የምንኖረው መረጃን በማጥለቅበት ዘመን ውስጥ ነው. በየቀኑ - አዎ, በእያንዳንዱ ደቂቃ! - የመርከቦች የውኃ ፏፏቴ በሰዎች ላይ ተደምስሷል. ብዙውን ጊዜ ጥቅም የለውም. የሰው አንጎል በኢንፎርሜሽን ጥቃቱ ውስጥ ለመኖር ያመቻቸ ነው - እሱ ከሱ ይዘጋል. አንድ ሰው የሆነ ነገር ሲሰማ - እና ከአንድ ደቂቃ በኋላ ምን እየተደረገ እንዳለ አላሰበም? ይህ ቀደምት ስክለሮስስ በሽታ አይደለም, ይህ አንጎል አስፈላጊ መረጃን እንደማይወስድ እና እንደታስታውሰው አልያዘም.
ይህ መልካም ነው ምክንያቱም የሌሎች ሰዎች በተለመደውና ትርጉም በሌለው መረጃ ፍሰት ይስታሉ. ግን መጥፎ ነው ምክንያቱም ከጊዜ ወደ ጊዜ መረጃዎችን መገንዘብ እና ማስታወስ ስለሚኖርብዎት. እንዴት እዚህ መገኘት?
በእርግጥ የሚያስፈልገውን መረጃ ምን ያህል ማስታወስ ይችላል?
ስለዚህ, መረጃን ለማስታወስ እንዴት ቀላል እንደሆነ ላይ ያሉት 10 ምርጥ ጠቃሚ ምክሮች:
- መረጃውን ምልክት ያድርጉበት. አስተርጓሚው ምን እንዳለች ለማስታወስ እፈልጋለሁ? ይህ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ለራሴ መናገር እፈልጋለሁ. ስለዚህ አንጎል መረጃን ከማስተዋል ጋር ይለዋወጣል. ማተኮር ያስፈልገናል.
- ለማስታወስ ምን ያህል ማንበብ እንዳለባቸው ሲናገሩ የመጀመሪያው ደንብ ስሜት ነው. በስሜት በጣም ጠቃሚ የሆኑ መረጃዎችን አስታውሰዋል. ጽሁፉን ማስታወስ ያስፈልግዎታል? ስለዚህ በልቡ ለመሞከር መሞከር ያስፈልግዎታል, ይስማው. የሚወዱትን ነገር ያግኙ በሱ ላይ ያተኩሩ.
- ረጅምና የተወሳሰበ ሐረግን (ለምሳሌ, ትርጓሜ) መማር አስፈላጊ ነው. በወረቀት ላይ ሊጽፉትና በ 4 እስከ 5 ፊደላትን በመቁረጥ መቀነስ ይችላሉ. ሞዛይክን አስቀምጠው. ብዙ ጊዜ ደጋግሙ.
- የስልክ ቁጥሩን ማስታወስ ካልቻሉ ከቁጥሮችዎ ጋር ይጫወቱ. ምናልባትም በአቅራቢያው ያሉ ምስሎች ተመሳሳይነት አላቸው? ወይንም አንዱን-ሌላ ካሬ?
- ረጅምና የተወሳሰበ ሐረግ በትክክል በትክክል ማስታወስ ካስፈለገዎ በተወሰነ ተስማሚ ቅሌት ማፍሰስ መሞከር አለብዎ. በነገራችን ላይ ብዙ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት ቅኔን ይማራሉ.
- የትኛው ማህደረ ትውስታ እየመራ እንደሆነ, ምን ያህል ማስታወስ እንደሚቻል ለማወቅ.
- መጥፎ ነገር አይደለም እናም ማስታወስ ያለብዎትን ነገር በግልጽ እና በአስተሳሰብ ነው.
- ካነበብክ በኋላ, አዕምሮን እቅድ ማውጣት ትችላለህ: በመጀመሪያ ላይ ምን ነበር, እናም ከዚያ በኋላ ... እንደገና መተንበጥ, በተሻለ ድምጽ. እንዴት ቶሎ ቶሎ ማንበብ እና ማስታወስ እንደሚቻል? ቶሎ ማንበብን ስለሚረሳ ይህን ማድረግ የለብንም.
- ጽሁፉ በሚቀመጥበት ጊዜ ግን ማስታወስ ካልቻልክ ስማርት ማድረግ የለብዎትም, ሌሎች ነገሮችን ማቆም ይገባዋል, ከዚያም እንደገና ለማስታወስ ይሞክሩ.
- አስፈላጊ: ስሜቶች ሊያግዙት አይችሉም (አንቀጽ 2), ነገር ግን ጣልቃ መግባት. ለማስተማር ከሚገደድ ነገር ላይ ቁጣ ከደረሰና የሚሰጡትን መረጃዎች ጥላቻ ማስወገድ ካልቻሉ, የቱንም ያህል ጥረት ቢያስቡ ምንም ነገር ማስታወስ አይችሉም. ወደ ይበልጥ አዎንታዊ ሞገድ ዘልለው መሄድ ያስፈልግዎታል, ይህን ሁሉ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል ያስቡ, ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን ያስቡ.
ተመሳሳይ - ከረጅም ጊዜ (በውጭ ቋንቋ ወይም ጊዜ).
የሚታይ - አንብብ.
ማዳመጥ - ማዳመጥ.
ሞተር - ለመጻፍ.
እነዚህ ቀላል ምክሮች የማስታወስ ችግርን ለመቀነስ ይረዳሉ.