስጥ የኡራቬሲ ማከሚያን በትክክል ማከናወን በጣም የሚያስቸግር ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን መታሸት ለመወሰን ወስነሃል, ሰውነትዎ ለታለሙ ልዩ ባለሙያዎች እጅ የመስጠቱ ሁኔታ በጣም ጥሩ ነው, እና ከፈለጉ ብቻ ከሆነ በአርዋርሲካል ማታ ህክምና በራስዎ ቤት ውስጥ ለመሥራት.