ዛሬ ለብዙ ተሳፋሪዎች, ብዙ ኩባንያዎች ክብደትን ለመሸፈን ልዩ ልብሶችን ያስፋፋሉ. ብዙ ዓይነቶች አሉት, ነገር ግን, እንደአደፋ, የአግባቡ መርህ በግምት ተመሳሳይ ነው. ክብደት መቀነስ ምን ዓይነት ልብሶች እንደሚኖሩት, እና በእሱ ላይ እንደሚተማመኑ አስቡ.
ክብደትን ለመቀነስ ለሶፋ መጫወቻ-ሳውና
በበይነመረብ ላይ የሚታይ የሽርሽር ፎቶግራፎችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ, ይህም ከስፖርት ውድድር የበለጠ ቦታ ለመፈለግ የሚያስችል የ spaceplay ቦታ ነው. ሆኖም ግን, ይህ የቻይና አመጣጥ እንደዚህ አይነት ጥቅም ብቻ ነው የሚወስደው.
አንድ ሰው ይህን የብር ንጣፍ ሲያደርግ ካሳለፈ አንድ ኪሎ ግራም እንደሚያጣ ይደረጋል. እነዚህ ባዶ ተስፋዎች አይደሉም - ውሎው ሰውነት እንዲተነፍስ አይፈቅድም እና የሳናዉን ተፅዕኖ ያስከትላል. ስታዲየም ውስጥ ካሉ ጥቂት ቆይታ በኋላ ላቡ ወደ ጫማዎች ሊገባ ይችላል. በዚህ የሰውነት ክፍሎችን በቅልጥል ውስጥ ማስገባቱ በጣም ብዙ መርዛማዎችን ማስወጣት እና የተመጣጠነ ምግብን በፍጥነት ማፋጠን ይቻላል.
የመሳሪያው መጐዳት እንዲህ ዓይነቱን ቅፅ መጠቀም በጣም ምቹ አይደለም. ላቡ ሸማዎችን በማፍሰስ ከጭንቅላት ውስጥ ትኩረትን ይሰበስባል, እንዲሁም በልብ ላይ የተጫነ ጭነት ወሳኝ አደጋ ይፈጥራል. ከዚህም ባሻገር በሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ሰውነታችን ያጣውን ኪሎግራም መልሶ ያገኝለታል.
ክብደት ለመቀነስ የአካል ብቃት ልብሶች
ክብደትን ለመቀነስ የስፖርት ቁሳቁሶች አሉ, በኔፕሬን የተሰራ, ይህም እንደ መመሪያ, አጫጭር ነው. በተለምዶ በሚታወቀው የስፖርት ዓይነት ወይም እንደ ተለመደው ይከተላሉ, እና እዚህ ላይ ያለው የመርጓዣ መርህ ተመሳሳይ ነው-ጥልቅ ሙቀት እና አክቲቪንግ
ክብደት መቀነስ ለሚነዱት እንዲህ ያሉት ልብሶች በጣም ምቹ ናቸው, ምክንያቱም ዝቅተኛ ሽፋን በጣም ላብ ስለሚመክት እና ለጉዳት አለመጋለጡ. አነስተኛ የሆነ የተጋላጭነት መስክ አካባቢ በልብ ውስጥ ያለው ሸክሚ አይጨምርም ማለት ነው. እነሱ በአካባቢው ይሰራሉ, ስለዚህ ስሇ ሚዛን (metabolism) ጉልህ የሆነ መሻሻሌ መነጋገር አያስፇሌግዎትም.
ይሁን እንጂ እነዚህ አጭር ማራገቢያዎች ሴሉቴልትን ለመዋጋት የወሰዱትን ሁሉ ይጠቀማሉ. የጋዝ ክሬም በእነርሱ ስር ከተጠቀሙ, ይህ ችግር በፍጥነት ይጠፋል. ይሁን እንጂ, እነዚህ አጭሾች ክብደት መቀነስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ምንም ትርጉም አይኖርም. መርዛማዎች በአካባቢው ምክንያት ስለሚጥሉ በተግባር ላይ የሚያተኩሩ ማሻሻያዎችን በመጠኑ ሊሻሻሉ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ ራሳቸው በሆነ መንገድ እንደሚሰሩ ተስፋ በማድረግ ከሆነ, ውጤቱን አያገኙም.