ክብደት ለመቀነስ ኢንፍራሬድ ሳና

በቅርቡ ክብደት ለመቀነስ ኢንፍራሬድ ሳና በጣም ተወዳጅ ነው. ዛሬ እነዚህ አገልግሎቶች የተለያዩ የውበት ሳሎንዎች እና የአካል ብቃት ክለቦች ይሰጣሉ. እና ቦርሳ መግዛት ከቻሉ ቤቶችን ለራስዎ መግዛት ይችላሉ.

ይህ ሶናው እንዴት ሊሠራ ይችላል?

የኢንፍራሬድ ሞገዶች ሰውነቱን በንቃት ይከታተሉ እና ቆዳውን ይሞቁ. በዚህ ምክንያት የደም ዝውውር ፍጥነት መጨመር እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ይወገዳል. በተጨማሪም የሰውነት ሙቀት መጨመር በሰውነት ውስጥ ባለው ሜታቢል ሂደት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል.

የኢንፍራሬድ ሳውና በሰውነቱ ላይ የተመካ መሆኑን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ጨረሩ ወደ 5 ሴንቲሜትር ጥልቀት በመግባት የሰውነት ሙቀት መጠን ከ 38-39 c ክብረትን ሊጨምር ይችላል. ለ ራጂዎች የመጋለጥ ሁኔታን ለራስህ መምረጥ ትችላለህ. ከፍተኛው ሙቀት ከፍተኛው 60 ሴ.ካኒት እንኳን ትንሽ የመብሳት ስሜት ቢሰማዎት ወዲያው ሙቀቱን ይቀንሱ. ክብደትን ለመቀነስ ይህን ዘዴ የሚጠቀሙበት ብቸኛው ዘዴን የሚጠቀሙ ከሆነ, መጠበቅ አያስፈልግዎትም, ምክንያቱም ሶናውን በተመጣጣኝ የአመጋገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ አማካኝነት በማገናኘት ብቻ ክብደትዎን ለመቀነስ ጥሩ ዕድል ይሰጥዎታል.

ጥቅም ላይ የሚውለው ምንድነው?

1. በሙቀቱ ውጤት የተነሳ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ይነሳል. እንዲሁም በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ ከላቲክ አሲድ.
2. ከከባድ ቀን በኋላ ዘና ለማለት ጥሩ መድሃኒት, በሰውነት ውስጥ ድካም እና ውጥረትን ስለሚቀንስ.
3. እነዚህን መርከቦች በተሟላ ሁኔታና በሙሉ ልብ ውስጥ ለመጠበቅ የሚያስችል ግሩም መሣሪያ ነው.
4. ሳንኩስ የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል, የሴልቴላትን , የስጋ ጠቋሚዎችን , ኤንኤንን ያስወግዳል, እንዲሁም የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታውን ያሻሽላል. ከበርካታ ጊዜያት በኋላ, ቆዳዎ ሙሉ ለሙሉ ተሻሽሏል. በሳሙና ውስጠኛ ክፍል ውስጥ በሰውነት ውስጥ የተዘበራረቀ አሠራር ከደረሰ በኋላ ቆዳው እና ጠባሳዎ ይጠፋል.
5. ሁሉንም ዓይነት ውጥረቶችን ለማስወገድ እና ለማዝናናት ይረዳል. ለዲፕሬቲክ መድሐኒት ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ሶና ጎጂ ነውን?

ሰውነትዎን ለመጉዳት ምክሮችን, ተቃርኖዎችን እና መፍትሄዎችን ካልተጠቀሙ ብቻ ነው. በኢንፍራሬድ ሳና ውስጥ የተለያዩ መድሐኒቶችን መጠቀም አይችሉም ምክንያቱም ምክንያቱም አለርጂ ሊያመጡ አልፎ ተርፎም ሊቃጠሉ ይችላሉ. ስለዚህ ሳሩን ከመጠቀምዎ በፊት ገላውን መታጠብ, ቆዳውን ማጽዳት, ፀጉርን መዝጋት እና ቆዳውን በጥንቃቄ በፋስ ማድረቅ ጥሩ ነው. በክፍለ ጊዜው ውስጥ ብዙ ውሃ አይጠጡ. ይህን የአሰራር ሂደትን ያለአግባብ በመጠቀም እና በሳቹ ውስጥ ሰዓትን ለማሳለፍ ከወሰዱ, እንዲህ ዓይነቱ ረዥም አሰራር ለጉዳቱ ትልቅ ጭንቀት ስለሚሆን በሆስፒታል ውስጥ የመሆን ትልቅ ዕድል አለ.

ለመጠቀም የሚከለክሉት-

• ታሮሮሴክሲክስስ
• እብድ ዕጢዎች;
• ችግሮቹ ሴት ናቸው.
• የተለያየ ዓይነት የቆዳ በሽታዎች;
• ከባድ የግፊት ችግሮች;
• የተለያዩ የልብ በሽታዎች እና የደም ቧንቧዎች;
• እርግዝና.

ሶናንን ለመጎብኘት መሰረታዊ መመሪያዎች

1. የአንድ ክፍለ ጊዜ ርዝመት በየቀኑ ከ 35 ደቂቃዎች በላይ አይደለም.
2. ምሽቱን ማካሄድዎ በጣም ጥሩ ነው, ምክንያቱም ከእሱ በኋላ ዘና ይበሉ እና ከባድ ነገር ማድረግ አይቻልም.
3. የሳናውን ተፅእኖ ለማሻሻል በመጀመሪያ ማሸት ብቻ ለዚህ ሂደት ያገለገሉትን ክሬም እና ዘይት ማስወገድ አይርሱ.
4. ሶናንን በባዶ ሆድ ውስጥ ወይም ምግብ ከተመገብን በኋላ መጠቀም አይመከርም.
5. ለጉንፋን ወይም ለሌላ የቫይረስ በሽታዎች እየተወሰዱ ከሆነ, ሁኔታውን እንዳያባብሰው ሳውናን ላለመጠቀም ይመረጣል.
6. ፈሳሹ ውስጥ ኢንፍራሬድ ጨረሮች እንዳይገቡ በማድረግ በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ላቡን ለማጥራት ፎጣ ይጠቀሙ.

አሁን ክብደት ለመቀነስ እና ሰውነትን ለማሻሻል ሌላ ዘዴ ታውቃለህ. ሁሉንም ህጎች እና ምክሮችን ይከተሉ እና ከዚያም የተፈለገውን ውጤት ያስገኙታል.