በአሁኑ ጊዜ የፐሪሞም ጠቃሚነት ጥያቄ አልተነሳም. ይህ የምሥራቃዊ ፍሬ ፍሬውን ጥራት ያለው ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጤናን ለማሻሻል የሚረዱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል. ከዚህ ጽሁፍ በመላው አለም የዚህ ፍሬ ምርቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ የጨማር ዓይነቶች ምን እንደሚጠቅሙ ይገነዘባሉ.
የፐሪሞኒስ የኬሚካል ስብጥር
ዴንሜሞር ከ 100 ግራም ምርት ጋር በ 54 ኪ.ሰ. በካሎሬ ይዘት ያለው ጣፋጭ እና የሚያጠነቅቅ ፍሬ ነው. በዚሁ ጊዜ ውስጥ 0.5 ግራም ፕሮቲን ብቻ, ተፈጥሯዊ ቅባቶች የሉም, እና ካርቦሃይድሬት 16.8 ግራም ብቻ ያሉት ሲሆን አብዛኛዎቹ በውስጣቸው ፍructዥ እና ሳከሮስ ናቸው. የአመጋገብ ባለሙያዎች, ከሰዓት በኋላ የክብደት መቀነስ ሲቀንሱ, ክብደታቸው እየቀነሰ ይሄዳል.
በቀን ውስጥ አንድ ፈሳሽ ብቻ ቢወስዱ ብዙ የቫይታሚን ኤ, ሲ, ኢ እና ፒፒን እንዲሁም ብረት, ፖታሲየም, ፎስፎረስ, ካልሲየም, ማግኒዥየም, አይዮዲን, መዳብ እና ማንጋኒዝ የመሳሰሉ ቪታሚኖች ያገኛሉ.
በአዮዲን ውስጥ የሚገኘው የኦዮድ ይዘት ይህን ፍሬ ከዋና, ከባህር ጠለፋ እና ከባሮ ወተቶች ጋር በአምስቱ ዋና መሪዎቹ ውስጥ ተካትቷል. ስለሆነም, እንዲህ ባለው አካል እጥረት የሚሠቃዩ ሰዎች የግድ መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው!
የቋሚ ማንነት ጠቃሚ ምርቶች
ረዥምሜኑ ለሰው ልጅ ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት, ምግብ አዘውትሮ የምግብ መያዛቸው ቫይታሚንና ንጥረ ምግቦችን ማሟጠጥ ጋር የተያያዙ ብዙ ችግሮችን ሊያስቀር ይችላል. ብዙ ስኳሮች እና የአመጋገብ ረቂቅ አለው, ለዚህም ነው ረሃብን በደንብ ያራግፋል, እንዲሁም የምግብ መፍጫውን እና ጉበት እንዲሻሻሉ ያነሳሳል.
የፐሪሞንስ ጠቃሚ ባህሪያቶችን ዝርዝር እንመልከት:
- ፐርሚሞን / onimicology / ለሰብአዊነት በሽታዎች መከላከልና ቁጥጥር (ውጤታማ) መፍትሄ ነው. ልክ እንደ ሌሎች የብርቱካናማ ቀለም ፍሬ, ይህ ፍሬ ብዙ ቤታ ካሮቲን ይዟል, በዚህም ምክንያት ሰውነታችን በቀላሉ ሴሉላር መዋቅሮችን የሚያወድሙትን የነጻ ሬንዶች እንቅስቃሴን በማሸነፍ.
- በድልሜም ለኩላሊት በሽታዎች እንደ መድሃኒት መጠቀም ይቻላል - በተለይም ሰውነት ድንጋይን ከመፍጠር ይከላከላል. በተጨማሪም, ይህ ፍሬ መለስተኛ የዲታሪነት ባህሪያትን ይመረምራል.
- በልብ በሽታ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ለሚሠቃዩ ሰዎች ለፖታስየም ከፍተኛ ይዘት በማግኘታቸው በጣም ጠቃሚ ነው. አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ የፀረ-ሙሞም መድኃኒት በቲዩሮስክሌሮሲስ የተባለውን በሽታ ለመከላከልም ቢሆን ውጤታማ ነው. በተቀነባበረ ስብጥር ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ቪታሚኖች P ን እና C በመሆናቸው ምክንያት ይህ ፍሬ ይገነባል. ይህ ተመሳሳይ ገጽታ የዶርሞንና የደም መፍሰሻዎችን ለማሸነፍ ይረዳል.
- Persimmon በባክቴሪያና በአስቸኳይ ባከሊየስ እንዲሁም በስቴፕሎኮከስ አውሮሲስ በተለይ በባክቴሪያዎች ላይ የሚከሰተውን የባክቴሪያ መድኃኒት አለው.
- ፋዶል ጥበብ እንደሚለው-ሥር የሰደቀው ተቅማጥ በ 6 ደቂቃዎች ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች በደንብ ከተቀባ ከ 6 ፍራፍሬዎች የተረጨውን የፀጉሮ መድሐኒት ቆሻሻ ለማስወገድ ይረዳል. በቀን 2 ዎቹ ኩባኒዎችን በቀን 3 ጊዜ ውሰድ.
- በከፍተኛ የደም ግፊት ከፍሎ ከደረቁ የዲሙሞኒ ቅጠሎች በሳምንት ሁለት ጊዜ በሳምንት በሳምንት በሻይ ማንኪያ ይወሰዳል.
- የብረት እጥረት እና ደም ማነስ ችግር ካጋጠመዎ አደንዛዥ እጾችን መግዛት አይችሉም ነገር ግን በኩማኒ ጭማቂ ይድኑ.
የትኛው የትርጉም ሥራ በጣም ጠቃሚ ነው? እርግጥ ነው, ሙሉ በሙሉ የማይጣጣጥ የበሰለ ጣፋጭ ነው. ለሥጋ አካል ከፍተኛ ጥቅም የሆኑት እነዚህ ፍራፍሬዎች ናቸው.
የዱሪሞን ፍሬ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ከሱሪሞን ብዙ መልካም ባህሪዎች ቢኖሩም, ይህ ድንቅ ፍራፍሬ ከተወዳዳሪነት ጋር የተያያዘ አደጋ ያመጣል.
ለምሳሌ,
ከዚህም በላይ ፍሬው ባይታይም ብዙ ጣዕም ይዟል. ይህ አደገኛ ነው ምክንያቱም በቀን ከ 2-3 ፍራፍሬዎች በመብላት, የአንጀት ንክሻ ሊኖር ይችላል. በተለይም በሆድ ውስጥ ወይም በሆድ ውስጥ ቀዶ ጥገና ላደረጉ ግለሰቦች.
በማንኛውም ሁኔታ ቢሆን በቀን ሁለት ጊዜ ፍራፍሬዎችን (በተለይም ያልተቀየሱ) መብላት ያስፈልጋል. ከዚህ በኋላ ታኒን ከልክ በላይ መጨመር ለማስለቀቅ የጨማ ማምጠጥ ሊኖር ይችላል. - ከዚህ በኋላ, የባህሪው ጠባሳነት እና የመውሰዱ ተጨማሪ አደጋ ይወጣል.