በቪጋኒዝም እና ቬጀቴሪያንነት ያለውን ልዩነት ለመረዳት, የእያንዳንዱ አቅጣጫ ባህሪ በዝርዝር መመርመር አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ቬጀቴሪያኖች ለዚህ አላማ ለታለመላቸው ምግብ ይቃወማሉ. ነገር ግን በተመሳሳይ የእንስሳት ምርቶች ዋጋ ሊኖራቸው ይችላል.
ከእጽዋት በተጨማሪ, ቬጀቴሪያኖች እንቁላል, ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን, ማርን መግዛት ይችላሉ.
ነገር ግን, ቪጋንነት እና ቬጀቴሪያንነትን በተመለከተ ያለው ልዩነት - ቪጋኖች በጣም የተጠበቁ የቬጀቴሪያውያን ዝርያዎች በመሆናቸው - ከመጀመሪያዎቹ በምንም መልኩ ከእንስሳ ምንጭ ጋር ምግብን መቃወም አይችሉም. የቪጋንነት ተከታዮች አንዳንድ የንብ ማር መጠቀምን ይመርጣሉ.
በቬጀቴሪያንነት እና በቪጋንነት መካከል ያለው ልዩነት በመጀመሪያ ሲታይ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም, ነገር ግን በእርግጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ስለዚህ, ቬጀቴሪያን ለራሱ ብዙ የተለያዩ ምግቦችን ማምረት ይችላል ይህም ለእነርሱ በጣም ጥብቅ ለሆኑት ወንድሞቻቸው የማይነገር ነው.
ቬጀታሪያኒዝም, ቪጋንነት እና ጥሬ ምግቦች ተወዳጅ ዘመናዊ ምንጮች ናቸው. ጥሬ ምግቦች ቬጀቴሪያን እና ቪጋን ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. የተለያዩ የአመጋገብ ዓይነቶች ይህን የሚያደርጉት በማሳመን ምክንያት ብቻ እንደሆነና ለአንድ ሰው በጣም ጤናማ ምግብ ምንም የሙቀት መጠን ሳይሠራበት ነው.
ቪጋን ወይም ቬጀቴሪያን ለመሆን ምክንያቶች
ጥያቄው ራስዎን ለምን ገደብ ማበጀት ነው? ለዚህ ጥያቄ ሁለት ዋና ጥያቄዎች አሉ. የመጀመሪያው ሰው ሰብአዊ ፍጡር በመሆናቸው ምክንያት ከእንስሳት መመንጨትን መቃወም ይጀምራሉ. አንድ ሰው የራስ ወዳድነት ፍላጎቱ ሲያበቃ ሰዎችን መከራን እና መከራን ያመጣል ማለት ነው.
ሁለተኛው መልስ የበለጠ የራስ ወዳድነት ነው እና የሚከተለው ይዟል. የእንስሳት ምርቶችን አለመቀበል አንድን ግለሰብ ከተለያዩ በሽታዎች ሊጠብቅ እና ወጣትነቱን ሊያራዝም ይችላል. ሳይንቲስቶች በዚህ አዲስ እምነት ላይ እስካሁን ድረስ ስምምነት ላይ አልደረሱም ማለታችን ነው.
ቪጋንነት እና ቬጀቴሪያንነት - ምን መምረጥ?
እራስዎን ለእንስሳት የሰብአዊ መብት አያያዝ ትግልን በሙላት ለማሟላት ከፈለጉ ምንም ምርጫ የለም - ቪጋንነት ምርጫን ይምረጡ. ከአራዊት ጋር የተያያዘ ማንኛውንም ነገር በአመናቸው ውስጥ ፈጽሞ አይካፈሉም.
አዳዲስ አዝጋሚ ለውጦችን ስለሚያደርጉ በአመጋገብ መሄድ ከፈለጉ ታዲያ የቬጀቴሪያን አማራጩ የተሻለ ተቀባይነት አለው. በዚህ ጊዜ, ይበልጥ ምክንያታዊ ምናሌ መምረጥ እና ለራስዎ የተለየ ሥቃይ ሳይኖር የአመጋገብ ደንቦችን ማክበር ቀላል ይሆናል.