እንቁላል እንቁላል የታወቀ ምግብ ነው, ለቁርስ ምርጥ ነው. በአትክልቶች ሁሉ, በቦካን, በእንጉዳይ, በዶሮ እና ድንች እና የወይራ ፍሬዎች ሁሉ ማብሰል ይቻላል. ማይክሮዌቭ ውስጥ ጣፋጭና ደግም የተዘፈቁ እንቁላል እንዴት እንደሚሠሩ ዛሬ እንነግሮዎታለን.
የተሰጣቸውን እንቁላል በአንድ ሙቀት ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ
ግብዓቶች
- ቼሪ ቲማቲም - 4 መ.
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- የተለያየ ዝርያ ያላቸው ጥራጥሬ - 1 tbsp. ማንኪያ;
- ንጹህ እጽዋት;
- ቅመሞች;
- ትኩስ ዳቦ;
- ቅቤ .
ዝግጅት
ትንሽ ትኩስ ዳቦን ወደ ትንሽ ጓዶች ቆርጠዋል. ቲማቲም ታጥቦ በትናንሽ ቁርጥራጮች ይወሰዳል. ግሪንቹን እየጠጣንን ነው. በጥንቃቄ የተቆራረጡ, እና በመርከቡ ላይ አይብ ይቅሉት. በአንድ ሙጫ ውስጥ አንድ ቅቤ ቅጠል, የጡጦን ቅጠል, ቲማቲም እና የተጠበሰ አይብ እና ብርቱካን እንሰቅላለን. ጨው ለመምጣትና በደንብ ለመደባለቅ ጨው ጨምሩ. ከላይ በእንቁላሮው ላይ በጥንቃቄ ቆርጠው የቡድ እንቁላል ውስጥ ጣል ያድርጉት, እርጥብ ጣዕሙን ይዝጉትና የተረጨውን እንቁላል ለ 1.5 ደቂቃ ወደ ማይክሮዌቭ ወደ ሙሉ ኃይል ይለውጡት. የተዘጋጁ ምግቦች በተመረጡ ዕፅዋቶች ያጌጡ እና ቁርስ ባለው ቁርስ ውስጥ ያገለግላሉ.
ማይክሮዌቭ ውስጥ ቲማቲሞችን ከምትፈሉባቸው እንቁላሎች ጋር
ግብዓቶች
- እንቁላል - 2 ጥራዞች;
- ሻንጣ - 1 እንክብል;
- አረንጓዴ ቀዝቃዛ አተር - 100 ግራም;
- ቅቤ - 20 ግ.
- ከፍሬ ዝቅተኛ ስብ - 4 tbsp. ስስሊቶች;
- ቅመሞች.
ዝግጅት
ከባለ ሙቀት መስሪያዎች ጋር, ለትልቅ ማይክሮዌሮች አነስ ያለ ሻጋታ. ሽንኩርት እና ቲማቲም ተጠርጣብ, ፎጣ ተጣጥፈው በትንሽ ሳንቲሞች ተቆራርጠው ይታያሉ. አትክልቶችን ወደ ኮንቴነሮች ውስጥ ይክፈሉት, አረንጓዴ አተር ይጣሉ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀዛሉ. ከላይ, አትክልቶችን በሽንኩርት ማብሰል.
ከእሱ እንሰነጣለን, ዛፉን ላለማበላሸት በመሞከር. ለመብላጥ እና በርበሬ. በሌላ የምግብ ማቅለጫ ውስጥ እንፈስሳለን, ሽፋኑ ላይ ተሸፍነው ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩት. መሣሪያውን ለትልቅ ኃይል እናበራለን እና 3-4 ደቂቃዎችን እንይዛለን. አዶውን ይበልጥ የሚያፈቅሩት ከሆነ ቀስ በቀን በአንድ ደቂቃ ያህል ይጨምሩ. እንቁላሎቹን በቆሸሸ የተሸፈኑ ዕፅዋት እንረግፋቸዋለን እና ወደ ጠረጴዛ ያገልግሉን.
በቲማቲም ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንቁላል እንቁላል
ግብዓቶች
- አዲስ ተክል - 1 ቅርንጫፍ;
- ቅመሞች;
- ቲማቲም - 4 መ.
- እንቁላል - 4 pcs.
ዝግጅት
ቲማቲም በጫጩት ላይ በጥንቃቄ ተቆራርጦ ሾርባውን በሾላ ዉስጥ ይንጠለጠሉ. ለምሳሌ ያህል ሽንጥጮን አንጥልጥም, ለምግብ እንለብሳለን, ነገር ግን ስጋን ለቅቀን እንተው እና የተለያዩ ቀለሞችን ለማዘጋጀት እንጠቀምበታለን. ከውስጥ የሚገኙ ቲማቲሞች ለስላሳ ሲሆኑ ጨዋማ ይሆኑባቸዋል. ከዚያም በእያንዳንዱ የቲማቲም ውስጥ አንድ አዲስ እንቁላል ይኑሩ እና ተጨማሪ ጨው ይጨምሩ. ክፍተቶችን ወደ አንድ ማጠራቀሚያ እንልካለን እና ለመዘጋጀት ወደ ማይክሮዌቭ እንልካለን. ለ 4 ደቂቃ ያህል ምልክት እናደርጋለን እና መሳሪያውን በሙሉ አቅም እንመድብለን, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ጊዜው በቲማቲም እና በእንቁላል መጠን ላይ እንዲሁም በቃ የ «yolk» ን ዝግጁነት ላይ ነው. እንቁላሎቹ ምግብ ሲሰሩ, በጣም ቀዝቃዛዎቹን የፍራሽ ፍሬዎች ይቁሙ. የተጣለውን ምግብ በሳጥን ላይ እናስቀምጠው, ከተጠበቁ ቅጠሎች ጋር በመርከብ እና ጥቂት የወይራ ዘይቶችን ይጨምሩልን. ሞቃት ቅርጽ ባለው እንቁላሎች ውስጥ በማንሳት ሁሉም ሰው ቁርስ ይደውሉልን.
የተጠበሰ እንቁላል ውስጥ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
ግብዓቶች
- ዳቦ ጥቁር - 3 ሳላይዶች;
- ብርቱካን-30 ግራም;
- ቢት - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- ቅመሞች - ለመብላት;
- እንቁላል - 1 ፒ.
ዝግጅት
ጥቁር ዳቦ ወደ ቀጭን ቅጠሎች ይቀየራል, በጥንቃቄ በየክፍሉ መካከል አንድ ቀዳዳ ይሠራል, በምርጫው ላይ ስጋውን አስወልቀን እና ወደ ልዩ ማይክሮዌቭ ምግቦች ያስቀምጣቸዋል. በመቀጠልም ለስድስት ደቂቃ ያህል ቅቤ እና ቡና ይጫኑ. እንቁላል ዳቦው ላይ ይሰብራሉ, እሰከ ይውሰዱ እና በደማቁ አይብ ይረጩ. በየሰሃኑ ሰከንዶች የሚያቋርጠውን የ sandwiches ደቂቃዎች እናዘጋጃለን. እንቁላሎቹ በስጋው ላይ በቦታቸው ውስጥ ያስቀምጡ እና ከማይክሮዌቭ ቅናሽ ቁርስ ይደሰቱ.