አኖሬክሲያ ቀሳፊ በሽታ ቢሆንም እንኳ ለማሰላሰል የማይቻሉ ብዙ ልጃገረዶች በበሽታ ይሞታሉ. በእርግጠኛነት - በዚህ "አስማታዊ" ሁኔታ ቆንጆ, ቀጭን እና በጠባብ ይከበራሉ! ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ አኖሬክሲያ እንዴት እንደሚጨመር እና ይህም እንደ እውነቱ ነው.
አስቀያሚ ምክር - በአይሮሪክስያ እንዴት ሊታመሙ ይችላሉ?
ስለዚህ, አኖሬክሲያ የአምልኮዎ አመክንዮ ከሆነ, እንዴት እንደሚፈቱት ማወቅ አለብዎት. እንደምታውቁት ብዙ ሞዴሎች ይህንን "ፍላጎት ባለው" በሽታ ከመያዙ በፊት ወሮችን, እና አመታትን ወራት ይወስዳሉ. ስለዚህ, አኖሬክሲያ ማግኘት የሚቻለው እንዴት ነው?
- በመጀመሪያ ደረጃ, የቱንም ያህል ክብደት ቢይዙም, እናም ያላችሁት ቁጥር ምንም ቢሆን, "zhiruha" ብለው ይደውሉ. በሆድዎ ላይ ለሚሰፍኑ መጥፎ ቀለሞች ትኩረት ይስጡ, ምክንያቱም ባይሆኑም እንኳ, የሰውነት ተፈጥሯዊ አለፍጽምና በሚገለጥበት ጊዜ ሁሌም ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ምግብን መጥላት. እርሷ በእሷ ምክንያት በተሰነጠቀ አካል ውስጥ ለመሰቃየት ምክንያት ሆናለች! በተቻለ መጠን ይስጡት. የእርስዎ ተወዳጅ ምግብ የጋዝ ውሃ ነው!
- በቀን ከ 5 እስከ 5 የሚደርሱ አትክልቶችን እንዳይበሉ ይፍቀዱ. ለሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ሙሉ አመጋገብዎ ይህ ነው. ዋናው ነገር እስከ 6 pm ድረስ መሆን አለበት! ከዚያም ውሃ ብቻ መጠጣት ይችላሉ.
- እራስዎን ከመጽሔቶች ከማነጻጸር ጋር በማነፃፀር. እንደ ፎቶፎክስ የመሳሰሉ ገጸ-ባህሪያትዎቻቸው ወደ መድረክ እንዲመጡ ተደርገዋል ብለው አያስቡ. የእነሱ ዳራ ከጀርባው እንደበሰለ ወለም አይነት አሳማ ይመስላሉ.
- ከ 170 ቁመት በ 40 ኪሎ ግራም ክብደት ቢኖራችሁም, ክብደት መቀነስዎ ብዙ መሆኑን ማወቅ አለባችሁ. ሁል ጊዜ እራስዎን ይመርጡ እና ምግብን ይቃወማሉ.
- የመመኘት ፍላጎታችሁ ለዘለአለም እንደተተወ መሆኑን ካስተዋላችሁ በኋላ ዘና ለማለትና በተቃራኒው ሊርቁ ይችላሉ. የአካላዊ ውበት መንገድ እሾህ ነው!
- በአጠገባችሁ ያሉት መንገደኞች ከእንቅልፍዎ ሲጀምሩ ቤተሰቦች በፍቅርዎ "ኮሺቺ ዘላለማዊ" ብለው ይጠሩዎታል, እናም የሴት ጓደኞችዎ በጣም ርቀህ መሄዳቸውን ይጠቁማሉ, ለማንም ሰው አይሰሙም; በሙሉ ቅና! የተጣሱ አጥንቶች - በጣም ውብ ነው!
- ቤተሰቦችዎ ወደ ህክምና ባለሙያ በሚልክዎት ወቅት ስለአደገኛ ሚዛን (BMI) ከተለመደው ውጭ ያለውን ንግግር አያዳምጡ. የእርሻ አካላቶችዎ መሞቻቸውን ሲነግረው, ለማመን ያዳግሩት ይህ መሆኑን በደስታ ይንገሩኝ!
- አኖሬክሲያ መቼ እንደሚመጣ ይወቁ - ለረዥም ጊዜ ሳይኖራችሁ ቢኖሩም ከመጠን በላይ ክብደትዎን መዋጋት ትጀምራላችሁ. ስለዚህ, ረዘም ላለ ጊዜ መብላት የለብዎትም, ወደ ግብዎ በጣም እየቀረቡ ነው!
- ወርሃዊውን ኪስዎ ከጠፋ - ያውቀዋል, አኖሬክሲክ ሙሉ በሙሉ አጠናቀዋል!
እነኚህን ጎጂ ምክሮች በመከተልዎ ምክንያት የግድ ውስጣዊ አካላትን እና ህይወታችሁን ለማዳን በአስቸኳይ በመርከብ ወደ አዕምሮ ሕክምና ክፍል ይገባሉ.
አኖሬክሲያ ምንድነው?
ዝርዝር ጉዳዮችን ያቀረብነው ጎጂ ምክር በአኖሬክሲያ እንዴት እንደሚከሰት ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ ሁሉ በሕመምተኞች ላይ የሚታዩ ምልክቶች ናቸው. የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ምንም ክብደት የሌለ ቢሆንም, ክብደት ለመቀነስ እና ለመመገብ የማይፈልጉ የአካል ጉዳተኛነት ስሜታዊ አመጋገብ ነው.
የአኖሬክሲያ ሶስት ደረጃዎች አሉ:
- Dysmorphomic period - በዚህ ጊዜ ልጅቷ እራሱን ችላ እንደሚል ይሰማታል
ከመጠን በላይ ክብደት (ብዙውን ጊዜ የማይሰራ), ወደ ድብርት በመውደቅ ክብደት መቀነስ ይጀምራል. - የአኖሬክሲክ ጊዜ - ልጅቷ በፍጥነት እየጾመች , ክብደቷ በ 20-30% ይቀንሳል, ነገር ግን እርሷ ደስተኛ አይደለችም, እና ከዚህም የበለጠ የአመጋገብ ስርዓትን ታባብሳለች. በዚህ ጊዜ, የአካል እይታ የተዛባ ይሆናል. ሴቶች በወር አበባ ላይ የወር አበባ ፈሳሽ ይቀንሳል, የምግብ ፍላጎት ይጎድላሉ.
- የተዝረከረከበት ጊዜ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች ብልሹ ነው, የማይቀለበስ ደረጃ ነው. በ 1-1.5 ዓመታት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ አገዛዝ ተጠናቋል. የድድግዳዊ ለውጦች ሁሉንም የሰውነት ተግባራት እንዲወገዱ ይደረጋል, የሰውነት አካላት ሥራቸውን ያቆማሉ እና ሞት ይዘጋጃል.
ስለእነርሱ በሙሉ ትጨነቃለህ, እንዴት ወደ አኖሬክሲያ መሄድ እንደሚቻል? ወይም ደግሞ ከሱ ለመዳን ይፈልጋሉ እናም ጤናማ እና በተለይም ከሁሉም በላይ ደግሞ ህያው የሆነ ሰው መቆየት ይፈልጋሉ?