አፕኮኮ ደስ የሚል እና ጣዕም ያለው ጣፋጭ ጣፋጭ ፍሬ ነው. ከሱም እምቢ ማንም ሰው ግድ የለሽ አይሆንም. ጣፋጭ, ለስላሳ የአረንጓዴ ቀለም, በመጠኑ ሽታ እና ያልተለመዱ የዱባ መቆጠቆያዎች. ከመጥመጃዎች በተጨማሪ የአኩሪ አተር መያዣ ለአንድ ሰው ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛል. ምክንያቱም ሙቀት ከታዘዘ በኋላ ጠቃሚ የሆኑት ባህርያቶችዎ ስለማያጡ ነው.
የአፕሪኮም ማድመቅ ምንድነው?
- በውስጡ በርካታ ቪታሚኖችን (A, E, C, PP, B1, B2) እና ፋይበር ይዟል.
- ይህ ንጥረ ነገርም ማይክሮሚኒየስ (ፖታሲየም, ካልሲየም, ሶዲየም, ማግኒዥየም, ብረት, ፍሎራይን) ይዟል.
- ከፕሪኮፕ ማቃጠል በቢሮሪ, በደም ማነስ, በሆድ, በአንጀት, በደም እና በደም ቧንቧዎች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. አፕሪኮም ማጨስ መከላከያዎችን ያመጣል , በአካሉ ላይ ተለዋዋጭ የሆነ አወንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- የዚህ አይነት ጣዕም ጥቅም በየቀኑ የሆድ ድርቀት ይከላከላል.
- ጣፋጭ ጣፋጭነት ከፍተኛ መጠን ያለው ማግኒዥየም እና በዚህም ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው ከፍተኛ መጠን ያላቸው ህመምተኞች ይይዛቸዋል.
- ለህፃናት, ለወደፊት እናቶች እና ለአዛውንት በሚያስፈልጉት የካልሲየም መያዣዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው.
- ይህ ምርት ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል.
- ሴት ልጆች ጤናማና ቆንጆ ውስብስብነት ለማግኘት ጠቃሚ ነው, ይህ በበርካታ አፕሪኮቶች ውስጥ የሚገኘው ካሮቲን ይደግፋል. በካሮቲን ከፍተኛ ይዘት ምክንያት, ጣፋጭ ጣዕም ለዕይታ ጠቃሚ ነው.
ለ apricot ቅመም
ይሁን እንጂ ምንም እንኳን ጥቅም ላይ የሚውለው ቢሆንም አፕሪኮታል መታጨብ በሰውነት ላይ ጉዳት እና ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በከፍተኛ የስኳር ይዘት ውስጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, በስኳር ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች እንዲሁም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተጠቁ ሰዎች መበላት የለባቸውም. በዚህ ጣፋጭ ምርቶች ውስጥ ከመጠን በላይ አትሳተፉ እና ካሪስ ሊሆን ይችላል.