የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ ስትሊኒኮቫ - የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ስራን ብቻ ሳይሆን መደበኛ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. ሳይንስ በተቻለ መጠን የተለያዩ ትንፋሽዎችን ለመቋቋም ይረዳል. ይህ ሁሉ አቅጣጫዎች መፈጠር ምክንያት የሆኑት ኦክስሳይሲስ , አካላዊ ፍልሰት , ጂኦንግ, ወዘተ.
የመተንፈሻ ጂምናስቲክ ጥቅሞች እና ጉዳቶች Strelnikova
መጀመሪያ ላይ ልምምዶቹ ድምፁን ለመመለስ የተነደፉ ሲሆኑ ግን በኋላ ላይ ሰዎች ሌሎች መልካም ነገሮችን መመልከት ጀመሩ. ይህ ስልት በኃይል ማነሳሳት እና ታጋሽ ጊዜ ማብቃት ላይ የተመሰረተ ነው. ውስብስብው ከ 10 በላይ የተለያዩ ልምዶች አለው.
የመተንፈሻ ጂምናስቲክ አገልግሎት ሰጭዎች Strelnikova:
- ይህ ለድንገተኛ ሕዋሳት መከሰት (ፕሮፊለሲሲ) እንደ መጀመሪያው ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, እና ከሁሉም በላይ ለልጆች.
- የመተንፈሻ አካላትን ችግር ለመቋቋም እንዲረዳው ያግዙ. በአስቸኳይ እርዳታ የአስም በሽታንም እንኳን ሊያስወግዱ እንደሚችሉ ማረጋገጫዎች አሉ.
- የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ ስኔሊኮቫ ለክብደት ማጣት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የስኳር ፍሰትን እና የምግብ መፍጫ ስርዓትን ያሻሽላል. በተጨማሪም ጡንቻዎች ጡንቻዎች ይፈጠራሉ. ባለሙያዎች ጂምናስቲክ ስለ ውፍረት ይሻል.
- በልብና ደም ነክ (cardiovascular, nervous and genitourinary system) ላይ አወንታዊ ውጤትን ልብ ማለት ያስፈልጋል.
ፍጹም ጤና ያላቸው ሰዎች ብቻ ናቸው ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ለትራፊክቲቭ ስቱዲዮ (ስቱሊንኮቫ) የተጋለጡትን የመቆጣጠሪያ መሳሪያዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ሥር በሰደደ በሽታዎች ሳቢያ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል. በጡንቻዎች, የውስጥ ደም መፍሰስ, ጭንቀት መጨመር እና የተጨመረው ሙቀት በሚጨመርበት ጊዜ በጂምናስቲክ መጠቀም አይቻልም. ጉዳት ሊያስከትል የሚችላቸው ሙከራዎች በትክክል ሊያመጣ ይችላል.