የምግብ ማቅለጫ ዱቄት በዱቄት ደመቅ ውስጥ በሚገኙ ትላልቅ ከተሞች እና ቦታዎች ላይ ለሚኖሩ ሰዎች አስፈላጊ ያልሆነ ምግብ ነው. ይህ ርካሽ ምግብ ሁለት ኃይለኛ የቪታሚን ምንጮች ይዟል-የዱቄት ዱቄት የቡድን, ኤ, ዲ, እና ሚሊን እህሎች በየቀኑ ቫይታሚኖች ይሰጣሉ-ቪታሚኖች ፒ.ፒ., ቡድን B እና ስብስብ ማይክሮሶፍት ስብስብ. እንደነዚህ ጥሩና አርኪ ምግቦች ምርጥ ምግብ ቁርስ ወይም እራት ሆነው ያገለግላሉ, ስለዚህ ለ 5 ደቂቃዎች እንውሰድ እና እንዴት የሻይ ገንፎን በዱቃማ እንዴት እንደሚበስል እና እንዴት እንደበጣጠር አስቡበት.
ፓይሺን በዲፕሎማ ውስጥ በፓምፕ ላይ
በቤትዎ ውስጥ ባለ ብዙ ቫይረስ ካለብዎ በዱቄት ዱቄት በፕላስቲክ ተዘጋጅቷል.
ግብዓቶች
- ሚዝ - 1.5 ኩባያዎች (ብዙ መልቲቭ);
- ወተት - 3 ብርጭቆ;
- ዱቄት - 1.5 ኩባያዎች (መደበኛ);
- ስኳር - 1,5 tbsp. ማንኪያዎች.
ዝግጅት
ሚሊን ጥርስን ለማስወገድ ታጥቦና ታካክሏል. ዱባው በትላልቅ ማሽኖች ላይ ተጭበረበረ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ከጭቃ ጋር አንድ ላይ ይደባለቃሉ, ወደ ብዛታቸው በአጠቃላይ (ብዙ የሳሃን ክብደት በ 0.6 ሊትር ሚዛን ይዛመዳል). ሁነቱን "የንጥል ገንፎ" እናስቀምጠው. የእህል ጥራጥሬን መለወጥ, ወተትን መጨመር. የዱቄት ጣፋጭ ዱቄት በዱቄት የበለጠ ቅቤ ይደረግበታል.
ማሽላ - የሩዝ ገንፎ ከዱባ ጭቃ ጋር
በፆም ወቅት ሁል ጊዜ እራስዎን ገንቢ በሆኑ እና ጤናማ ምግቦች ውስጥ ለመክፈል ይፈልጋሉ. በሩዝ እና ዱቄት የተሰራ የምስነ-ሙጫ ገንፎ ሀይልዎን ሊጨምርዎ እና ሊጣጣፍ ይችላል, የጾም ልምዶችን ሳይጥሱ.
ግብዓቶች
- የኮኮናት ወተት - 2 ኩባያዎች;
- ዱባ - 300 ግ.
- ሩዝ - ½ ኩባያ;
- ጪን - ½ ኩባያ;
- ስኳር - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- ጨው - ½ tsp;
- ዘቢብ - 1 እፍኝ.
ዝግጅት
ዱባውን ወደ ትናንሽ ሳክሎች ይስጡት እና ስኳር በቅቤ ውስጥ ቀድመው በመሞቅ ስኳርን ይጨምሩ. የኮምጣጤ ወተት ይሞላል, የተረፈውን ዝንጅና ሩዝ ውስጥ ያፈስሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች ከግድማው ውስጥ ያበስላሉ, አልፎ አልፎም ይነሳል. ዱባው ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ ተዘጋጅተው ለተዘጋጁ ጥራጥሬዎች ያክሉት. ከፍሬ ገንፎ በሾርባ ወይንም በደረቁ አፕሪኮቶች ላይ ይፍቱ.
ማይድ ገንፎ በዱቄት የተጋገረ
በመደበኛ የምግብ አዘገጃጀት ላይ የወገኖውን ገንፎ በዱቄት እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል - እንዴት እንደምናደርግ, ነገር ግን እንዴት እራት ለመመገብ እንዲህ ያለ ቀለል ያለ ምግብ እንዴት እንደሚቀረጽ? ሙሉ በሙሉ ዱቄት በቢራ ገንፎ! ይህ የምግብ አዘገጃጀት ሁሉም የፓምፕካን ጣዕም እንዲኖረው ያደርጋል, ገንፎም ደስ የሚል, ጣፋጭ እና ደማቅ ሆኖ ይቀራል.
ግብዓቶች
- ዱቄት - 1 ፒክሰል. (አነስተኛ መጠን);
- ዝንጅብል - 1 ብርጭቆ;
- ወተት - 1.5 ኩባያዎች;
- የደረቁ አፕሪኮቶች - 50 ግ.
- ቅቤ - 50 ግ.
- ማር - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- ጨው - ፒን.
ዝግጅት
የፓይፉን የላይኛው ክፍል ቆረጡ እና ፍራሹን ከቃጫውና ከዘር ውስጥ ያጸዱታል. የዝንጀሮውን ውስጡን ትንሽ ከቅርቡ ቆንጥጦ ይሠራል. ሚሊን በንጹህ ውሃ እና በቅባት ይጠመቃል እስከ ግማሹ ድረስ ይሞላል. ይህ ዝርጋታ በሚበስልበት ጊዜ የጫካ ወፍራዉን መሃከል ከደረቁ እና የደረቁ አፕሪኮችን ቆርጠው ይቁረጡ. ሁሉም ከስንዴው ጋር ተደባልቀው በጫካው መሃከል መካከል በማስቀመጥ ወተትና ማርን ያፈስሱ. ከላይ የተጠቀሱትን ዱባዎች በመክተቻ ውስጥ በኩላሊት በ 200 ዲግሪ 1 ሰዓት. በአንድ ክፍት ዱቄት ውስጥ ከማገልገልዎ በፊት ቅቤን ይጨምሩ. የምግብ ሽያጭ ዱቄት በፍራፍሬ ገንፎ ከላው ፍራፍሬ ከተጋገረ ሥጋ ጋር አብሮ ይበላል.
ፒሰንካ በዱቄት ውስጥ በዱቄት
የበሰለ ገንፎ በዱቄት ዱቄት ማዘጋጀት ትንሽ ጊዜ እና ጉልበት ይይዛል, ስለዚህም በከፍተኛ ሁኔታ ድንገት በ 30 ደቂቃ ውስጥ ሽታ ማቃጠል ይችላሉ.
ግብዓቶች
- ዝንጅብል - 1 ብርጭቆ;
- ዱቄት - 400 ግ.
- ወተት - 700 ሚ.ሜ;
- ስኳር - 5 tbsp. ስስሊቶች;
- ቀረፋ, ካርማም;
- የቅመማ ቅመም, ቅጠል ወይም የደረቁ አፕሪኮቶች.
ዝግጅት
ሚሊን ታጥቦ እስኪደርቅ ድረስ ይሞላል. ጣፋጭ ምግቦች በሸክላች ዱቄት የተሸፈኑና የተሸፈኑ ቢሆንም, በስኳር, ጣዕም እና ካርማም ውስጥ ይቅቡት. በዱሃው ውስጥ የዱቄት እና ገንፎ ንብርብሮች ላይ ተስተካክለው በመጨረሻም ወተቱን በሙሉ በማፍሰስ (ከሁለተኛው ጫፍ ደረጃ 2-3 ጣቶች). ድስቱን በ 200 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ውስጥ እና ለ 20-25 ደቂቃዎች መጋገር. የተዘጋጁ ምግቦች በደማቅ ፍራፍሬዎች, በፕሪም ወይም በደረቁ አፕሪኮሮች የተጌጡ ናቸው.