ብዙዎቹ ሥራቸውን ጀምረዋል. በቀን ውስጥ በሥራ ላይ ልደት ለማሰማት ሰክራሌ. ምሽት, ይህ መጠጥ እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ በአስቸኳይ መፍትሄ በሚፈልጉ ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል. እናም በክፉው ክብ.
ብዙዎች በአንድ ቀን ውስጥ የሚጠጡትን የቡና መጠን እንኳ አያስቡም እና በቡና መጠጣት ጎጂ ነው. እና ለኣንድ ሳምንት ይህን ህይወት ከወሰዳችሁ ህይወት?
ብዙ ቡና መጠጣት ጎጂ የሆነው ለምንድን ነው?
ዶክተሮች እና የተመጣጠነ ምግብ ተመራማሪዎች እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን እኛ የምንበላው እንኳ እንኳ ይህ አደገኛ ነው ብሎ ነው, ግን ስንት እንሆናለን. ስለዚህ ልማዶች ይዳብራሉ. ምግብ ከሌለን አንድ ቀን ልንኖር አንችልም, ነገር ግን ህይወታችን ካልተራበን, ከመጠን በላይ ውፍረትን ያስከትል, እና ምግቡን ይገድላል. ቡናም ተመሳሳይ ነው. ቡና የተለየ ነው. የተለያዩ ባህሪያት አሉት.
ስለ ቡና ማወቅ ያለብዎት?
የቡና ጣዕም በአመዘጋቹ ላይ, በመጠባበቅ ላይ, በሚገኝበት ቦታ ላይ የተመሰረተ ነው. በቱርክ ውስጥ የታወቀ ቡና አለ, ከቡና ሠሪ ወይም ከቡና ማሽን የተገኘ መጠጥ አለ. ቡና ሊሆን የሚችለው:
- ፈሳሽ;
- ተጣራ;
- ወተት;
- በቅመማ ቅመም;
- ከርሜላ ጋር
- በፍራፍሬ ፍሬዎች;
- አይስክሬም;
- ቀላል ነገር ቡና.
በተለይም የተገዛው ምርት ጥራት ስለመኖሩ ጥርጣሬ ካለ መልሱ አዎንታዊ ነው.
ጠቃሚ የቡና ባሕርያት
- በቡና ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን የሚይዝ ሲሆን ይህም በአእምሮ-የሚያነቃቃ ነው. ቡና የነርቭ ሥርዓትንና የልብን ሥራ የሚያነቃቃ ቢሆንም ግን የጭንቀት መጨመር ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ስለዚህ, ይበልጥ ተስማሚ hypotonic ነው.
- ብዙ ሰዎች ምናልባትም የስኳር በሽታ መያዣ 2 የስኳር በሽታ ቢይዛቸው ለክፍለ-ደረጃው ሊሰራጭ እንደሚችል ለማወቅ ብዙ ሰዎች ይፈልጉ ይሆናል.
- የቡናንን በሽታ ላለመፍጠር ሲባል ቡና ለክትችት ዓላማ ለመጠጣት ይመከራል. ይህ በተለይ ለወንዶች እውነት ነው.
- በጨጓራ በሽታ ምክንያት የታመሙ ሰዎች የሆድዎን ፈሳሽ ለማብቀል ስለሚረዳ ደካማ የሆነ የአባለጉራምን አይነት መጠቀም ይችላሉ.
- ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) ካለው የቡና ሰዎች የላቀ ማራገብ የለብዎትም.
ቡና ሱስ ሊያስይዝ ይችላል.
በየቀኑ ቡና መጠጣት ጎጂ ነውን?
አይ, መለኪያውን ከተከተሉ. በየቀኑ የምንጠቀምበት ምርት ወይም መጠጥ ሁሉ ቡና የራሱ ጥቅምና ጉዳት አለው. ግን ሁሉም በግለሰብ ደረጃ. አንድ ሰው አንድ ቡና ጽዋ መጠጣት እና መተኛት ይችላል - ምንም ነገር አይኖርበትም. እናም ለሆነ ሰው, ጥቂት ብርጭቆ መጠጥ ወደ ህመም ያመላል. ስለ መጠጡ ባህሪያት እና ባህሪያት ብቻ ስለምንገኝ - እንዴት ለእርስዎ እንደሚስማማዎት, ለእርስዎ ደህንነት በጣም አስተማማኝ ነው.