ዱባ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ጠቃሚ የአትክልት ምርቶች በመባል ይታወቃል. በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ቢሆንም መዘጋጀት ቀላል ነው. በአመጋገብ ውስጥ ሁለቱም ሥጋ እና ዘሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በተለምዶ እና በተመጣጣኝ ምግቦች ላይ ሊውል ይችላል, በተለይ ለሰብ አካል ሲባል የተቀቀለ ዱቄት ምን እንደሆነ ማወቅ ጠቃሚ ነው.
የተቆለለው ዱቄት በአብዛኛው ጥሬው ባህርይ ባላቸው ባህሪያት ውስጥ የሚገኙትን አብዛኛዎቹን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል.
የኬሚካል ጥንቅር
በሙቀላው ውስጥ ሙሉ ቪታሚኖችን አግኝቷል.
- ቫይታሚን ኤ የቪዠን ማገገሚያ ሂደትን የሚያንቀሳቅሰው እና በቆዳው, በጥርስ, በስጋዎች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- የቡድን ቫይታሚኖች , በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቆጣጠር , የሰውነት መጨናነቅ, የመወጋገዝ ትራክ ስራን ማሻሻል.
- ቫይታሚን ዲ ለሥጋው የቀለበት ዱቄት ደግሞ በቫይታሚን ዲ የተገኘ ሲሆን ይህም የአጥንት ህብረ ሕዋሳትን በመፍጠር እና በማጠናከር, የካንሰር ሕዋሳትን እድገትን ያጠናክራል, እንቅስቃሴን ይጨምራል, ኃይል ይጨምራል.
- ቫይታሚን K የአጥንት ሕብረ ሕዋስን ማሻሸት ይከላከላል.
- ቫይታሚን ኤፒ (PP ) የነርቭ ሥርዓትን ከጉዳይ ተግባር ይከላከላል.
- ቫይታሚን T. በጣም ከሚታወቁ ቫይታሚኖች በተጨማሪ እጅግ በጣም ትንሽ ቫይታሚን ቲ የሚገኘው በአትክልት ባህል ውስጥ ሲሆን ይህም ከፍተኛ የምግብ ፍጆታ መጨመርን የሚያበረታታ ነው.
ከተቀባ ዱቄት ሌላ ጥቅም ምን እንደሆነ ለመረዳት ለኦርጋኒክ ማክሮ እና ማይክሮ ኤነርስ ተግባራት አስፈላጊ እንደሆነ መናገሩን ለማሳየት በቂ ነው.
- ብረት, የደም ማነስ መከላከል,
- ሜንሺየም, በልብ እና የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- በሂሞቶፒዬይስ በንቃት ይሳተፋል.
- ለቆዳ ችግር መንስኤ የሆነው ዚንክ,
- መዳብ, እሱም ሰውነት ብረትን እንዲስብ ይረዳል.
የተሻሻለ የዱቄት ዱቄት ባህርያት
ዱባ መከላከያዎችን እና ከልክ በላይ ክብደት ያላቸውን ትግሎች ለማጠናከር, ከመጠን በላይ ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር, የአፍ መፍቻ ትራክን እንቅስቃሴ ይለማመዳል, የሆድ ዕቃን ያጠናክራል, መርከቦቹን ያጠናክራል, ሙሉ ለሙሉ ማላጠብ እና ቆዳውን ይቀንሳል.
በተመሳሳይ ጊዜ የተደባለቀ የዱቄት ዱቄት ያለ አንዳች ጥቅም ወደ ሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
የአጠቃቀም መመሪያዎች
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አይካድም:
- በስኳር በሽታ ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን ስላለው;
- ከባድ እና ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታዎች;
- በግለሰብ አለመቻቻል.
የተከበረ ዱቄት በተቅማጥ በሽታ ጥቅም ላይ ከዋለ ጥቅም አይኖረውም, እና ጉዳት አይፈጥርም, የሞርኪይድ ሁኔታን ያባብሳል.