በጣም የታወቀው የቴሌቪዥን ትርዒት, ተዋናይ እና ዘፋኝ አንፊሳ ካቻ ሆቫ በጭራሽ ያልሰለጠነ እና ሁልጊዜም በጣም የሚያምር ቅርፆች አልነበራቸውም. በእሷ አባባል, በአመጋገብ ላይ ለመቀመጥ ፈጽሞ አልፈለገችም, እናም ልጅ ከወለዱ በኋላ አዲስ ምስል የሚመጣው ዶክተሮች እና ዮጋ የሚሰጡ የአመጋገብ ውጤት ነው, ይህም ሴትዮ በአሳማሪው ውስጥ ትሰራለች. አንሺሳካ ሺኮቫ ክብደት እንደጨመረች በዚህ ርዕስ ውስጥ ተመልክታለች .
የውሃ ውስጥ ሚስጥር እንጂ
አንፊሳሽ Chekhova የክብደት መቀነሱን ተጠይቀዋል የሚል ጥያቄ ሲጠየቁ አንድ ሰው አዎንታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል እናም እርሷን ከመውለዷ በፊትም ሆነ ከእሷ በኋላ በእርግጠኝነት ጥርጣሬ አይኖረውም. ምንም እንኳን ይህች ሴት ከአንዲት ቆንጆዋ ጡቶች እና ከአስከፊው ጳጳስ ጋር ትኖራለች, ግን የመጨረሻ ውጤቱ እጅግ አስደናቂ ነው. ሆኖም ግን, ሁሉንም አይነት አመጋገብዎትን አጣጥለናል - አንፊሳንን አልተከተሉም እና በአጠቃላይ ይህ የጆርጂያ ጋብቻን ስለሚያገባች, ይህ በአጠቃላይ ይህ ተቀባይነት እንደሌለው እና የደቡቡ ደም ሴቶችን አስገራሚ ቅርጾች ይወዳሉ, እና የዚህ አገር ምግብ በጣም የተለያየ, ጣፋጭ እና ቆሻሻ ነው. ተዋናይዋ ወደማትሄድበት አትቀማም.
ይሁን እንጂ እሷን በጥቂቱ በማስተካከል እና ጤናዋን በማረም ታቅዶ ብዙ ጊዜ በፈሳሽ መጠን ፈሰሰች. ካፍሉዊ ክሊኒኩ በሚባል ታዋቂው የቤት ዶፓት ኤጅጂ ኢዝዞቪክ ጥናት ከተደረገ በኋላ በውሃው ላይ የውኃውን መጠጥ በትክክል አጣራና ውኃውን ግን ሻይ እያጠጣች እንደሆነ ታወቀ. በቀን ውስጥ በትክክል 3 ሊትር ንጹህ ውሃ ለመጠጣት ይመከራል. ይህም አንፊሳካ ክሮኮዋ ሁለት እጥፍ እየጨመረች ነበር. በቫይረቴቫንሲስ dystonia ላይ የሚያስከትለውን መዘዝ ለመቀነስ, የንቃተ ህመም , የቆዳ ቆዳን በማስወገድ እና ስዕሉን ለማረም. ተዋናይዋ ውኃን ተጠቅማ የጣፋጭ መጎናጸፊያዋ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ እንደሆነ ተረዳች.
አቭስኪ ኬዝፍ ምንም ያልተለመደ የአመጋገብ ስርዓት የለም, እና ክብደቷን እንዴት እንደነበሩ ለማወቅ የሚፈልጉት, የውኃ አጠቃቀም ደንቦች ጋር በደንብ መተዋወቅ አለባቸው. ስለዚህ, ለመጀመሪያ ኢ ለ ቁርስ ከ 40 ደቂቃ በፊት መወሰድ አለበት. ከምግብ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ መጠጣት አይችሉም, ነገር ግን ለሁለት ሰዓታት ከመመለሳችሁ በፊት አንድ ሊትር ውሃ መጠጣት አለብዎት እና በድጋሜ ከአንድ ሰአት ረጅም እረፍት ያድርጉ. ግማሽ ሊትር እራት ከእራት በፊት እና ከተቀረው ፈሳሽ አንድ ሰአት በኋላ ይወሰዳል.
አዎን, አንፊሳካ ክሩቫ ሆና ከእርግዝና በኋላ ሲነጻጸር ብዙ ክብደቷን አጣች, ነገር ግን ተዋንያንን የመሰለ አስገራሚ ለውጥ አንድ ላይ ሆና ዮጋ. ከአስተማሪዋ ጋር ለመሠልጠን ስል ለልጅዋ የስፖርት ኮርቻና ሽርሽር ትሰራለች, ሌላው ቀርቶ መታጠቢያ ቤት ውስጥ እራሷን ታደርጋለች.