ብዙ ሰዎች ቀለል ያሉ ሰዎች በተቻለ ፍጥነት ውጤቶችን ለመፈተሽ ይሞክራሉ, ተጨማሪ መለኪያዎች ያስገቧቸዋል, አንዱም ለክብደት ክብደት ያለው ነው. በአብዛኛው በአብዛኛው በቤት ውስጥ የሚሰራውን ፖም, ተፈጥሯዊ ዝርያዎችን, ከሁሉም የተሻለ ለመምከር ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ.
ፖም ሳን ኮምጣጤ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ወይ?
ከፖም ኬቢ ኮምጣጤ ጋር ክብደት መቀነስ ትችሉ እንደሆነ ለማወቅ, ወደ ቅንጅቱ እና ባህሪያት እንሸጋገራለን. በተፈጥሮ የተሠራ የፒቢ ቢላዋ ኩምበር በሰብልዮሽ እና በማይክሮኤነርስ ውስጥ ከ 20 የበለጡ እሴቶች ይዟል. ከነዚህም - ካልሲየም, ብረት, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ሶዲየም እና ሌሎች. ከዚህም በተጨማሪ, ኦርጋኒክ አሲዶች (ኦክሌይክ, አሲቲክ, ላቲክ እና ሲሪካ) ይዟል. የ Apple Cider ኮምጣጤ በቪታሚኖች A, ቢ ቪታሚኖች እና በ C, E እና የፕሮቲማቲም ቤታ ካሮቲን የበለጸጉ ናቸው. እንዲህ ባለው የተደባለቀ ጥንቅር ምክንያት ፖም ኬሪን ኮምጣጤ የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት:
- የምግብ ፍላጎት መቀነስ;
- የምግብ መፍጨትን ያነሳሳል;
- የካርቦሃይድሬት ስብ, ስብስቦች ስብስብን ያበረታታል;
- የፀረ-ርሽት ባህርይ አለው;
- የደም ማነስን ይረዳል;
- በቆዳ ችግር እና በተጋለጡ በሽታዎች ለመርሳት ጥቅም ላይ ይውላል.
- የአርትራይተስ መድሃኒት እንዲፈወሱ ይፈቅድልዎታል.
- ከኩላሊት ጠጠር ጋር ውጤታማ ነው;
- በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል.
ስለዚህ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የተሻሻለ የምግብ መፍጨት መቀነስ ምክኒያሆት, ኮምጣጤ የክብደት መቀነስን ሊቀንስ ይችላል. ይሁን እንጂ ብዙ ዶክተሮች አሁንም በዚህ አስተያየት አይስማሙም.
ክብደት ማጣት በጫማ ኮረ: ተቃራኒዎች
ለአንዳንድ ሰዎች እንደ ማከሚያ የሻይ ፍሬ ኮምጣጤን, እንደማንኛውም ለሌሎች ዓላማዎች የተከለከለ ነው.
- የጨጓራ አልቲ አሲድ ያለባቸው ሰዎች;
- በቫይላስቲክ ወይም በቆዳ ላይ የሚሠቃዩ ሰዎች;
- በሄፕታይተስ እና በሌሎች የጉበት በሽታዎች የሚሠቃዩ.
ለዚህም ነው በየጊዜው ከእንሰሳት አካላት ጋር ችግር ካለብዎ, ነገር ግን አልተመረመረም, እድሎችን እየወሰዱ አይደለም. በተጨማሪም, ከመጠን በላይ መጠቀም ወይም ጠንካራ የሆምጣጌው ጥምረት የጥርስ ሳሙና ያጠቃልላል.
ክብደትን ለመግረዝ ኮምጣጤን እንዴት መጠጣት እንደሚቻል?
ክብደትን ለመሸከም የፖም ኬሚር ኮምጣይን እንዴት መጠጣት እንደሚቻል በርካታ መንገዶች አሉ. አንዳንድ ተለዋጮችን እንመለከታለን
- ሜጋን ፎክስ ለራሷ የቆየ ጣፋጭ ጥርስ እንደሆንች ትገልጻለች, እና ቁርስ ከመብላት በፊት ጠዋት ጠዋት ጠጥቷን ለመጠጣት በሆምጣጤ ውስጥ ውሃን በሆድ ውስጥ ብቻ ይደግፋታል ትላለች. አንድ ንጹህ ውሃ ብርጭቆ አንድ ኩንታል ኮምጣጤ ብቻ ይወስዳል - ድብልቁ አይበላሽም. በመጋው መሠረት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት ይረዳታል.
- በፖም በሲሚን ኮምጣጤ ክብደት መቀነስ የሚቻልበት ሌላው መንገድ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው. በዚህ ጊዜ ብቻ, በሻማ ኮምጣጤ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገቡ በፊት 30 ደቂቃዎች ጠጥቶ በየቀኑ ሶስት ጊዜ ከመመገብ በላይ መብላት ይኖርበታል. በተጨማሪም, ጤናማ አመጋገብን በተመለከተ መመሪያዎችን ማሟላት አለበት. ስጋ / አሳ / የዶሮ እርባታ በአትክልት ወይን ወይም ሾርባ ውስጥ አትግቡ. በዚህ አይነት አመጋገብ ላይ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት መያዝ አለብዎት, ከዚያ በኋላ ኮምጣጤን ትተው ትክክለኛውን ምግብ መመገብዎን ለመቀጠል ይችላሉ.
የምግብ መድሃኒቶች "ፖም ኬሪ ኮምጣጤ"
ክብደቱ እንዲቀንስ, በቤት ውስጥ የሚሠሩት ምርጥ ተፈጥሯዊ ፖም ኬሚር ኮምጣጤ ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ማንኛውም ኬሚካሎች የውስጣዊ ብልቶችዎን ሁኔታ ለመለወጥ በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ክብደትዎን በዚህ መንገድ ለመቀነስ ከወሰኑ ለራስዎ ለማብሰል የማይረባ መሆን የለብዎትም.
ስለ ጡንቻዎች - በሰብአዊነት ጉጉት እና ገንዘብን ለመጥቀም ከሚፈልጉበት መንገድ ሌላ ምንም ነገር አያደርግም. ለማንኛውም ሁኔታ, እነዚህ እንክብሎች ለሥቃዩ አደገኛ የሆኑ ተጨማሪ አካላትን ይዘዋል, እና በከፍተኛ ጤንነት ላይ ከሆኑ, እነሱን መጠቀም አለመቻል ይቆጠራል.