የአመጋገብ ህክምና ባለሙያዎች ምንም ያህል ጥሩ ምግብ እና ስፖርትን ቢያሞግሱ, ሰዎች አሁንም ክብደት ለመቀነስ የሚደረግ ተአምር ፈውስ ማግኘት ይፈልጋሉ. በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ከቁርባኑ ኬቭስ ክብደት መቀነስ ይቻል ይሆን የሚለውን ጥያቄ በንቃት እያጠኑ ነውን? የመጠጥ ባህሪው እና ክብደቱ በሚያስከትለው ውጤት ላይ ያስቡ.
ለ bánh kvass ጠቃሚ የሆነው ምንድነው?
የፍራፍሬ ኬቭስ በሰው ሰዉ ላይ የተለያየ እና በደንብ ይሠራበታል. ከዚህ በታች ያሉትን ነጥቦች ልብ ሊባሉ ይገባል:
- የልብና የደም ዝውውር ስርዓት መሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል.
- በጨጓራቂ ትራንስፖርት ሥራ ያግዛል.
- ሚዛን /
- ለቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች የመቋቋም እድልን ያጠናክራል;
- dysbiosis ያስወግዳል.
- በአነስተኛ አሲድ እና በጨጓራቂነት እገዛ ያደርጋል;
- የአየር ግፊትን ይቀንሳል,
- የጥርስ ብረትን ያጠናክራል;
- የድካም ስሜት እና ድምፆች ይቀንሳል,
- ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያረጀዋል.
ይህን ዝርዝር በመመልከት, kavass በዘመናችን የሚገኙትን መጠጦች ሁሉ ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.
ክብደት ለመቀነስ Kvas
የኬቮስ ሂደትን ለማሻሻል እና ከብቶቹን ከጉድጓድ ውስጥ ለማውጣት የ kvass ችሎታ ምስጋና ይግባቸውና, ክብደትን ለመቀነስ ሌላ ተጨማሪ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ተጨማሪ - ክብደትን ለመቀነስ አመጋጁን መለወጥ አይቻልም ምክንያቱም ዋናው እና መሰረታዊ መርህ ነው. ለእነዚህ አላማዎች ከመመገቧ በፊት በቀን አንድ ግማሽ ብርጭቆ ከካቫቭ መጠጣት ይበቃል, ይህ ውጤቶቹ ውጤቱን ያፋጥነዋል.
የጡን kvass የካሎሪ ይዘት
በ 100 ግራም ኪቫስ ውስጥ 27 ካሎሪ ብቻ ስለሆነ ስለዚህ መጠጥ በጣም ቀላል ነው. በውስጡ 5 5 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 100 ግራም ፕሮቲን 0,2 ግራም ፕሮቲን ይዟል, እና ምንም ስብ አይኖርም. ይህ በ bread kvass ስብጥር ምክንያት ነው - መገኘቱ የተገኘውን ጣዕም እና ንብረቶች መለወጥ የሚችሉ ተጨማሪ ምግቦችን በመጨመር ዳቦን በማፍሰስ ያገኛል.