የታሸገ ዓሣ - ጥሩ እና መጥፎ

የባህር ኃይል የምግብ ማከማቸት ሰዎች ለረዥም ጊዜ የመቆያ ዘዴዎችን ሲጠቀሙ ቆይተዋል. ከሁሉም በላይ ጣፋጭ የሆኑ ሰርዲኖች, ማኮሬል, ስፓትት, ኮድ, ታንጅን, ዘይት እና ሌሎች ብዙ. ሌሎች እንደ አዋቂዎች እና ልጆች.

በሚያሳዝን ሁኔታ, ዘመናዊ አምራቾች ጥራት ያለው ጥሬ እና ጥራፍ ቴክኖሎጂን በመጠቀም የየራሳቸውን ምርት ከመጥቀስ ጋር የተገናኙ አይደሉም. ስለዚህ ከዚህ በፊት የተቀመሙ ዓሦችን የሚጠቅሙ ጥያቄዎች በጣም አስከፊ ናቸው. ካልሆነ ምግብን በብረት መያዣ ውስጥ ማከማቸት ሁልጊዜ ደህንነት የለውም. ይሁን እንጂ, የታሸገ ምግብ ከዚህ ተወዳጅነት አይቀንስም. እነዚህ ምግቦች, ለሰውነትዎ ምን ይሰጡናል, አሁን እንነግርሀለን.

የታሸጉ ዓሳዎችን ጥቅምና ጉዳት

የመጠባበቂያው ሂደቱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን በምርት ውስጥ የሚገድል ሲሆን ይህም በተፈጥሮ መልካም ባህሪያት ላይ በርካታ ጥርጣሬዎችን እንደሚያስነሳ ነው.

በዚህ ምክንያት, የታሸጉ ዓሦችን ስለ ጥቅሞችና ጉዳት ብዙ ውዝግቦች አሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ ሁሉም ጠቃሚ ምግቦች በከፍተኛ ሙቀቶች ተጽዕኖ የተነሳ አይጠፉም. በሙቀት ሕክምና በኋላ እንኳን በካልሲየም መጠን አማካኝነት የታሸጉ ዓሦች ለሰሊጥ ብቻ ሊሰጡ ይችላሉ. በተጨማሪም, አስፈላጊዎቹን አሚኖ አሲዶች እና ፀረ-ዚ አንቲጂነቶችን ያካትታሉ.

ስዕሉን የሚከተሉ ሰዎች የታሸጉትን ዓሦች ለካራሚክ እሴት ትኩረት መስጠት አለባቸው. በመመገብ ላይ ካላችሁ በ 100 ግራም 200-317 ኪ.ሲ (100 ግራም) ያህል ስለ ማይሬሌን ረሱ. - 100 ግራም በ 363 ኪ.ሰ. የ <ኮስት ጉበት> - 100 ግራም የምርት ምርት 653 ኪ.ሰ. በአማካይ - የታሸጉ ዓሣዎች ካሎሮቢ ይዘት ከ 88 እስከ 350 ኪ.ካም. ይህ አመላካች በምግብ ማቀነባበር እና የዓሣው አይነት በቀጥታ ይወሰናል.

በወር ከያዙት ስጋዎች ስለሚመጣው ጥቅም እና ስለ ጉዳት በመናገር, የብረት ዕቃዎች ውስጥ ያለው የምርት ክምችት በምንም መልኩ አስተማማኝ አለመሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. የመረጃው ውስጣዊ ይዘት በውስጣችን ወደ ጎጂ የኦዳክሽን ምላሽ ሊያስከትል ይችላል. የታሸጉ ምግቦች ጉዳቶች የሚያጠቃቸው ቦዮቲክ ባክቴሪያ ባክቴሪያዎች በመበከል ከፍተኛ መጠን ያለው ብክለት ነው. ስለዚህ እንደዚህ ያሉ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ከመርከቡ በፊት የተጣለ ዓሣ ማጠቢያ መጠቀም የተሻለ ነው.