አስፈላጊዎቹን ቪታሚኖች, ማዕድናት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት, ትኩስ አትክልቶችን ብቻ ሳይሆን እንደነዚህ ያሉ ጥቅሞች ያላቸውን ጭማቂዎችንም ጭምር መጠቀም ይችላሉ. ከካሮኖዎች ጭማቂዎች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ በማዋል, ጤና እየተሻሻለ ሲሆን ብዙ በሽታዎች ተከልክለዋል.
የካሮት ጭማቂ እንዴት ጠቃሚ ነው?
ለበርካታ ጊዜያት የብርቱካን ዝርያዎች ባህሪያት በሳይንስ ሊቃውንት አስፈላጊ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ. የካሮሪቱ ጭማቂ በርካታ ንጥረ ነገሮች አሉት ምክንያቱም ማንጋኒዝ, ማግኒዥየም, ፖታሲየም, ካልሲየም, ዚንክ እና ሌሎች. በመጠጥ ውስጥ ያሉት አስፈላጊ flavonoids አሉ. በካሮቲ ጭማቂ ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች ሰፋ ያለ ባህርያት ያስከትላሉ, ስለዚህ በውስጡም ቪታሚን ኤ, ሲ, ፒ, ኬ ዲ እና ቡድን ለ.
- ለስኳር በሽተኞች ጭማቂ ለመጠጣት ይመከራል, ነገር ግን አትክልቶች ጣፋጭ መሆን የለባቸውም እና ትንሽ ፀጉር ለማዘጋጀት ይመከራል, ይህም የፀረ-ሙቀት ፈሳሾች መጠን ይጨምራል.
- ምን ያህል ጠቃሚ የካሮሮት ጭማቂን ማወቅ የልብና የደም ቧንቧዎች አወንታዊ ተፅእኖ ሊኖረው ይገባል.
- ለሕልዩ የመጠጥ መጠጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አስፈላጊውን የቫይታሚን ኤ መጠን ይደግፋል.
- ለከፍተኛ ደም ወሳጅ ህመምተኞች እና ለርካሽ (የ varices) ልምዶች እና ኤሮስሮስክሌሮሲስ በሽታ የመጋለጥ አደጋን የሚያበረታታ ነው.
- በሆድ ውስጥ ያለው የካሮት ሆርሞን ጠቃሚ ነው.
- በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውለው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ማሻሻል ይቻላል.
ለሴቶች የካሮቱስ ጭማቂ ጥቅሞች
ከተፈጥሯዊ አትክልቶች ውስጥ የመጠጥ ዓይነቶች ቀጭን, ቆንጆ እና ጤናማ መሆን በሚፈልግ ሴት ውስጥ ባለው ምግቦች ውስጥ መሆን አለባቸው.
- የካሮሪስ ጭማቂ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት ወጣቶችን ለመጠበቅ , የፀጉር እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. ጡት ለማጥባት እና በቦታው ላይ መቀመጥ ለሴቶች ጠቃሚ መጠጥ ጠቀሜታ ሊኖረው ይገባል.
- በመደበኛነት ጥቅም ላይ የዋለው የሴት የፆታ ሆርሞኖችን መተንተን ይችላሉ.
- መጠጥ ለኦቭ ወሮችን እና ሌላው ቀርቶ ለመበከል እንኳ ጠቃሚ ነው. በየቀኑ ባዶ ሆድ ውስጥ መጠጣት ይመከራል.
የፀጉር ጭማቂ ለፀጉር
ቆንጆ እና ጤናማ ኩርሳዎች እንዲኖራቸው, በትክክል መብላት አለብዎት, ነገር ግን ውጫዊ እንክብካቤን ያከናውናሉ, ለምሳሌ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ያለው የካሮተር ጭማቂን በመጠቀም.
- ዘንዶ ማብራት, ሕይወት አልባ እና የተላጠ ያለ ጸጉር እንዲመለስ ይረዳል.
- የካሮቱስ ጭማቂ ፎሊሊዮፒትን ለማደግ እና ለማጠናከር ጠቃሚ ነው.
- ጸጉር የጸማት, በቀላሉ ለማስዋብ ቀላል እና ቅርፁን በጥሩ ሁኔታ ያስቀምጣል.
- Nodules እና የጠቃሚ ምክሮች ጥቆማዎችን ይጥፉ.
- ለካሮቲስ ጭማቂ ጥቅም ምን እንደሆነ ለማወቅ በመፈለግ በመደበኛ ፀጉር መጠቀም ጤናማ, ቆንጆ እና ከፍተኛ ነው.
ከንፋሱ ማብቂያዎች
ግብዓቶች
- የካሮትት ጭማቂ - 1/4;
- ጭቃ ዘይት - 1-2 tbsp. ማንኪያዎች.
ዝግጅት
- ቅመሞቹን ይቀላቅሉ እና ድብሩን በእጅዎ መዳፍ ላይ ይተግብሩ.
- ቅንብሩን በፀጉር ላይ ያካፍሉ, እሱም ንጹህ እና ደረቅ መሆን አለበት. ድብሩን ይደፍኑና ወደ ሥሮቻቸው ይቁጠሩ.
- ፊልም እና ፎጣ ጨርስ. ከአንድ ሰዓት በኋላ ፀጉሩን በሻምፖው መታጠቡ.
ሥሮቹን እና እድገቱን ለማጠናከር
ግብዓቶች
- ካሮት ጭማቂ - 50 ሚሊ;
- የሎሚ ጭማቂ - 50 ሚሊ;
- yolk - 1 pc.
ዝግጅት
- ንጥረ ነገሮቹን ወደ ተመሳሳይ ቅልቅል እንዲቀላቀሉ ያድርጉ.
- በዱር ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች ያርጉሙና ርዝመቱን ከርዝመቱ ጋር ያሰራጫሉ.
- ፊልም ይከርክቱት እና ያጥፉት. ጭምብልን ለአንድ ሰዓት ያህል ጠብቅ, ከዚያም ፀጉርህን አጠበል.
ለፉቱ የካሮቱስ ጭማቂ
የአትክልት ጠቃሚ ባህርይዎች በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የካሮቱስ ጭማቂ ርካሽ እና ውጤታማ የመዋቢያ ምርቶች ነው.
- ውስጡን ይገነዘባል, እብጠትን ያስወግዳል, ቆዳው ደግሞ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.
- ከመጠን በላይ ቀዝቃዛ ጭማቂዎች, ግን ጥልቀት ካላቸው ብቻ.
- ቶንሲክ ተፅእኖን አይቀበልም.
- ደረቅና የመብረቅ አደጋን ይቀንሳል.
- በሴሎች ውስጥ የፕሮቲን ፕሮቲንን ሂደት ያሻሽላል, እከክን ያስታጥቀዋል እንዲሁም አሁን ያሉትን ችግሮች መፈወስን ያበረታታል.
- ቀላ ያለ መልክን ይቀንሳል.
ለቆዳ ቆዳ እራስዎን ይዝጉ
ግብዓቶች
- ግሬድ አይብ - 2 tbsp. ማንኪያ;
- የወይራ ዘይት - 8 ዱባዎች;
- ካሮት ጭማቂ.
ዝግጅት
- ለስለ ጥብስ ቅቤ ቅቤ ላይ ጨምሩ, እና በመቀጠልም ጭማቂው ውስጥ ክሬመታዊ ተዋናይ ለማግኘት.
- ፊቱ ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ያስተዋውቁት. እና ፈሳሽ.
ከመጥፋቱ ከልክል
ግብዓቶች
- ካሮት ጭማቂ - 5 tbsp. ስስሊቶች;
- የሚኮማ ክሬድ - 25 ግ.
- ማጣፈጫ - 30 ግ.
ዝግጅት
- ስቴሪት የውሀውን ውሃ እና ለ 25 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. ጄል-አይነት ቁስሉ እስኪገኝ ድረስ.
- የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ያክሉ እና ቅልቅል.
- በሶስት ካፖርትዎች ላይ ማፅዋትና ከተዳፈጠ በኋላ, ያጣቅሉት. በሳምንት አንድ ጊዜ መድገም.
ከካሮቲ ጭማቂ ጋር የሚደረግ ሕክምና
ከብርቱካን ሥር የሰብል ምርት ውስጥ ተጣጣፊ የቆዳ መከላከያ, ቁስለት ፈውስ, ፀረ-ቁስላት እና ፀረ-ሰማኒክስ ተጽእኖ አለው. የካሮቲስ ጭማቂ አያያዝ በአጠቃላይ ማጠናከሪያ, ማስተካከል እና በሽታ የመከላከል ሂደት ላይ. ቁስልን ለመቀነስ, ቁስልን ለማስታገስና የሽንት ውጤቶችን እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ይችላል. የካሮስተር ጭማቂ መድሃኒት የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል. እነርሱም የጉበት, የኩላሊት, የ LTR, ቆዳ, የነርቭ ሥርዓትና የመሳሰሉት ናቸው.
የቀዝቃዛ ጭማቂ ከቅዝቃዜ
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ውስጥ ቀዝቃዛዎች በጣም የተለመደው ቅዝቃዜ ስለሚከሰቱ ብዙ ምቾት ያመጣሉ. የሀገረ ስብስብ መድሃኒቶች በሕክምናው ውስጥ አስተማማኝ ናቸው. በሕክምናው ውስጥ ጥሩ ውጤቶቹ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን የሚያወድሱ የፒቶቶ ጭማቂዎች ወደ አፍንጫ ይሰጣሉ. የሜዲካል ምላጩን የሚያበሳጭ ነገር በማይፈጥሩ ቅጠሎች ውስጥ መጠቀም በጣም ጥሩ ነው.
ግብዓቶች
- ካሮት ጭማቂ - 1 ክፍል;
- የወይራ ዘይት - 1 ክፍል.
ዝግጅት
- ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅል, በጋጦ ሙልቱ ውስጥ ይቀላል እና በአፍንጫው ቀዳዳዎች ውስጥ በደንብ ያስገባቸው.
- የሂደቱ ጊዜ 20 ደቂቃ ነው. በሳምንት ለሁለት ጊዜ እነዚህን አያያዝ ያካሂዱ.
- ድብቱ በአፍንጫ ቀዳዳዎች ውስጥ በሁለት ቅርጫቶች ውስጥ ሊተገበር ይችላል.
- አዋቂዎች ወደ ድብልቦሹ 5 ጠብታዎች የቡና ጭማቂ ማከል ይችላሉ.
- መጀመሪያ አፍንጫዎን በጨው መርዝ ማጠብ ያስፈልግዎታል.
ካስቲሪስ ጋር የሚይዘው ካሮት ሆፕስ
ከብልሽት ስፕራይቭስ አትክልቶች ለመከላከል እና ለቫይሪቲዎች ሕክምና ለመስጠት ይጠቅማል.
- ጉዳት የደረሰባቸው ሴሎችን የጥገና ሥራ ለማስጀመር ይረዳል.
- ለግስትሪቲስ ጠቃሚ የካቶሮስ ጭማቂ ሌላ አስፈላጊ ጠቃሚ ነገር - ፀረ-ማህጫጭር ተፅእኖ አለው.
- የሆድ ቁርጥራጮችን በመከላከል, በሆድ ውስጥ የሚገጥሙ ግጭቶች.
- የሄለኮባፕፐር ፓሎሪዎችን የመራቢያ ዘዴን የሚደግፍ መሳሪያውን ይደግፋል.
ከፍተኛ መጠን ያለው ጥቅማጥቅሞችን ለማዳን እና ለጥቃቱ ለመከላከል ካሮት ስቲቭ ስኳር እንዴት መጠጣት እንደሚገባ ማወቅ አስፈላጊ ነው. አዲስ ትኩስ ጭማቂ መጠቀም አለብዎት, ምክንያቱም ግማሽ ሰዓት ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይጋለጣሉ. ለተሻለ ፍሳሽ, ወተት ወይም ክሬም እንዲጨምሩ ይመከራል, ለ 3 ክፍል ጭማቂ, 1 ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ውስጥ. ጥቅም ለማግኘት, በቀን ከ 150 እስከ 200 ግራም ጭማቂ በቀን ሶስት ጊዜ ከመጠጥ በፊት መጠጣት አለብዎት. የሕክምናው ቆይታ ከ 30 ቀናት በላይ መሆን የለበትም.
የካሮትት ጭማቂ ለጉበት
ህክምናን ለመሾም እና የጉበት በሽታን ለመከላከል የሚሰጡ ዶክተሮች አትክልት ጭማቂዎች ይጠቁማሉ. በሰውነት ውስጥ የካሮቱስ ጭማቂ በጣም ትልቅ ነው እናም ይህ በተወሰነ መጠን የቤካ ካሮቲን መኖሩ ምክንያት ነው.
- ዕፅዋት የጉበት ሴሎችን ለማደስ የሚያበረታቱ ሲሆን ይህም ብዙ በሽታዎችን ይቀንሳል.
- አጻጻፉ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያወግዝ ኬራቲን (potassium) ያስወግዳል.
- ጥሩ የቀለበት የካሮጅስ ጭማቂ ጠቃሚ እንደሆነ ከዝርዝሩ ውስጥ ኮሌስትሮልን ከሥጋው እንደሚያስወግድ ልብ ሊባል ይገባል.
- ባዶ ሆድ ደግሞ ከቀዝቃዛ ጭስ ጋር ጭማቂ መውሰድ ይመረጣል. የየቀኑ ፍጥነት ከ2-2.5 ደረጃ ነው. በመብላትና በመዓዛዎች ማርንና ቅመሞችን ማዘጋጀት ይቻላል.
ካሮት የሚወጣ ጭማቂ ከቆላ
የስፕር ፐርሰንት (flavonoids) የሚባሉት የቫይታሚን ኤነርሽኖች (ባክቴሪያዎች) እና ፈንገሶችን (ፈንጢዎችን) ለማጥፋት የሚረዳ ፍቫኖኖይድ (flavonoids) አሉት ውጤታማነት በዶክተሮች ተረጋግጧል. ከፓራሲስ ውስጥ የተመጣጠነ ጣዕም ጭማቂ ከሌሎች ጠቃሚ ምርቶች ጋር በመደመር ለመውሰድ ይመከራል. መድሃኒቶችን ለአዋቂዎች እና ለልጆች ሁሉ መስጠት ይችላሉ.
ግብዓቶች
- ካሮት ጭማቂ - የአንድ ምዕተ-አመት;
- የሽንኩርት ማለብለብ - 20 ጭነቶች;
- ቆርቆሮ - 10 ጥራጊዎች.
ዝግጅት
- ቁርስ ከመብሰያዎ በፊት ሁሉንም ምግቦች ይቀንሱ እና መፍትሄ ይጠጡ.
- የሕክምናው የቆይታ ጊዜ አራት ቀን ሲሆን, ለ 14 ቀናት እረፍት መውሰድ እና ኮርሱን እንደገና መደገፍ አስፈላጊ ነው.
የካንሰር ጭማቂ ከካሮቲስ ጭማቂ ጋር
እስካሁን ድረስ በካንሰር ጊዜ ለአትክልት ጭማቂ ጥቅም የሚያስገኘው ትክክለኛ ማረጋገጫ የለም, ነገር ግን ዕጢውን እድገቱን ለማቆም እና የሜታስተስትን ሂደት ለማገዝ ሲረዱ ብዙ ጊዜዎች ነበሩ.
- በቤካ ካሮቲን ውስጥ የተካተቱት የካንሰር በሽታዎች እድገታቸውን ለማዘግየት እና የጡት, የቆዳ, የፕሮስቴት ካንሰር እና የመሳሰሉትን አደጋዎች ይቀንሳል.
- የሳይንስ ሊቃውንት በካንኮሎጂ ጥናት ውስጥ የተመጣጠነ ጣፋጭ ጭማቂ ጠቃሚ በመሆኑ ደምን ለማርካት ስለሚያስችለው በጣም ጠቃሚ ነው.
- ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባዮች - ኃይለኛ የፀረ-ሙስና ንብረት ያለው ፎልክራኖል አለ. በአይጦች ውስጥ ያሉት ሙከራዎች እንደሚያመለክቱት ይህ ንጥረ ነገር የካንሰርን እድል ሦስት ጊዜ ይቀንሳል.
- የመጠጥ ጭማቂ 0.5 ቁ. በባዶ ሆድ. ጥቅሙን ከማባከን ይልቅ ከብሬ, ስፒናችና ጎመን ጭማቂ ጋር ማዋሃድ የተሻለ ነው. የጡን እጢዎች በአካባቢው ጭማቂውን መጠቀም ይችላሉ.
ክብደት ለመቀነስ የካሮፕስ ጭማቂ
ክብደትን መቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች ለምግባቸው ምግብና መጠጥ በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው.
- የአመጋገብ ባለሙያዎች አካለ ጎደሎቹን የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ብቻ ስለሚያቀርቡ ብቻ ሳይሆን, የምግብ መፍጫ ስርዓትን ያሻሽላል, እንዲሁም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል.
- በካሮቲስ ጭማቂ ላይ የተመጣጠነ ምግብ የቆዳ ቀለም እንዲኖር ይደረጋል, ስለዚህ የጭንቀት ምልክቶችን እና ጭራሩን ለመምሰል አይፈሩትም.
- ከፍቃዱ እና ከሊዲን ለመለዋወጥ አስፈላጊ የሆነው የኒኮቲኒክ አሲድ ውስጥ ይገኛል. ከቪታሚን ኬ ጋር አብሮ በመሥራት, ስብ ቅባት መጀመር ይችላሉ.
የካሮቱስ ጭማቂ - ተቃዋሚ ምልክቶች
የፍራፍሬ ጭማቂዎች እንደ አንዳንድ የሰዎች ምድቦች ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ.
- ጣፋጭ መጠጥ በስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ከመመገባቸው በፊት ከሐኪሙ ጋር መማከር ይችላሉ.
- የካሮቱስ ጭማቂ በግለሰብ አለመቻቻል ሲታዩ የተከለከለ ነው, እናም እራሱን በአለርጂ መልክ መልክ ይገለጻል.
- የጨጓራ ቁስለት እና የጀርባ አኩሪ አከሜዎች በመጠጣቱ ምክንያት መጠጣት አይፈቀድም.
- በትላልቅ ቁጥሮች ጭማቂ መጠጣት አስፈላጊ አይደለም, አለበለዚያ የማይታወቁ ህመሞች ይኖራሉ: የጆሮ እንባ, ራስ ምታት, የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ.