በ "እንጉዳይ" ውስጥ ለጨመረው ሰው የተዳቀለ, የተዘበራረቀ, የተቦረከረረ, የተበጠበጠ, በስንዴም አልፎ አልፎም ጥሬ ነው. ስለ ጣዕምዎ ሁሉም ግልጽ ነው - "ዝሙትና ቀለም ...", ነገር ግን የእጽዋት ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ብዙውን ጊዜ የሚጋጩት ነቀፌታ ነው.
የእንጉዳይ ጥቅሞች
ለመጀመር የመጀመሪያ አንቲባዮቲክ ከተመረተው ፔኒሲሊየም የሚወጣ ነበር. ዛሬም ቢሆን የተለያዩ የመድሃኒት ዓይነቶች የሚገኙት ከተጣራዎች ነው.
- ባዮሚሲን, ስቴፕቶማይሲን - አንቲባዮቲክስ ;
- ነጭ ፈንገስ ማስወጣጥ - ከአንጀት ጋር;
- ከ govorushki, እንጉዳዮች, ራዲዶክኮ - ከሳንባ ነቀርሳ,
- ከጃፓን - ከንጹህ ቁስሎች ጋር;
- ከዝናብ ቆዳዎች ማውጣት - በመሳለጥ, በመቁረጥ.
- ከቪታሚን ጋር ግን, ተጨማሪ በ እንጉዳይ ይገኛሉ.
- ቪታሚን B1 ከቦን ጉበት ውስጥ ያንሳል;
- እንደ ቅቤ እንደ ቪታሚን ዲ
- በተጨማሪ, ቫይታሚኖች B2, Cu PP.
እርግጥ ነው, "ከጨው" ማውጣት ጠቃሚ ባህርያትን ብቻ ሳይሆን, እንጉዳዮቹን በንፁህ ቅርፅ ያቀርባል. ስለዚህ ፈንጋይን በየጊዜው መበከል አደገኛ ዕጢዎች መከላከያዎች ናቸው.
እንጉዳይን ከመድኃኒትነት አኳያ እና ክብደት መቀነስ ለመዘጋጀት በጣም ጥሩው መንገድ ጨው ነው. የምርት አጠቃላይ ጥቅሙን ለማቆየት የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ የጨው እና ጥሬ, ህክምና ያልተደረገ የሙቅ ፈሳሽ ናቸው.
ጠቃሚ በነበረው ጥንቅር ውስጥም ይገኛል:
- ካልሲየም
- መዳብ,
- ዚንክ;
- iodine;
- ብረት.
የሙጥኝነቶች
እንጉዳዮች በጣም ፕሮቲን እና በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ናቸው. እነዚህ, በአንድ በኩል, ፈንጋይ ጠቃሚ የሆኑ ባሕርያት ናቸው
ከዚህም በተጨማሪ ፈንገፊዎቻቸው በሚያስፈልጋቸው ንብረታቸው ይታወቃሉ. በአቅራቢያቸው የሚገኙት የበለጠ ምቾት የማይኖራቸው, ኢንዱስትሪያዊ ብረቶች እና ከፍተኛ ብረቶች ያሏቸው እና በአቅራቢያ ወደ ትላልቅ ፍጥረታት የተሞሉ ናቸው.