ሴቶች ለምን ፀጉራቸውን ያጣሉ?

የፀጉር ችግር በአብዛኛው ለብዙ ሴቶች እንግዳ ነገር ነው. ምንም እንኳን ትንሽ የፀጉር መጥፋቱ ተፈጥሯዊ እና የማይቀለበስ ቢሆንም ብዙ የወደቀ ፀጉር በአካል ውስጥ የተወሰኑ ጥሰቶችን ያመለክታል. በአጠቃላይ የፀጉር መውደቅ በሴቶች አጠቃላይ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ የፀጉር መጥፋት ምክንያት ኤድመሚኖስስ, እርግዝና, ወተት እና ሌሎች ሊሆኑ ይችላሉ. የፀጉር መርገፍ በሴቶች ምክንያት ስለሚከሰት የተለያዩ ምክንያቶችን ለመወያየት እንነጋገራለን.

የፀጉር መሳሳት ከልክ በላይ መወሰዱ እንዴት እንደሚወሰን?

እነሱ እስኪመጡ ድረስ በቀን ውስጥ የፀጉር መጥፋት ቁጥር ለማስላት ተመራጩ መንገድ. በቀን ከ 100 በላይ ፀጉር በሚያጡበት ሁኔታ ለጤንነትዎ አስፈላጊ ትኩረት መስጠት አለ. ይሁን እንጂ ይህ አሃዝ መካከለኛ መጠን ሲሆን ለፀጉር አረንጓዴ ባለቤቶች ተስማሚ ነው. ረስ ፀጉር ካለዎት, ደንቦቹ እስከ 120 ፀጉሮች ድረስ ሊሆኑ ይችላሉ, እና ያልተለመደ ከሆነ - ደንበኛዎ ከ 70-80 በላይ ነው.

የተወገደውን ፀጉር ለመቁጠር ይቻላል. ቀኑን ሙሉ በሙሉ በፀጉር ለመያዝ ሞክሩ, እና የቀኑ መጨረሻ በእሱ ላይ ምን ያህል ፀጉር እንዳመጣለት ይመልከቱ. በተጨማሪም ልብ ይበሉ እና ጭንቅላቱ በሚታጠብበት ጊዜ, በልብስዎ ላይ የተረፈውን እና ከእንቅልፍ በኋላ ትራስ ላይ ከሚወጣው የጸጉር ብሩሽ መጠን ላይ ይጨምራሉ. ከዛ በኋላ ሌላ 10-15 "ያልተቆጠቁ" ፀጉሮችን ይጨምሩ, ሌላ ቦታ ሊጠፋ ይችላል.

የፀጉር መርገጫ ምክንያቶች-

ጭንቅላቴን በምታጥብበት ጊዜ ለምን ፀጉር ይደፋል?

በአጠቃላይ የራስዎን ራስን በሚታጠብበት ጊዜ የፀጉር መርገፍ - ይህ በሁለተኛ ደረጃ ምልክት ነው, ይህም በፀጉር ሀብቶች ላይ ችግር መኖሩን ያመለክታል. የፀጉር ዐለቶች በቀላሉ ሊቆዩ በማይችሉበት ጊዜ ከፀጉር ቁስለት አንጻር ፀጉ ይወገዳል. ጭንቅላቱን በሚታጠብበት ወቅት, በሌሎች ጊዜያት ከሌላ ጊዜ ይልቅ የፀጉር መርገፍ በፀጉር ላይ ተፅዕኖ በመፍጠር እና ከኩላሊቱ ጋር በቀላሉ ሊነጣጠሉ ይችላሉ.

ብዙ ሴቶች ፀጉራቸውን ሲታጠቡ ብዙ ጸጉር ያደሉ ሲመለከቱ ራሶቻቸውን በብዛት ቶሎ ቶሎ ለመጠጣት ይሞክሩ. በዚህ ውስጥ ኣንዳንድ ኣንዳንድ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን ትክክለኛው መፍትሄ አንዲት ሴት የፀጉር ኣይነት ለምን እንደመጣች የውስጥ ኣንዳንዱን ማወቅ ነው. ነገር ግን ጭንቅላትን በማጥለቅ ሂደት ላይም እንኳን, መስራት አለብዎት ግን ቁጥራቸውን አይቀንሱም, እንዲሁም የፀጉር ኬር ውጤቶችን ልዩ ልዩ ማጠናከሪያዎችን ይተካሉ. አብዛኛውን ጊዜ ገንቢ እና ጠንካራ የጸጉር ጭምብሎችን ያድርጉ. ለማጥለቅ እና ቀጠን ለማድረግ ጸጉርዎን ይዝጉ.

በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ፀጉር ለምን ይወገዳል?

ይህ ችግር በእያንዳንዱ እርጉስ ሴትን የሚመለከት ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከፀጉር ጋር የተቆራኘው የሴቷ ሰውነት መዳከም ነው. በእርግዝና ወቅት, አብዛኞቹ ንጥረነገሮች በህፃን ተወስደዋል, እናቱ በትንሽ ቁራሽ ትተውታል. "ነገር ግን ፀጉር በእርግዝና ሴቶች ላይ ብቻ ሳይሆን ከወሊድ በኋላ ለምን ይከሰታል?" ብለው ይጠይቃሉ. እና ከወለዱ በኋላ እንስት ፈሳሽ ይሠራል ይህም ሴቷን በእጅጉ ያዳክማል. እንዲሁም በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ሆርሞኖች (ሆርሞናል) ለውጦች እንደ የፀጉር መርገፍ ችግር ያመጣሉ.

በዚህ ወቅት በፀጉር መጥፋት (ቫይታሚን) ተጨማሪ ቪታሚኖች (በተለይ ለፀጉር እና ለቤት ወተትን ሴቶች) የተሻሉ ቪታሚኖች በመውሰድ ሊሆን ይችላል. እና የተመጣጠነ ምግብን መለወጥ ማለት ተጨማሪ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ወደ አመጋገም ማስገባት ማለት ነው.