ክብደት ለመቀነስ የበለጠ ውጤታማነት በሚኖረው ጥያቄ ላይ የባለሙያዎች አስተያየት የተከፋፈለ ነው. አንዳንዶች እንደ ማንኛውም ተፈጥሯዊ ምርት, እንደ አዲስ የተፈጥሮ ምርት የበለጠ ጠቃሚ ነው, ሌሎች ደግሞ ደረቅ የተፈለገው ፍራፍሬ የተሻለ ጥቅም እንዳለው ይናገራሉ. እስካሁን ድረስ ባለሙያዎች ምንም ዓይነት አስተያየት አልደረሱም. ደረቅ ጩኽን ለመድነቅ በተቃራኒው እና ለአጠቃቀሙ ተስማሚ የመሆኑ እውነታ - ሥሩን ማፅዳትና መቆረጥ አያስፈልግዎትም, አንድ ቦርሳ ይያዙ እና ወደ መጠጥ ያክሉት.
ክብደትን ለመቀነስ የጢስ መጥረጊያ መሬት
ክርክርው እየቀነሰ ቢመጣም በአጠቃላይ የክብደት መቀነሻን የሚጠቀመው ለስላሳ የዱር ስርዓት ጥቅም ላይ እንደዋለ ነው. ይህ ምርት ውቅያኖስ (diaphorettic), ዲዩረቲክ (ቫይረቲክ), የጨጓራ (ላቲሬቲክ), የመተንፈስ ኃይል አለው. ሰውነታችን ኃይለ ብዙ ገንዘብ ማውጣት ይጀምራል እና ምግብ ከተገደበ, ነጭ ሸቀጦችን ማውጣት አለብዎት.
ክብደትን ለመቋቋም የጅማሬ መሬት ይጠቀሙ በጣም ቀላል ነው. ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይን ወይም ቡና ማሽን ውስጥ ሲሆኑ, ቡና በሚሰሩበት ጊዜ ወደ መጠጥ ጨርቅ ያክሉት.
በየቀኑ 3-4 ጊዜ አዘውትረው መጠጥ የማይጠጡ አልኮል መጠጣት, በተለይ ደግሞ "ያልተቀደደ" ረሃብ እና ከመብላትዎ በፊት.
የቤት ማሞቂያ ቦታን ማብሰል
በቤት ውስጥ ቺንጎን ደረቅ መሬት ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የጭንጅን ሥር ይግዙ, ይትከሉ, በጣም ጥሩውን ቅጠል ይቁረጡ, በትንሽ ምድጃ ላይ ያስቀምጡ እና በትንሽ ምድጃ በ 50 ዲግሪ ለሁለት ሰዓታት ውስጥ ይቀመጡ. ከዚያ በኋላ ሙቀቱን ወደ 20-25 ዲግሪ ዝቅ አደረገ እና ምርቱን ለ 1-2 ሰዓታት ዝግጁ እንዲሆን አምጡ.
የደረቀ ዝንጅ ማከሚያን በማርከክ አየር ውስጥ ማስቀመጥ እና ለ 10 ቀናት ያህል በደረቅ ቦታ መቀመጥ ይችላል.