ራስን የማጣራት ዘዴ እንዴት መጠቀም ይቻላል?

በቆርቆሮ የተሸፈነ ቆዳ በጠንካራ ጥላ መድረክ ሙሉ ለሙሉ ይለወጣል. ይሁን እንጂ የፀሐይ መውጣት ሁልጊዜ የሚገኝ እና ሁሉም ሰው አይታይም. የበጋው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው ያለው, እና ቆዳዎ በጠጣው እየበራ ነው?

ሰውነትን የሚፈለገው ቀለም እንዲኖረው የምትጠቀሙበትን ዘዴ ለምን አትጠቀሙም? በተጨማሪም ሂደቱ ብዙ ጊዜ አይፈጅም, ውጤቱም በጥቂት ሰዓቶች ውስጥ ሊታይ ይችላል. በዚህ የንግድ ስራ ውስጥ ዋናው ነገር ልዩ ክሬይ የመጠቀም ደንቦችን ማክበር ነው. የራስን ሰውነት የማጣራት ስራን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል - በዚህ ፅሁፍ ውስጥ የምንነጋገረው በዚህ ጉዳይ ነው.

ያልተፋቱ ባይኖርዎ እራሱን የሚያጣብቁበት እንዴት ነው?

ብዙ ሴቶች በጣም ውድ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የራስ ሳን ቡን ባክቴሪያ ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ ለብዙ "ፈጣን" ብረቶች ተስፋ ይቆርጣሉ. እንዲሁም ሁሉም በተፈጥሮ እራሳቸውን ከማጥፋት ይልቅ በቆዳ እና በቆዳ ላይ ሁሉም የቆዳ ቆዳ ይቀበላሉ. ተወዳጅ የሆነው ክሬም በመጸዳጃው መደርደሪያ ላይ ስራ ላይ መዋል ወይም እንዲያውም ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ይላካል.

ማንኛውም የራስ ማጥፊያ ቅባት - ክሬም, ወተትም ሆነ ግግር - የቆዳው የመጀመሪያው ዝግጅት ማዘጋጀትና ለራሱ እና ለእራስ ሰውነት መፈተሽ ይጠይቃል. የራስዎን ቆዳ ከመጠቀምዎ በፊት ለመፈተሽ የመጀመሪያው ነገር የእቃውን ህይወት እና ወጥነት ነው. Komochki እና ጥራጥሬዎች - በቆዳው ላይ የቆዳ መቆላጠብ እና የቆዳ መቆለጥ እርግጠኛ ዋስትና - ቆዳ አልባነትዎ ጥቅም ላይ እየዋለ መሆኑን ይጠቁማል. ቀጣይ-እራስ-ሙጣጤን ያለጽዳት እንዴት እንደሚተገብሩ ዝርዝር መመሪያዎች-

1. የአለርጂ ምርመራ አንድ የራስ ቅባት መቆንጠንን ከመቀጠል በፊት አስፈላጊ እርምጃ ነው. በእጁ ላይ አነስተኛ መጠን ያለው ክሬም በመጫን መድሃኒቱ ከመጠቀም በፊት አንድ ቀን መደረግ አለበት. ቆዳው ከ 12 ሰከን በኋላ እንደገና ሲያንቀላፋ ወይም ሲሸራበት, ሌላ ዓይነት ክሬም መውሰድ ይመረጣል.
2. ማራገፍ እና መፍታት የአሰራር ሂደት አካል ናቸው. ከዝናብ በኋላ ቆዳውን ለማቀዝቀልና ለመዝጋት 15-20 ደቂቃዎች መወሰድ አለበት.
3. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እራስዎን በማቃጠል ማመልከት ይችላሉ.
4. ራስን ለመልበስ ማመልከት ሲጠናቀቅ ወደ ቆዳ እንዲገባ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ለ 20 ደቂቃ ያህል ምንም ልብስ አለመያዝ ይመከራል, ቆዳን ለ 8-10 ሰዓታት አያርቁት. ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት "ጸሀይ" ካሎት የተሻለ ነው. ቆዳ በመጠኑ ጨርቅ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን ሊተካ ስለሚችል "አልባነት" በሚለው ዘዴ የመኝታ እና የጨርቅ ልብሶችን መምረጥ የተሻለ ነው.

እራስዎን የሚያንፀባርቅ ነገር በተገቢ ሁኔታ እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል?

ቆዳው ምንም አይነት ጥቁር ጫማ እንኳን ሳይቀር ጥርት አድርጎ የሚያበቅል የራስ-ሰር ሽፋን ቅባት ነው. እራስ-ሰሞዳን እንዴት እንደሚተገበሩ እነሆ-

1. ማመልከቻ ከማስገባትዎ በፊት የአካል ክፍሎችን የማስተካከያ ቅደም ተከተል መወሰን ያስፈልግዎታል. መድሃኒቱ ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ስላለበት እና በፍጥነት በመዋለድ, ሂደቱ በፍጥነት መከናወን አለበት.
2. በእያንዳንዱ የሰውነት አካል ላይ ትክክለኛውን ብረታ መሰብሰብ አስፈላጊ ነው. ቆዳውን በቆዳው መካከል በመድሃኒት ያካሂዱት.
3. በጉልበቶች, በክርን እና የሴጥሎሽ ዞን, እነዚህ ቦታዎች ለጨለማ የተጋለጡ ስለሆኑ አነስተኛውን ክሬም ሳያነጥሱ ቆዳው ላይ መጠቀሙ ጠቃሚ ነው.
4. በሂደቱ ወቅት የአንገት, የጀርባ, የሽግግሩ ውበት ከአይን ወደ አንገትና ጆሮ አይረሱ.

ብዙ ሰዎች ወዲያውኑ በእርሳቸው ላይ የራስ-ሙልጭነት እንዴት ማመልከት እንደሚገባ ጥያቄ አላቸው. ከግድግዳው በኋላ በሀገሪቱ ላይ ተሰባብሮ ብቅል መኖሩ የማይታሰብ ነው. ስለዚህ, ከውጭ እርዳታ ውጭ ልንሰራው አንችልም.

ራሱን እንዲዳብር ማድረግ የተሻለ ነውን?

በቆዳው ላይ ያለው የገንዘብ መጠን ልክ እንዳልሆነ ለመገንዘብ የእራስዎን የራስ-ሙልጭነት በእጆቹ መጠቀም ጥሩ ነው. የሕክምና ጓንቶች መጠቀም ይችላሉ. ግን ያለ እነዚህ ናቸው. በአሰራር ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ እጅዎን በጥሩ እጅ መታጠብ, በቆዳዎ ስር ያለውን ቆዳ ለማጣበቅ በብብት መታጠብ ያስፈልግዎታል. ለግለሰቡ ገንዘብ ለመተግበር ትንሽ ወለላ ሞገስ ወይም የጥጥ ሳሙና ይጠቀሙ. በነገራችን ላይ የራስ-ሙጣንን (face-to-face) እንዴት ማመልከት እንደሚቻል ለመገንዘብ, የመዋቢያውን ወይም የመሠረቶቹን መሠረት ለመጣል የተለመደው ቅደም ተከተል ማስታወስ ይችላሉ. አፍንጫ ልክ እንደ ጉልበቶች ሁሉ ልክ እንደ ጉልበቱ መታከም የለበትም.

እንዴት በፕሚኒ-ራስ-ብረትን ለመተግበር?

አንድ የሽንገጫ ወኪል ምቹ ነገር ነው. እንዲህ ዓይነቱ የራስ ምጣኔ ብክለት (ፈሳሽነት) በጣም ፈሳሽ ከመሆኑ የተነሳ በቆዳው ላይ በቀላሉ ይሠራል. ነገር ግን አሁንም በቀጥታ በሰውነት ላይ እንዲሰራው አይመከሩም. በዚህ መንገድ ጥቁር ነጠብጣቦችን የማግኘቱ ዕድል ይጨምራል. በዘንባሉ ላይ አስፈላጊ የሆነውን የራስ ቅባት መበስበስ የተሻለ ነው, ከዚያም በተፈለገው የአካል ክፍሎች ላይ ምርቱን ይተግብሩ.

ቀሚሽን ቅባት እንዴት እንደሚተገበር?

በሎቲን ወይም ወተት ውስጥ የራስ ቅባት መወጋት በጣም በፍጥነት ሊተገበር ይገባል. ለስላሳ ማመልከቻ የተወካሪውን ፈሳሽ ቅፅ ያቀርባል. ዋናው ነገር ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች ትክክለኛውን መጠን ማወቅ ነው. በፀጉር ማበቢያ የቆዳ ንብርብር ከተቀላጠለ ግን በጣም ቀላል ነው, ግን ተፈጥሯዊ እና አልፎም ጥላ ነው.

እራሱን የሚያቀልጥ ክሬዲት እንዴት እንደሚተገበር?

Autosunburn-cream ከአብዛኛው የተለመዱ ማስተካከያዎች አንዱ ነው. ጠፍጣፋ ለመደባለቅ እና ለስላሳነት አይፈጥሩ, በእጆቹ ላይ እኩል መከፋፈል አስፈላጊ ነው, ከዚያም በቆዳ ላይ ይተኩ. በዚህ አሰራር ሂደት ላይ በሰውነትዎ ላይ የሚታየው ክኒን ሽፋን ይፈጥራል. ቂቱ የተጋለጡባቸው ቦታዎች በደረቅ እጆች ሊፈነዱ ወይም ደረቅ ጣሳ ከልክ በላይ መራቅ ይችላሉ.