ተጨማሪ እኩይ ችግር ያለባቸው እና ለመቋቋም ይሞክራሉ, የዚህን ችግር ፈጣን መፍትሄ ለማግኘት በተአምራዊ ፈውስ የተገኘ ህልም. ኃላፊነት የጎደላቸው ዜጎች በሁሉም የማይጠየቁ ክኒኖች , የአመጋገብ ማሟያዎች, የውጭ አገር ቤሪን እና ልዩ ልዩ ምግቦች ኃይል ናቸው ብለው ያምናሉ. እና እነዚህን መድኃኒቶች በጣም ብዙ ገንዘብ ያጠፋል, ዘወትር ያሳዝናል. በእንዲህ ዓይነቱ ቃል, ለሁሉም ተጓዦች በእርግጠኝነት የሚያረጋግጥ ተዓምር መጠጦችን, በትንሹ የምክንያት መግለጫዎች እና በተመሳሳይ ጊዜ ምንም ዋጋ የለውም ማለት ነው. የተለመደው ንጹህ ውሃ ነው. እናም ክብደት ለመቀነስ ይህን ተአምር መጠጥ መጥራት አይደለም. ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በቀን ውስጥ በየቀኑ ከ 2 እስከ 2.5 ሊት መደበኛውን ወይም ቀዝቃዛ ውሃ መጠቀማቸውን የተጣራ ፈሳሽ ለማስወገድ, ሰውነታቸውን ለማጽዳት, ለማሳደግ እና ለማሻሻል ይረዳሉ. እናም ክብደት መቀነስ ሂደቱ የበለጠ ጥልቀት ያለው ነው, ውሃ ከተለያዩ ተጨማሪ ነገሮች ጋር መቀላቀል አለበት.
ክብደት ለመቀነስ ለተዓምር መጠጥ ቅባት
ጠቃሚና ውጤታማ የሆነ የመተንፈስ ተዓምር ማዘጋጀት ብቻውን መጠጣት ቀላል አይደለም. ለእዚህ መድሃኒት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, እንዲሁም ክብደትን ለመጠበቅ ተስማሚ የሆነውን ተአምር መጠጥ መምረጥ ይችላሉ ከ:
- የደረቁ ስቴራሪስ;
- የሜዳ ተክል;
- የበርች ቅጠሎች;
- አዲስ ፓስሴይ;
- የዝንጅሬን ሥር;
- የሜካሬን ብረት.
ጥሬ እቃ ጥቁር ፈሳሽ በተቃጠለ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እናም ለሃያ ደቂቃዎች ይጠየቃል, ከዚያም ምግብ ከመብላቱ በፊት ለረጅም ጊዜ ይጣራሉ እና ይሰክራሉ. በመጠጥ ጣፋጭ ጣዕም ትንሽ ማር ወይም ማርኮስ ስቴቪያ ማከል ይችላሉ. በውኃ አቅርቦቱ ተፋጥኖ የሚከናወነው ተፈላጊው ቀለል ያለ መጠጥ ማለት አንድ የሎሚ ጣዕም ያለው ሞቃት ውሃ እና ባዶ ሆድ ውስጥ ጠጥቶ ነው. በጣም ውጤታማ እና የሚያምር ጣዕም, ከመስታወት ጣዕም የተሰራ ጣፋጭ ከመሳሰሉት ፖም ላይ ተዓምር የሚደረግ መጠጥ ነው.