ኡክሬን ከሊካዎች ጋር የተያያዘ ችግር ያለበት ሕመም ነው. ጉዳት በደረሰበት አካባቢ ላይ አንድ ጠባሳ ይሠራል. ከመጀመሪያው ህክምና በተጨማሪ በተገቢው መመገብ አስፈላጊ ነው, ስለሆነም በሆድ ቱቦ እና በሆድ ውስጥ ምን ሊበላ እንደሚችል ማወቅ ያስፈልጋል. ከተመረጡ ምርቶች በተጨማሪ አሁን ያሉትን የአመጋገብ መርሆዎች መመልከት ያስፈልጋል.
በቆዳ ላይ ምን ሊመገቡ ይችላሉ?
ሚዛናዊና ከፍተኛ-ካሎሪ መሆን ያለበት መመገብን በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በቀን 3000-3200 ኪ.ሰ. ምግብን ለመመገብ የሚመከረው የተወሰነ ክፍል ነው, ይህም ማለት ጠረጴዛው በየ 3 ሰዓቱ መቀመጥ አለበት, ነገር ግን የተወሰነ መጠን ትንሽ መሆን አለበት. በሆድ ቁርጠት ምክንያት ምን ዓይነት ምግቦችን መገብየት እንደሚችሉ መነጋገር, የወተት ማቅለሚያ ምግቡን መምታት የለብዎትም ማለት ነው. ምግቦች በክፍሉ የሙቀት መጠን መሆን አለባቸው. ምግብ የጨጓገጨው የፍራፍሬ ጭማቂን መከተብ የለበትም, እንዲሁም ከመጠን በላይ መሆን የለበትም.
የጨጓራ ቁስለት በሚባባስበት ሁኔታ መበላት የምትችሉት ነገር:
- ዳቦው ነጭ መሆን አለበት እናም አስቀድሞ መደርደር አለበት. አሁንም ቢሆን አጣቢ ያልሆኑ ኩኪስ, ስኒከር እና ብስኩት ሊሆኑ ይችላል.
- እንጆቻቸው ለስላሳ ቂጣ ማብሰል ወይም ምግብ ማብሰል ያስፈልጋቸዋል.
- የመጀመሪያዎቹ ምግቦች በኣትክልት ወይም የዶሮ ገንፎ ላይ ሊበቅሉ ይችላሉ , እና አሁንም እንኳን የወተት ጓድ እና የሾርባ ሾርባዎች ሊሆኑ ይችላሉ.
- ስጋ ተመራጭ ቡና, የበጋ እና ዶሮ ይመከራል, ከነሱ ምግብ ማብሰል ደግሞ ስኳር ኳስ እና ቡና.
- አሁንም ቢሆን ዝቅተኛ ወተት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎችን, ሽራዎችን, ማኮሮኒን, ዝቅተኛ ወፍራም ዓሳ እና ቤሪዎችን መጠቀም ይቻላል.
በሆድ ቁስለት ምን መጠጣት አለብኝ?
የውሃ ሚዛን መጠበቅ እና ቢያንስ ቢያንስ ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ ማጠባቱ አስፈላጊ ነው. ሌላው የሚመከር መጠጥ ከውሻ እና ኦውስ የተሠራ ቅመም ነው. የተፈቀደባቸው መጠጦች በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፍራፍሬ መጠጦች እና መቁረጫዎች, እንዲሁም ከአሲድ ያልሆኑ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች የተሰሩ ጭማቂዎች ናቸው.