እንግዳ ሊመስል ቢመስልም ሬድራክራትን ለመጀመሪያ ጊዜ መጥቀሱ የቻይና ታላቁ ግድግዳ አጀማመር በቻይንኛ ታሪካችን ውስጥ ተገኝቷል. ይህ ምርምር << የራሳችን >> ይሁን ብለን እናስብ. ነገር ግን በህክምና መስክ ጥበባት ቢኖርም ቻይናውያን የሻርካራትን ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ለረዥም ዘመናት ሲያደንቁ ኖረዋል.
ድሮስክራይት ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?
በመጀመሪያ የጀርከርክ ለጠቅላላው የህብረተሰብ ትራንስፖርት አገልግሎት ጠቃሚ ነው. ቢይቡድ ባክቴሪያ ከፍተኛ ይዘት ባላቸው ባክዮክራቴሪያዎች (ለምሳሌ, የጀርከርጥ ካለ ካለ, ያለ ወዮ-ኬፍር ሊሰሩ ይችላሉ), ይህም ወደ አንጀቱ ውስጥ መግባት, ጎጂ ማይክሮ ሆራሮትን ያስወግደዋል እና እነሱ እራሳቸውን ያሟሉ (ይህ አንድ ብቻ ነው).
ስለዚህ የቬተር ካራቱትን መጠቀሚያዎች መፋቅ, የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, እንዲሁም ሌሎች የምግብ መወገጃ ዘዴዎችን የሚመለከቱ ጠቋሚዎችን ሁሉ ያስታጠቃቸዋል.
በቫይረክራይት ውስጥ ጠቃሚነትም ጠቃሚ ነው ይህም ለስጋ, ለቆሽት, ለፓን-ቁስለት እና ለበሽታው በተለመደው ሁኔታ ላይ ለተገኙት ሰዎች ሁኔታ ነው. ዱቄት በቆዳው ውስጥ በፍራፍሬው ትራንስሬክት ሽፋን ላይ በጎ ተጽእኖው ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- የቡድን ቫይታሚኖች B;
- ቫይታሚን U እና K;
- ቤታ ካሮቲን.
የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በደማቸው ውስጥ ከሚገኝ የሻቅሪክራ ዱቄት በጣም ጠቃሚ እና የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንዲመረጡ ይመከራሉ. ይህ ምርትን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ቀስ በቀስ ያስተካክላል.
ክብደቱ የክብደት መቀነስ
በቬዘር ክራገር ውስጥ ክብደት መቀነስ እጅግ በጣም ተወዳጅ ነው, ምክንያቱም ከላይ ከተጠቀሰው የአትክልት ሽፋን ጋር እንኳን 50 ኪ.ሲ. (ብቻውን በንፁህ ቅርጽ, ጉጉትዎ የበለጠ 19 ኪ.ግ.).
ይሁን እንጂ አንድ ሰው በጀሮራክራይት ላይ ተመርኩዞ አንድ ዓይነት ምግብ መመገብ የለበትም. በመጀመሪያ ሊጠጣ የሚገባው በጣም ጨዋማ የሆነ እቃ ነው, አለበለዚያ ባባዛትን ማስወገድ አይቻልም. በሁለተኛ ደረጃ, እንዲህ ዓይነቱ ሞኖ-አመጋገብ ሚዛናዊ እንደሆነ ተደርጎ አይቆጠርም, ግን መለዋወጥን ለመግታት የሚያስችል ኃይለኛ ምልክት ነው.
ክብደትን ቀላል ያደርገዋል - እንደ ማከዳ ድስት በቬዘር ክራውት ትንሽ ሻንጣ ይጨምር.