የበቆሎዎች ወጣት ሰዎች ረጅም የሙቀት ሕክምና አያስፈልጋቸውም, ስለዚህ በተለያየ መንገድ ማብሰል ይቻላል. በቤት ውስጥ ሙቀት የሚሰጡ ማይክሮዌቭን የመሳሰሉ የምግብ ማብሰያ ፋብሪካዎች እስኪሞሉ ድረስ ምግብ ማብሰል , መጋገር, ማብሰል ወይም ማብሰል . በመድሃኒቶች ውስጥ ማይክሮዌቭን በመጠቀም ማጎን / ማብራት / የተለያዩ የማብሰያ ዘዴዎችን በጋራ እንጠቀምባቸዋለን, ስለዚህ የእንደዚህ አይነት ማቅለሚያውን ቀላል እና ፍጥነት በቅጽበት ለመለማመድ ይረዳዎታል.
በቆሎን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
በቆሎ ውስጥ በሙሉ በቆሎ በተሰነጠቀ ማይክሮዌቭ ውስጥ መጋገር ይቻላል. በዚህ ሁኔታ ቅጠሎቹ እንደ እርጥበት መጋለጥ ሆነው ያገለግላሉ, በዚህም ምክንያት ጥሬው ቃል በቃል እስክራጎድ እና ኩኪው በምድጃው ላይ በሚከሰተው ጊዜ እንደሚደረገው የውኃ ማጠራቀሚያ የለውም.
ውሃን ማይክሮዌቭ ውስጥ ውሃን ማድረቅ ከማድረጉ በፊት, ቡቃያው ከላይ ከላይ ከማጣቀፍ ጉድፍ መቆረጥ አለበት, ደረቅ ቅጠሎች መወገድ አለባቸው ሆኖም ግን ወጣት እና አረንጓዴ ሊተዉ ይችላሉ. በየትኛው ምግቦች ላይ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ 3 እና 4 እግር ማቀፍ (ማቀዝቀዣዎች) በማንም አይነኩም. ሙቀትን በሚዘጋጅበት ጊዜ ለኋላቸው ላቅተኛው ምስጋና ይግባቸውና ማይክሮዌቭ በብዛት ይከፋፈላሉ እንዲሁም ሁሉም እህል ይበላል. ምግቦቹን በማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡ, ከፍተኛውን ኃይል ይመርምሩ እና ጊዜውን ለ 5 ደቂቃዎች ያዋቅሩት. ምግብን በማብሰል መካከል, በሌላ በኩል እህልን ያዙ. በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች የበቀለው በሜላ እና ለስላሳ ቢሆንም, ነገር ግን ጥራቱ ጥብቅ ከሆነ, ጭንቅላቱን ለሌላ ደቂቃ ማብሰል.
በጥቅሉ ውስጥ ማይክሮ ሞገድ ውስጥ በቆሎ
ከቆሎ ቅጠል ጋር ተመጣጣኝ በሆነ መልኩ በመመገቢያው ውስጥ በጆሮው ላይ ያለውን እርጥበት በመያዝ እና በቀላሉ ማቃጠል ይቻላል. ማይክሮዌቭ ምድጃውን እስከ 800 ቮንጅ የኃይል መጠን ያዘጋጁ. ጉጉኑን ወደ ሳጥኖች ቆርጠው ቦርሳውን በከረጢት ውስጥ ያስቀምጡት, በሁለቱም በኩል ልዩ ቅንጥቦችን ይቀይሩት. የማብሰያ ሰዓቱን ወደ 10 ደቂቃ ያቀናብሩ, እና በመብሰያው መካከል, ጭንቅላቱን በቦርዱ ውስጥ ይደባለቁ, ሁሉም ጥራጥሬዎች በእኩል ይበላሉ.
ማይክሮዌቭ ውስጥ በቆሎ - ምግብ አዘል
ጥራጥሬው በቆሎ አነስተኛ መጠን ያለው ውሃ በሚገኝ የምግብ ፊልም ውስጥ ሊበቅል ይችላል, ይህ ቅጠል, ቅጠልና ቅጠሎች ያለ ቅጠል, የምግብ ማእቀፍ ወይም መከለያ, ማይክሮዌቭ ውስጥ መጠቀም ተስማሚ ነው. ማይክሮዌቭ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት በቆሎ ሊጨመር ይችላል. እያንዳንዱን ቡፋ ለማዘጋጀት ከ 2 እስከ 4 ደቂቃዎች የሚወስድ ከሆነ የመሣሪያውን የሰዓት ቆጣሪ ወደ ከፍተኛ ኃይል ያቀናብሩ. እጮችን ከመሳሪያው ላይ ካስወገዱ በኋላ ለቀኑ ከፎቶ ስር ሌላውን ለቀህ ይተውት እና ከዚያም ናሙና ይውሰዱ.
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በቆሎ ውስጥ በቆሎ
አሮጌ እምቤዎችን ከገዙ ወይም አሮጌውን ከቆሎ ለማብሰል ጥቅም ላይ ከዋሉ ይህን የምግብ ኩኪት ይከተሉ. ከሥርዓቱ አኳያ, እግርዎቻቸው በውሀ የተሞላ ንጹህ ምግቦች ይሞላሉ. ማብሰሉን በ 800 ሰከንድ ኃይል በ 40 ደቂቃዎች ውስጥ ይቆያል. በማብሰያው ጊዜ ውሃው አይፈወስም, እምቡታቸውም ሁልጊዜም የተሸፈነ መሆኑን ያረጋግጡ, እና አስፈላጊ ከሆነ ለስላሳ ውሀዎችን በሳቹ ላይ ይፍቱ. ምግብ ከበቀለ በኋላ በ 10 ደቂቃ ውስጥ በቆሎው ውስጥ ይተውት እና ከዚያ ያስወግዱ, እምቦቹ እንዲደርቁ እና ከማገዶ በፊት በዘይት እና በጨው ይቀመጡዋቸው. ከተፈለገ የተዘጋጀውን በቆሎ ከስቤስ ጋር በመርቀጣ, በሎሚ ጭማቂ ከተረጨ ወይም በሚወዱት ምድጃ ተረጭቶ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለግማሽ ደቂቃ ያህል እንደገና ማካተት ይቻላል.