ከሰሊጥ አኩሺናኪ ብዙ ታሪክ ስላለው ስለዚህ በ 5 ኛው ክፍለ ዘመን ከክርስቶስ ልደት በፊት ይታወቁ ነበር. በምስራቅ ሰሊጥ ሰሊጥ የወጣቶችን እና የመንፈስ ብርቱነትን ይወክላል. የዚህ ጣዕም ጠቃሚ ባህሪያት በጥንት ዘመን ይታወቅ ነበር.
በሰሊጥ ኪዝኒኮች ጥቅሞች እና ጉዳት
ጣፋጭነት እንደ ውብ የአሰራር አሰራር በኩራት ከተበቀለ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሁለት ሰቅሎች ማለትም ሰሊጥ እና ማር ብቻ ናቸው. እነዚህ ምርቶች ለየት ያለ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል, እና በዲኢንዲዎች ውስጥ, ይህ እውነተኛው ቦምብ ነው.
ከሰሊጥ ይልቅ ጠቃሚ ኬዞኒካ
- የጣፋጭነት ስብስብ ብዙ የካልሲየም ክፍሎችን ያካትታል ይህም ለአጥንት ህብረ ህዋስ ጠቃሚ ነው. በሰሊጥ እና ማር ውስጥ የተካተቱ ሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎች ተፅእኖ ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው.
- ሰሊጥ በመተንፈሻ አካላት ውስጥ በቫይረሶች ውስጥ በሚሰራጩበት ወቅት ለሰውነት አስፈላጊ የሆነውን የመከላከል ኃይልን ለማጠናከር ይረዳል.
- ለስሜይ ኩዝኒኮች ጠቃሚነት ይህ ጣፋጭነት ኃይልን እና ጥንካሬን ለማደስ ይረዳል, ስለዚህ ለከባድ የአካላዊ ጭንቀትና ውጥረት ለተጋለጡ ሰዎች ይመከራል.
ከሰሊጥ ጠቃሚ የሆኑ የኮዝኒንያ ወይም የኩምኒ መታወቂያዎች ውስን በሆነ መጠን ጥቅም ላይ ሲውል ሊከሰቱ የሚችሉትን ጉዳቶች ማመዛዘን ጠቃሚ ነው. ችግሩ የሚከሰተው በካሎሪ ይዘት ውስጥ በሚንጸባረቀው ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን ጥገና ነው. ስለሆነም በ 100 ግራም 510 kcal. እንደምታውቁት ብዙ የስኳር ምግብ መመገብ በአጠቃላይ የምግብ አሠራር, በጥርስ ሁኔታ, እና ከመጠን በላይ ውፍረትን እና የስኳር በሽታን ሊያስከትል ይችላል. ሰሊጥ በደም ውስጥ በደንብ ይዋጣል, ስለዚህ ጣፋጭነት ያላቸውን ሰዎች ጣፋጭ በመሆናቸው በጭንቅላቱ ውስጥ ጣልቃ ገብነት ማከም ይመረጣል. ብዙ ሰዎች ለ ማር አለርጂያን እንዳትረሳ አትዘንጋ. በሆድ ሆድ ውስጥ የኮዞኒኪ ምግብ ለመብላት አይመከሩም ምክንያቱም ይህ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ.