የባህር ባቶን (ልዩ ልዩ ተክሎች) በውስጣቸው በርካታ ቪታሚኖች እና ንጥረ ምግቦችን ያካትታል. ምን ያህል ጥቅሞችና ጉዳቶች ስለ ከባህር ባር ቶን ወደ ሰውነት አካም ድብደባ ሊያመጣ ይችላል, ዛሬ እንነጋገራለን.
ከባይብ-ዎርዶን ጥቅም ላይ የሚውለው ቅቤ ጠቃሚ ነው?
ይህ ጣፋጭነት በሰውነት ላይ ምን ተጽእኖ እንዳለው ለመረዳት, በውስጡ የሚገኙትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እንመርምር. በባሕር-ባርተን ውስጥ የተከማቸዉ ቫይታሚን ቢ , ፒ, ፒፕ, ሲ እና ኤ ይገኙበታል, ሁሉም ሜታሊካዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን በአግባቡ እንዲስተጓጎሉ, የነርቭ ቲሹዎች አመላካችነት እንዲጨምር ያደርጋል. እነዚህን ነግሳት ማጣት የአዕምሮ ሂደትን ማበላሸትን, የማስታወስ አቅም መጨመር እና በሜታቦሊኒዝም መበላሸትን ያስከትላል. ከባህር-ባርቶን ውስጥ ከሚታወቀው የከርሰም ባህርያት አንዱ የጨጓራወን ትራክን ሥራ ለማስተካከል ይረዳል, የአንጀት ንዝረትን ያጠናክራል, የምግብ መፍጫ ሂደቶችን መደበኛ እንዲሆን ያበረታታል. ግርማ የሆድ ድርቀት, የጋዝ ምርት ማመንጨትና የጨጓራ ቁስለት ያለባቸውን ሰዎች ለመመገብ ይመከራል.
ከባዬ-ባርቶን ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎች እነዚህ የካርበን ቅርፆች እና የልብ ግድግዳዎች ለማጠናከር በጣም ብዙ ፖታስየም ያካትታል. የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት የልብ ድካም ወይም የአንጎል በሽታ ሊያስከትል ስለሚችል ከቆሸሸው ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ይህ መመርመሪያ በሽታዎችን ለማዳን ይረዳል. በዱቄት ውስጥ የሚገኘው ማግኒዥየም እና ካልሲየም መገኘቱ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድል ያላቸውን የአጥንት ህብረ ህዋሳትና መገጣጠሚያዎችን ለማጠናከር እንዲረዳቸው ያደርገዋል.
ከባህር-ባርበን ፍራፍሬዎች ላይ የሚደረጉ መከላከያዎች በቂ አይደሉም, ስኳር እና ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት ያላቸው ሰዎች በአብዛኛው ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር እና የአለርጂ ችግር ያለባቸው ስለሆነ መበላት የለበትም.