መቆለጡ ጤናማ መልክ እንዲኖረው, የጠፋውን እና የማስወገጃ መሣሪያውን ለማስወገድ, የአስከሬን ብርሃና እና "zhidenkogo" ድምጹ በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል በሆነው ቪታሚኖች ፀጉራም ጭንብል ይከላከላል.
ስለ ቫይታሚኖች
ዛሬ, በምግብ ማቅለጫዎች እና በአፕሉሌቶች ውስጥ ቫይታሚኖች በመድሃኒት መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ:
- ቫይታሚን B6 - በዚህ መድሃኒት ፀጉር መከላከያ ይሻገራል, የተበሳጨውን ጭንቅላትን ያስወግዳል, የሚያቆሽቆጥ እና የሚንቀጠቀጡ ነገሮችን ያስወግዳል. B6 ለሥሮቻቸው ሲተገበር ምርጥ ይሰራል.
- ቫይታሚን ኤ እና ኤ - እንደዚህ ዓይነት ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ የፀጉር ጭምብሎች ደረቅና ደካማ ጸጉር መዳን ይሆናሉ. ቫይታሚኖች በአጠቃላይ በቅባት መፍትሄዎች ይሸጣሉ, እና ሙሉ ለሙሉ በቆነጠጡ ቅርጾች ወይም ለቅርንጫፎች ቅርብ በሆኑ ንጹህ ቅርጾች ውስጥ ሊተገበሩ ይችላሉ.
- ቫይታሚን ኤፍ (ኢሉኖሌይክ አሲድ) የሆድያን, የጨጓራ እና የጨጓራ እድገትን ያስታግሳል.
- በቪታሚን B12 ፀጉራም ጭምብል እድገትን ያበረታታል, የበሮቹን ጥንካሬ እና ጠንካራ ያደርገዋል, ጥንካሬውን ያጠነክራል.
- በዋክብት ውስጥ ቫይታሚን B5 በፋይሉ ውስጥ ያለውን የስኳርነት መጠን ያሻሽላል, የተበላሹ ፀጉርን መልሶ ያጠናክራል.
- ቫይታሚን ሲ በሻምፑ ውስጥ የሚገኙትን የአልካላይን ጉዳት የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ይቀንሳል.
በኮሜስቶሎጂ እና ሌሎች የቡድን ቪታሚኖች መጠቀም ለ - የፀጉር ጭምብል በመሠረቱ በማንኛውም መልኩ ተስማሚ ናቸው.
ለደረቅ ፀጉር
የደረቁ ደረቅ ፀጉራማ ባለቤቶች የሚያስፈልጓት የሚያስፈልገውን ጭንብል ለመርዳት ያግዛሉ:
- በቪታሚኖች C, B1, B6 (1 እያንዳንዱ);
- የአሎፕስ ጭማቂ (1 አምፖል);
- ተፈጥሯዊ ማር (1 ስፖንጅ);
- አንድ እንቁላል ዋቅ.
እነዚህ ክፍሎች ለ 60 ደቂቃ ያህል የሚይዙት ሙሉ በሙሉ ርዝመት ባለው ፀጉር ላይ ይሰራጫሉ. የአሥር ዓይነት ሂደቶች ጤናማ ፀጉር እንዲታደስ ይረዳል.
ለጥንካሬ ፀጉር
የሴብሊክ ዕጢዎች ፈሳሽ ሲጨምርና የራስ ቆዳ ካሳለፈ በእፅዋት ላይ የተመሰረተ የተፈጥሮ መቆንጠጥ:
- የሻማ ማሽሊ እና የሊንዳ ቅርፅ ያላቸው የደረቅ ቅጠሎች (በመድሃኒት ውስጥ ጥሬ እቃዎች ይሸጣል) አንድ ሰሃን, በተቀላቀለዉ ውሃ ውስጥ ይቀባሉ.
- ሽፋኑ ውስጥ ከግማሽ ሰዓት በኋላ እያንዳንዱን ቪታሚኖች 4 ጠብታዎች ይጨምሩ: B2, B12, A, E.
- በዚህ መሰረት የተቆረጠውን ቂጣ በምግብ ውስጥ ያስቀምጡታል.
- በቪታሚኖች ፀጉራም ላይ ያለው ጭምብል ለሬክተሩ ዞን ብቻ ነው የሚሠራው, ጭንቅላቱ ሙቀቱ በፕላስቲክ የተሸፈነ ነው.
- ከደቂቃዎች ተኩል በኋላ ምርቱን በማጠብ በጥንቃቄ ማስወገድ.
የሆድያንን ጭረት ያስወግዱ እና ሶስት ነጭ ሽንኩርት (3 የተሰበረ የሽንኩሎች) ጭምብል ከቫይታሚን B2 ጋር, የሎሚ ጭማቂ እና የሎሌ ቅጠሎች, ማር (1 ሰሃን) ያግዛቸዋል. ምርቱ ለታጠበ ፀጉር ላይ, በሙቅ ማሞቂያ ስር ቢያንስ ለ 34 - 40 ደቂቃዎች ይተውት. የጡንቻ ሽታ በማስወገድ በጢስ ፈሳሽ ማለቅለቅ.