አዲሱ ዓመት በአቅራቢያ ብቻ ነው, እያንዳንዱ ቤት አንድ የበዓል ጠረጴዛ ይኖረዋል ማለት ነው. ከ «ኦሊቨር» በተጨማሪ ክሪስቲን «ጸጉር ባለው ፀጉር» እና ሻምፓኝ በተጨማሪ, ሁሉም ሰው የማያውቀውን ቅዝቃዜ ይሆናል. ደግሞም በበዓላት ላይ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም, ነገር ግን በየዕለቱ ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ ነው.
የጀርባውን መገጣጠሚያ መጠቀም
ቀዝቃዛዎቹ በቅርብ ጊዜ የጨመቁትን የ cartilaginous ቲሹዎች አካባቢን እንደገና የሚያድሱበትን ሁኔታ ያጠናክረዋል. በውስጡ የሰውን አካል ተያያዥነት ያለው ሕዋሳት ያካተተ ፕሮቲን የሚባል ፕሮቲን ይዟል. ከዚህ በመነሳት በአርትራይተስ, በአርትሮሲስ ለሚሠቃዩ ሰዎች የሚሰጠው ዋነኛ መድሃኒት ከዚህ ጋር የተያያዙትን በርካታ የሻይ ማንኪያ መብላትን ማካተት ይችላል.
ለሁሉም ሰውነት ጉንፋን ይጠቀማል
ማንኛውም ዓይነት ቢራ (ስጋ): አሳው, ዶሮ, ስጋ መስጠቱ ጥሩ ነው. ብቸኛው ልዩነት የካሎሪሲዝነት ነው .
ስለሆነም የአኖሚሴቲክ አሲድ የአንጎሉን እንቅስቃሴ ያሻሽላል, ይህም በማስታወስ ሂደቶች ላይ ተፅእኖ አለው. ዲፕሬሲድ ሁኔታዎች በሚጀምሩበት ወቅት ቅዝቃዜው ከዚህ ቀደም ሆኖ በማያውቅ መንገድ ነው.
ለጉንፋን የሚጠቅም ወሳኝ ነገር በቫይታሚን ለ ቢ ውስጥ ይገኛል. በአጠቃላይ የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. እና ጡንቻዎች በሽታ የመከላከል ስርአትን የሚያጠናክር ብቻ ሳይሆን እንደ አንቲን ኦክሳይድ አንዲሁም ይሠራሉ.
የቤት ውስጥ ቀዝቃዛ የሆነ የካሎሮክ ይዘት
እያንዳንዱ የእንግዳ ማረፊያ ይህን የምግብ ማብሰያ በራሱ መንገድ ያዘጋጃታል. የሚቀረው የቀረው ብቸኛው ነገር ምግብ ነው, ወይንም በተለያየ ቅመማ ቅመሞች ውስጥ, በጣም አጣቃቂ ምግቦች ነው. ሚስጥሩ በጣም ቀላል ነው-ብዙ መጠን ያለው የጀላቲን መጠን ቢኖረውም, ስኒያው በጣም ካሎሪ ነው እናም ስለዚህ ኮሌስትሮል አለው . ለዚህም ነው ጄሊፊሾች ሰፋፊው ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚቀንሱ ጄሊፊሾች ሰፋፊ ወይንም ፈረሶች ይሸጣሉ. ከዚህ በታች የብርጭቆውን የካሎሪ ይዘት የሚያሳዩ ሠንጠረዥ ነው.
