ብዙ ሰዎች ቦምቦችን ይወዳሉ. ነገር ግን ግን ከእነዚህ ፍራፍሬዎች የተሻሉ ናቸው ብሎ ያምናሉ. እጅግ በጣም ብዙ ከመሆኑ የተነሳ የድንቃን ጥቅምና ጉዳት ምን እንደሆነ ማወቅ አይችሉም. ግን እንዲህ አይነት ፍሬ ይኖራል.
የሮማን ፍሬ ጠቃሚ ነውን?
እርግጥ ነው, ሙሉ በሙሉ ዋጋ የለውም ማለት ነው. ከሁሉም በላይ አጥንቶች ዘሮች አይደሉም, እነሱም ያለሱ ተክሉ ሊባዛ አይችልም, ስለዚህም በማንኛውም ፍሬ ውስጥ ይገኛሉ. በዛፍ የሌላቸው የዛፍ ዓይነቶች በቀላሉ ለስላሳ እና ለማጣስ, ሙሉ በሙሉ ሊረሱት ይችላሉ. ይህ ዝርያ በአሜሪካዊው የእርባታ ባለሙያዎች የተበየነ ሲሆን ሌሎች ሳይንቲስቶች ደግሞ የተለያዩ ዝሆኖችን በተለያዩ የጊዜ ርዝማኔዎች ላይ ለማጥናት ጥናት አካሂደዋል. አሁን ደግሞ በአውሮፓም ሆነ በሩሲያ ውስጥ አድገዋል.
መልክና አትክልት በዚህ መልክ ከተለመዱት የተለዩ አይሆኑም. በዚህ መሠረት የዝሙት ማርኬት ጥቅጥቅ ካለ ዘር ጋር አንድ አይነት ነው. በ 100 ግራም ያህል 60 ኪ.ግ. ካሎሪዎችን ይዟል, ነገር ግን በውስጡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, በተለይም ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች. ያልተነካካ የሮማኖት ጠቃሚ ባህሪያት በሜዲቴሎሊዝም የማሻሻል ችሎታ, መከላከያውን እንዲነቃቁ, አካሉን ከሥራው እንዲያገግሙ ይረዳል. የፍራፍሬ ፍሬ ማጣት በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም የካንሰርን እድል ይቀንሳል. እንዲሁም የጂታ ትራክን ይቀንሳል, ለመቁረጥ አስቸጋሪ የሆኑ ትናንሽ ዘሮች ጠፍተዋል. ከጎማ ያለ ጎድጓዳ ሳህን በቤት ውስጥ ጠቃሚ ውሃ ማዘጋጀት ቀላል ነው.
ከሮማን ጉዳት ሊደርስ ይችላል?
ከዕርዳታ በተጨማሪ የሮማን ጉዳትም ሊደርስ ይችላል. ፍራፍሬዎች በሆድ, በጣቢያውና በአለርጂ ላለባቸው ሰዎች ላልተፈቀደላቸው ሰው ይሰጣሉ. በተጨማሪም ለትናንሽ ልጆችን አትረሳም.